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#MamaMassage NEWS:Miris Mama皇牌孕婦專屬按摩護理

#MamaMassage NEWS:Miris Mama 皇牌孕婦專屬按摩護理 懷胎十月,為準媽媽帶來無限期待與喜悅,但同時亦為身心帶來重大改變。孕婦經常感到肌肉酸痛、疲倦易累;生理負擔大了,心理壓力也不斷增加,令孕婦情緒不穩、失眠煩躁,媽媽的身心健康對寶寶成長有莫大影響。Miris Mama體貼妳和寶寶的健康需要,憑藉多年專業孕婦按摩經驗,配備獨家特製專業孕婦按摩床,以超值優惠價$268推出「皇牌孕婦專屬按摩護理」,助妳適應懷孕轉變,舒緩孕期不適。 立即上https://mirisspa.hk/mirismama孕婦按摩及產後護理-網上推廣 或致電68400488登記! Miris [...]

【母乳媽媽須知】確保奶源充足!哺乳期需避免的退奶食物

【母乳媽媽須知】確保奶源充足!哺乳期需避免的退奶食物 母乳對BB來說是最有營養價值的食物;但餵哺母乳對媽媽來說可謂「滴滴皆辛苦」。奶水充足、乳腺暢通並非必然,人奶媽需要特別注意日常飲食,留意有哪些食物會影響奶源供應;一旦誤吃了太多退奶食物,就「有排煩」了! 母乳的成分大約有9成水份、1成蛋白質及其他營養素,所以要保持奶水充足,資深陪月員認為最重要是多喝湯水、攝取足夠蛋白質,還有多親餵;飲食方面,應盡量少吃,可能導致退奶或塞奶的食物: 1. 消耗身體水份的食物 製造母乳須要大量水份,身體水份不足自然會影響奶量。人奶媽平日應避免吃太多濃味及味道太咸的食物,如醃製食品、加工肉類、麻辣重味等,因為身體需要用更多津液來消化這些食物,令製造母乳的水份減少。 2. 性質寒涼的食物 孕婦生產後大多脾虛氣弱,寒涼的食物會使身體血氣不足,影響母乳分泌。例如山楂、苦瓜、西瓜、蟹等,體虛媽媽都不宜進食;還有炒麥芽、淡豆豉這些屬性寒涼的藥材,中醫認為有退奶之效,除非您真的打算斷奶,否則還是不吃為妙! [...]

懷孕31週Florance:只盼兒子有個快樂童年

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懷孕27週Kay:冀盼3年 得來不易的小生命

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懷孕22週Suki Cheung:拒絕棄養 毛孩和寶寶都是家人

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