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【人氣Blogger按摩推介】真岩鹽熱石Relaxcation 幫我即時疲勞盡消丨Miris Spa 岩石按摩專門店

《抗疲勞按摩新體驗》真岩鹽熱石Relaxcation‧幫我即時疲勞盡消– Miris Spa 係香港生活,壓力大又天氣潮濕。。。搞到個人真係好攰。所以點忙都好,都要偷得浮生半日閒,去做個按摩,等自己Relax下,又可以去下水腫。 最近。。。我就去左Miris Spa 體驗佢地全港首創既岩鹽熱石身體按摩。見到佢曾經被More , Cosmopolitian , she.com 等多個美容編輯點名推介,就知道呢期最HIT就係佢個岩鹽熱石按摩啦~ Miris Spa提供六星級的酒店式按摩服務,個環境好到一個點! 溫熱的喜馬拉雅山岩鹽熱石蘊含人體所需的84種礦物質,利用岩鹽熱石按摩全身不同的穴位,有助促進經絡通暢及血液循環、吸走體內負能量及濕氣、消除水腫及毒素,同時舒緩繃緊的深層肌肉,消除疲勞和痠痛感。特別適合像我這些循環系統差、容易手腳冰冷和肌肉繃緊的女生。岩鹽更具有消炎美白的療效,真正有效地從根源對抗濕疹及敏感性肌膚,修復粗糙肌膚,讓妳重拾水嫩潤滑美肌。 按摩師會明符其實用上100%喜馬拉雅山的岩鹽熱石,配合自家品牌Matina精油,以及獨有的按摩技術,幫我全身按摩通淋巴。 Miris Spa所用的是來自喜馬拉雅山出產的岩鹽,是世界上品質最高,堪稱是世界上最純淨的鹽,可見是貨真價實的「真.岩鹽石」。 在整個按摩過程中,按摩師都會用上岩鹽熱石,順著身體經絡穴位推按,進行全身按摩。按摩師的手勢非常好,她更特別幫我加強肩膀、雙腿等較疲勞的位置,溫溫的岩鹽熱石加上按摩師的手法,做完即時感覺頸肩酸痛都得以舒緩了呢。 過程好舒服,按摩師的手勢加上溫暖的岩鹽熱石,讓我繃緊的深層肌肉得以放鬆,過程中讓我可以好好地睡上一覺。 短短的一個Treatment,已經足夠養我充電,對消除痠痛同排解倦意確實有效。感覺上 筋骨鬆弛了不少,肌肉的疲勞得以舒緩。重點是會感到整個人輕左,唔會再因為濕重而感到個人重重的,真的是一身鬆晒。 如果你都想體驗下呢個岩鹽熱石身體按摩,來一趟Relaxcation。。。不妨到以下Link登記: 💻 https://mirisspa.hk/網上推廣/ 網上登記同付款先有優惠價 $238架。。。 免責聲明: 本文章所發表的全部內容均屬個人意見及感受,並不代表該品牌之言論及立場。 如需協助或希望獲得更多有關產品資訊, 請直接聯絡該品牌查詢或尋求相關專業意見。 如從而引起任何損失或法律糾紛,本人概不負責。

【男友速成器加分表】女神心中男生的10個加分位 | Miris Man男士美容護膚專門店

【男友速成器加分表】 1. 識照騙 唔係叫你163cm照騙女生話自己193cm ,而係要識幫女生影相,影瘦一點點,影高一點點,構圖好一點點呀。總之就係捕捉到女神完美一面,你懂的,bro! 2. 讚女生 對住女神,怕怕羞既樣,好多時都會被誤會成猥瑣,所以愛要及時,讚都要及時喔! 大忌只讚外表,一般60%外表衣著,40%內涵啦。 3. 不留甲 你財運享通果隻超長尾甲,可以等追到女神先靜靜地留,因為對女生而言,見到男生指甲不乾淨,起黑邊又或者果隻超長尾甲真係見到都反反地胃。 4. 男人味 男生少不免都會有陣「男人味」,想同女神出街,沖返個靚涼,之後噴個 「淡淡」香氣既香水就最perfect,謹記唔好用殺死女既「濃濃古龍水」。 5. 帶紙巾 同女神食飯,隨即攞包紙巾出黎,一張遞比佢,再抹下D餐具,真係加分加到爆燈。一包紙巾只需$5,$5就可以取悅到女神,呢條數你識計啦。 圖片來源: Tempo Hong Kong Facebook 6. 清爽男 成面暗瘡粉刺面油,唔好話Goodbye kiss呀,下次仲有無得約出黎見都唔知。所以一定要保持清爽的肌膚,再配一個醒神既髮型,衣著唔老土就咩都得啦 來源: Instagram https://www.instagram.com/p/CE26XUEJ83Z/  來源: Instagram https://www.instagram.com/p/CLlENFehNqk/  清爽男生秘訣  https://bit.ly/337o8Zb 7. 身材好 注重自己既Body,唔好未拍拖就大肚腩或者操機操到成隻猩猩出街,當然啦好既Body,好似叉燒咁唔太肥或太瘦,咁就perfect池啦,仲有機會教埋女神做gym。 https://www.youtube.com/watch?v=h2c98q7sVFQ 資料來源: https://www.youtube.com/watch?v=h2c98q7sVFQ Mode Media Japan 8. 識煮飯 煮飯都有分層次,唔識唔緊要,可以先主攻佢鐘意食果味餸,最好煮西野,快靚正呀麻,當然原來你女神係鐘意食「滿漢全席」我就真係恭喜你,你女神應該玩緊你 9. 心事台 女生願意同你分享日常生活事,即係願意比你踏進佢既私人空間,一定要細心聆聽適時就比反應就足夠,話晒女生都唔係想你教佢做人,都係想你聽佢呻姐。 10. 小習慣 只要同女生輕輕一句︰「你最鐘意飲果間珍珠奶茶呢邊開左新分店呀,一陣行過去買比你飲呀」嘩,你想冧死人咩? 咩小細節都記低,仲唔係你既加分位?

【Cosmopolitan 編輯推介】香港通淋巴按摩好去處 岩鹽熱石/磁叉按摩

【Cosmopolitan 編輯推介】香港通淋巴按摩好去處 岩鹽熱石/磁叉按摩 本地通淋巴按摩好去處!用磁叉、熱石便能躺著瘦兼輕鬆排毒去水腫! 香港OL因久坐和少運動令身形日益膨脹,加上外出吃飯多鹽油味精,新陳代謝不斷減慢,淋巴管道受阻,經常要假手於人,靠按摩疏通淋巴,排毒去水腫。通淋巴按摩變相成為了懶女人「躺著瘦」的減肥方法,同時亦是鬆弛神經的一大消閒活動。編輯搜羅了本地通淋巴好去處,發現原來工具和做法都各有不同,女生大可一起比較下! 通淋巴按摩好去處 Miris Spa 岩石按摩專門店 港九新界都擁有分店的Miris Spa 岩石按摩專門店,主打天然不具侵害性的自然療法, 美肌效果集養身美容於一身,加上媲美六星級的酒店式服務,吸引得不少OL和女生幫襯。 店如其名,Miris Spa 岩石按摩專門店的皇牌療程「岩鹽熱石身體按摩」,正是通淋巴的不二之選。 按摩師會明符其實用上喜馬拉雅山的岩鹽熱石,配合自家品牌Matina精油,以及獨有的按摩技術,為客人作全身按摩。 據悉,天然岩鹽熱石含人體所需的84種礦物質,本身充滿能量,能吸走體內負能量及濕氣、消除水腫及毒素;同時有助促進經絡暢通及血液循環, 舒緩繃緊的深層肌肉,消除疲勞和痠痛感。特別適合對象循環系統較差、易手腳冰冷和肌肉繃緊的女生們。 岩鹽熱石身體按摩 $238 (網上付款優惠) 通淋巴按摩好去處 活泉經絡美療養生館 活泉經絡美療養生館是一間標榜無痛的通淋巴專門店,目前在港有三間分店,包括銅鑼灣、尖沙咀和旺角。店名Livenwell之名字來自英文Living well之概念,其意為生活靈氣滙聚之泉,亦是身心健康之源。店主期望將美麗、健康及高品質生活同時帶給社會大眾,活出健康美。 說到通淋巴按摩,活泉經絡美療養生館有其皇牌「陶瓷去水腫療法」。按摩師會用上特製的陶瓷圈,針對身體的肌肉紋理和淋巴位置加以按摩,刺激身體穴位,改善血液循環,加快新陳代謝,特別適合水腫人士。 通淋巴按摩好去處 Glycel Skin Spa 瑞士品牌Glycel 一向以高效護膚品見稱,今年更找來幸福人妻苟芸慧(苟姑娘)做代言,聲勢愈來愈大。最近品牌將「東方纖體養生」與「瑞士Total Wellness」概念結合,設計成養生經絡纖體療程,務求一次過做到排毒、養生和塑身三合一功效。 緊接著是以生薑消脂精華配合Glycel獨特的搣脂按摩手法進行徒手塑型,然後敷上生姜養生體膜和微暖的艾草包,透過溫熱功能促進血液循環,排走脂肪毒素,同時舒緩疲勞,暖宮養生。最後以一杯養生薑母茶作結,讓女生享受身心都變得輕鬆輕盈。 立即網上登記通淋巴療程 https://bit.ly/38IjTWL暖宮養生療程 https://bit.ly/2PTjhHf磁叉按摩療程 https://bit.ly/3qziKXi 文章節錄來源:Cosmopolitan 編輯 Moe Kwok   延伸閱讀 【More總編緝親身體驗】超療癒通淋巴按摩推介!! 養生祛濕抗疲勞護理組合

男士美容推介-如何挑選男士美容中心避免中伏

Miris Man 揀男士美容中心要注意事項(男士必睇) 【男士美容推介2022】教你避開男士美容院3大中伏位 男士注重護膚,皮膚質素已非近年才出現的現象,最近網上討論區有過百男士投票指出,有75%的男士雖然有用潔面用品及簡單的保濕產品,但仍然有面油、暗瘡粉刺等困擾!其中有9成都話「其實都想嘗試去美容院做facial,但始終不敢走出第一步,就怕美容院HARDSELL,或是做完無效果」。其實,護膚要懂得KEEP,才是真正的王道。有見及此,今日就提供男士美容中心防中伏TIPS予一眾男士。 如何挑選男士美容中心避免中伏?(男士必睇) 1. 地點就腳最為重要 男士一般比較隨性,選擇美容中心當然以就腳為首要,如果每次想解決面油、暗瘡粉刺等問題,要走到山旮旯美容院做facial,不了!很多有質素的男士美容院都開設在旺區,香港的話有銅鑼灣或中環;九龍區則有尖沙咀、旺角;住九龍東或將軍澳的可以去觀塘;新界區的朋友非荃灣莫屬。想挑選一間高質的男士美容院,可以從這些區分著手! 2. 不hard sell,明碼實價 有好多男士美容院廣告會用「明星效應」或「免費試做」做招徠,但你有沒有聽過「免費先係最貴」? 不少人都被「免費」吸引而去登記試做,而為了賺回成本同獲利,這類美容院大多會好落力地sell你,怎會輕易讓你離開!? 所以選擇男士美容院的時候,最好是網上面有列明所有價錢的,明碼實價予人感覺更加放心。當清楚列明所有療程項目,便不怕到時貨不對辦!加上有部分男士美容院可以網上付全數,上到去可以確實做到想要的療程,不用擔心上到去會被人額外推銷其他服務啦。 香港男士美容價目表︰https://bit.ly/3r2YYEI 3. 口碑、專業服務比價錢更重要 既然男生選擇去做facial,最重要當然是facial有效果。選擇有口碑的男士美容院,可以省掉好多走冤枉路的機會,Miris Man是全港其中一間最受歡迎的男士美容護膚中心,提供多款專業護膚服務,例如保濕、改善暗瘡粉刺、深層清潔、去角質、改善毛孔粗大及暗啞等等,照顧不同男士肌膚問題。他們網上的價錢表一覽無遺,更設有網上付款,在銅鑼灣、尖沙咀、旺角、荃灣及觀塘都有分店,位置都在地鐵站附近,交通非常方便。 Miris Man男士美容護膚專門店您的男士皮膚管理專家,為香港一眾男士提供一系列解決面部皮膚問題的服務。 網上推廣優惠 | https://mirisspa.hk/mirisman男士美容護膚專門店-網上推廣/

【蘋果紅頁指南】人氣美容推介2022–Miris Spa

【有圖有真相】Miris Spa「日式多效磁叉護理組合」極速瘦身去水腫! 因應自身需要,自選臉部、全身美容按摩組合,於優雅環境中放鬆身、心、靈,享受生活時光中追求更美麗的自己! 追求更美麗的自己不止是個人目標,更可以是一個享受生活的方式,一方面令自己變得更有自信,一方面更可以舒緩身心壓力,優質的內外身心狀態進一步令自己變得容光煥發!「Miris Spa岩石按摩專門店」就以優雅、現代和時尚的環境,提供美容養生按摩服務,真正體驗獨一無二的身、心、靈放鬆,為你找回更完美的自己。  Miris Spa引入「奢華按摩」的全新概念,以全港首創的『岩鹽熱石身體按摩』得到大眾喜愛,按摩師利用來自喜馬拉雅山的岩鹽熱石,配合自家品牌Matina精油,按摩全身不同的穴位,有助促進經絡通暢及血液循環、吸走體內負能量及幫助去濕、並有助去水腫及清除毒素。 冬日來臨,乾燥皮膚更需要特別的護理,因此Miris Spa體貼不同客人需要,最近推出了限定120分鐘自選按摩及美容護理組合,讓客人重點美顏。其中組合包括『天然香薰修身按摩』,促進淋巴及血液循環,改善肌肉酸痛問題,達至修身功效同時放鬆身心。另有『淋巴排毒瘦面護理』改善面部鬆弛及去水腫,疏通淋巴、促進新陳代謝,適合追求窈窕身形的人士。 如果你工作忙碌,想好好改善膚質之餘又想放鬆肌肉一下,可以選擇『人參抗氧全身按摩』和『人參抗氧面部護理』的組合,前者可以舒緩繃緊肌肉,踢走腰酸背痛問題,並改善睡眠質素和幫助肌膚抗衰老,後者就可以達至抗氧化,為你的臉部美白、提升肌膚彈性緊緻度。 若果你的膚質屬於敏感皮膚,你可以嘗試『清竹排水消腫身體按摩』配合『椰子油抗敏面部護理』,改善身體水腫問題,放鬆肌肉的同時,天然椰子油也可以抗炎殺菌、滋潤肌膚以及消除各種斑痘及陳舊性傷痕,解決隱藏性肌膚問題,舒緩敏感皮膚。 新年將至,就讓Miris SPA 全新推出的美容按摩組合,為自己開展一個健康且自信的新一面! 還有其他優惠可以選擇! 立即登記︰https://mirisspa.hk/網上推廣 | 致電6840 0488 延伸閱讀 【more編輯激爽按摩推介!】Miris Spa 120分鐘自選紓壓美肌療程

又按摩又購物 Miris Spa 全新 relax 按摩療程組合!

又按摩又購物 Miris Spa 全新 relax 按摩療程組合! 平日逛街消費已經是女生的事情。但很多時只顧 shopping 瘋狂買嘢到身體疲勞腳仔痛都未必留意到!身體覺得疲倦最好就梗係去按摩放鬆肌肉啦!最近 Miris Spa 與網上購物平台 ZALORA 合作推出 facial 加身體按摩優惠,只需港幣$198就可以做 facial 同身體按摩。完成後更會獲得 ZALORA 現金券價值港幣$50。實行先 relax 再大出血! 今日小編率先去試試這個按摩加購物優惠 package!這次到訪的 Miris Spa 位於旺角核心地區,交通快捷方便。一到埗已被門口的裝修吸引。佈置奢華舒適。聽說這間按摩店的按摩師都是有多年經驗的大師傅級,真是很期待療程哦! 這次選擇了人參抗氧面部護理及人參抗氧全身按摩。其實他們還提供超過30多款按摩及美容服務,例如全港首創的岩鹽熱石身體按摩及淋巴排毒按摩,都深受顧客喜愛!在療程前,會先填寫表格,看看有沒有任何按摩師需要注意的地方,十分細心啊! Miris Spa 設有多間獨立按摩療程室,每一間的裝潢都以淺啡色木為主,令人心境平靜,達致放鬆的境界! 很榮幸 Miris Spa 這次安排了貴賓獨立按摩室給小編!房內環境寬躺,有私人浴室,感覺上私隱度很高,更多了一份奢華感。 人參自古以來就有百草之王的美譽,一直被人們推崇為稀世珍寶。而這次選擇了的面部護理及全身按摩都是以人參為主題。Miris Spa 採用的人參按摩精華油含有皂苷、三醇、多種礦物質與維生素成份,有抗氧化、嫩膚、抗皺、美白皮膚的功效,達致最佳美膚效果! 在進行人參抗氧面部護理時,美容師會先為客人卸妝,然後把人參按摩精華油塗在面上並以純熟手勢按摩。按摩精華油的香味並不會太濃烈,淡淡的清香,容易接受。精華油被快速吸收至肌膚底層,激活細胞及滋潤皮膚,為之後的面部護理作好準備! 完成面部療程後,就會進入人參抗氧全身按摩的部份。很多女生都會怕在按摩是要脫光光。Miris Spa 的按摩師都很專業,以毛巾掩蓋身體的每個部位,保證不會尷尬。按摩師會採用人參按摩精華油,配合 Miris Spa 獨有東方古法淋巴穴位按摩手法進行按摩。按摩師的手法真的十分專業,每一按都能舒緩累積已久的身心壓力,平時累積的肌肉酸痛問題都一瞬間解決!從背部的按摩開始,重點為因長期坐在辦公室椅上為上半身帶來的腰酸背痛及壓力作出舒緩,令肌肉得到放鬆。腿部按摩亦是小編喜愛的其中一part!穿高跟鞋對雙腿帶來的肌肉酸痛正好在這時得到適當專業照顧。在按摩期間, 使用的按摩油含大量礦物質及維他命,能有效回復緊致肌膚,使肌膚更亮白柔嫩! 這次 Miris Spa X ZALORA 的優惠還有兩款療程可選擇。每個組合只需港幣198就可享120分鐘療程,同時更可獲得 ZALORA $50 優惠券乙張!… Continue reading 又按摩又購物 Miris Spa 全新 relax 按摩療程組合!

#SpaAndMassage NEWS:Miris Man 男士面部護理和Miris Spa純天然面部護理

#SpaAndMassage NEWS:Miris Man 男士面部護理和Miris Spa純天然面部護理 Miris Man您的皮膚護理專門店 – 獨家男士美容推介「深肌全面提升護理」只需HKD 288,共有三項服務,包括:「皇牌MIRIS Man FACIAL MASSAGE面部護理」、「男士深層去角質潔淨護理」、以及「男士眼部高效保濕緊緻護理」。可享酒店式Facial Massage面部護理及眼部護理,令您深層放鬆之餘,更可幫助面部去水腫、去除面部死皮、改善面色暗啞及熊貓眼等問題。 唔戴口罩,都會有暗瘡、暗粒、油面等問題,依家戴埋口罩,仲唔爆發咩? 唔想一除低口罩,成面油、暗瘡、黑頭出晒黎? Miris Man 男士口罩肌療法 – 「法國GUINOT男士面部修復護理」只需HKD 288,有效對抗男士暗瘡、油面、毛孔粗大及暗啞。 Miris Spa純天然面部護理,包括: 1. 苦瓜無瑕淨化面部護理|擊退暗瘡主要功效︰消炎鎮靜、改善粗大毛孔、清除及預防暗瘡粉刺 2. 杏仁美白袪斑面部護理|美白淡斑主要功效︰亮白緊緻皮膚、擊退色斑雀斑、抑制過盛油脂分泌 3. 青瓜補水抗敏面部護理|抗敏保濕主要功效︰水嫩透亮、舒緩乾燥的敏感皮膚、減退日曬的皮膚紅腫 苦瓜無瑕淨化面部護理|擊退暗瘡 主要功效︰消炎鎮靜、改善粗大毛孔、清除及預防暗瘡粉刺 苦瓜清熱解毒,外敷對養顏美容有莫大好處,《本草綱目》早有記載。Miris Spa苦瓜無瑕淨化面部護理採用天然護膚材料,無添加任何化學物質;結合美容師的精湛技術與現代科技,讓苦瓜所蘊含的豐富營養,如維他命B1、維他命C及礦物質等,速效滲透至肌膚底層;有效治療及預防暗瘡粉刺、減淡暗瘡印、消炎及鎮靜暗瘡皮膚;為夏日肌膚帶來清涼舒壓體驗。 杏仁美白袪斑面部護理|美白淡斑 主要功效︰亮白緊緻皮膚、擊退色斑雀斑、抑制過盛油脂分泌 杏仁蘊含維他命E、維他命A、黃酮類、多酚類等多種美肌養份,自古已被譽為養生美容佳品。Miris Spa杏仁美白袪斑面部護理所用全天然杏仁美肌成份,有效滋潤美白皮膚、對抗黑色素、抑制油脂分泌、增強肌膚彈性,達致抗皺、袪除及預防色斑、雀斑,時刻保持白滑緊緻。 青瓜補水抗敏面部護理|抗敏保濕 主要功效︰水嫩透亮、舒緩乾燥的敏感皮膚、減退日曬的皮膚紅腫 Miris Spa青瓜補水抗敏面部護理嚴選天然原料,配合美容師獨家精湛面部按摩手法,讓新鮮青瓜的保養成份,包括維他命C、氨基酸及黏多醣體等,能瞬間滲透至肌膚底層;有助鎮靜修復、舒緩敏感皮膚、深層保濕、滋潤皮膚,同時達致抗衰老、去皺紋,有助舒緩夏天日曬後紅腫、脫皮,特別適合敏感皮膚。 還有其他更多優惠療程! 最新網上推廣優惠|https://mirisspa.hk/網上推廣/ Miris Spa優惠查詢及預約專線|6840 0488 延伸閱讀 【Miris Spa x Water Juicery 夏日健康Keep Fit新體驗】

#SpaAndMassage NEWS:【獨創「咬式按摩」–嘴巴咬按摩】 連Katy Perry及Justin Timberlake也是忠實顧客!

#SpaAndMassage NEWS:【獨創「咬式按摩」–嘴巴咬按摩】 連Katy Perry及Justin Timberlake也是忠實顧客! 千萬不要誤以為Miris Spa推出了新的按摩服務來–「咬式按摩」來為您解決腰酸背痛!其實是美國有一名48歲的女按摩師–Dorothy Stein,不是用手為客人按摩,而是用嘴巴「咬」客人作身體按摩,由於其按摩手法相當獨特,因而成名!Dorothy Stein小時候為母親按摩,但由於手力不夠強,所以母親便要求Dorothy Stein咬她,沒想到就此發展出獨特的「咬式按摩」,現在連歌手Katy Perry, Justin Timberlake, Adam Levine都成為她的是忠實顧客! 按摩師Dorothy Stein,說:「別害怕,我從5歲開始幫媽媽做「咬式按摩」,她想我幫忙全身按摩,但我手力不夠強,所以她一直要求我咬她;結果,我這輩子幾乎都在從事按摩這個工作。」 Dorothy Stein長大後為了追星,意外將按摩化為專業,Dorothy Stein說道:「因為我想看免費的演唱會,想見到我喜歡的歌手,所以就用按摩來交換。」Dorothy Stein提升了知名度,許多名人紛紛指名找她按摩,不僅獲得了與明星合照的機會,也成功利用按摩換取3000場免費演唱會門票!不過,Dorothy Stein的「咬式按摩」收費並不便宜,一次按摩要150美元起跳(約港幣$1170),但是不少名人仍然趨之若鶩! 但是顧客的反應顯然很享受。據《每日郵報Dailymail》報導,Dorothy Stein從來沒有將客戶的皮膚咬破,也從來沒有留下任何齒痕,只會因為血液循環而紅一會兒。Dorothy Stein在按摩時也會特別小心,先會將一隻手指固定在脊椎位置,避免咬到顧客骨頭,只會咬肌肉的部份以消除肌肉酸痛,按摩師Dorothy Stein有時候更會針對顧客的臀部按摩!這絕對不是什麼暴力畫面,而是美國這位按摩師Dorothy Stein所獨創的「咬式按摩」,神奇的是這種按摩痛感極低,實在是獨具一格的按摩方法! Dorothy Stein拿出一本厚厚的簿子,細數曾經體驗過她獨特按摩手法的名人,歌手Katy Perry, Justin Timberlake, Adam Levine等名人都曾慕名而來,他們喜愛Dorothy Stein的「咬式按摩」,不只因為手法特別,更因為其按摩手法按摩 痛能促進血液循環。不少顧客體驗後均表示:「感覺真的很好,會有一點點痛楚,但是我很喜歡。」成為了眾人的按摩推介。 用咬來促進血液環及新陳代謝,你又有沒有興趣體驗呢?還是試試我們的按摩優惠呢? 文章及圖片來源:Dailymail 延伸閱讀 香港SPA / 按摩店選擇指南

【Blogger熱捧】貴婦級享受 Miris Spa岩鹽熱石按摩 洗滌身心之旅

【Blogger熱捧】貴婦級享受 Miris Spa岩鹽熱石按摩 洗滌身心之旅 當一日的貴婦 Miris Spa岩鹽熱石按摩洗滌身心之旅 踏入新一年,忙完公司project 又忙住家裏準備過冬的事,終於忙完,又剛去完旅行,舟車勞頓都很累,肌肉酸痛都嚴重咗!早幾日趁有半天空檔,到了Miris Spa,當了一天貴婦,試做了岩鹽熱石身體按摩洗滌身心之旅。為身心放鬆、歸零、再出發!迎接新一年!洗滌身心之旅包括「全港首創-岩鹽熱石身體按摩」、「皇牌Miris Spa Facial Massage面部護理」、「眼部亮澤水漾護理」。 Miris Spa銅鑼灣,尖沙咀,觀塘和旺角都有分店,觀塘仲要係VIP旗艦店!地點方便就腳。我今次就上到去旺角分店上到去就有職員為我服務 和我咨詢身體狀況,飲點茶輕鬆一下之後就開始療程了 房間很華麗, 有獨立的淋浴設施,感覺很衛生。點了些令人放鬆的香薰,一躺在床上已經很想睡了 美容師先為我清潔面頰,接住就針清和按摩面部和做面膜敷燕麥軟膜。 做完面之後,按摩師就入來為我按摩。 岩鹽熱石按摩,是Miris Spa首創的, 也是他們的皇牌按摩。 這陣子天氣那麼冷,暖暖的岩熱石真的很舒服。 按摩時間共45分鐘,技師全程用純天然喜馬拉雅山岩鹽熱石為我按摩全身,頸,腰,腳和手每一部分都很充分地按摩, 深層放鬆肌肉、促進血液循環同疏通淋巴, 而且一邊按摩身體一邊吸收岩鹽, 岩鹽礦物質對皮膚和身體好, 可以吸走負能量和濕氣,可以去水腫同消除毒素, 又可以消炎美白皮膚。按摩師十分專業,按摩力度剛剛好, 放鬆得不知不覺就睡著了。 平時工作忙,腰酸背痛問題頗為嚴重, 睡得不太好,按摩師有在我特別倦的位置加強推按, 按完之後全身肌肉都輕鬆了很多,晚上也睡得特別的好。 因為吸收了岩鹽,背部皮膚光滑了一點, 雙腳水腫也少了。 facial是主打保養的,美容師針清的技術真不錯,做完皮膚沒有發紅,做完面皮膚也白滑了一點點。人手按摩面部, 其他地方做facial很少有, 按面的穴位很舒服, 按完可以幫面頰通淋巴及去水腫, 皮膚跟輪廓都緊緻了一點 岩鹽熱石按摩用平滑的岩鹽石,不會刮傷皮膚。按摩師和美容師按摩技巧都很好, 用的護膚品和按摩油都是全天然, 不會致敏趁有空檔,大家不妨預約去試下吧 經網上預約和付款更有特別優惠,$288就可以試到Miris Spa洗滌身心之旅了!有時間就要趁早預約! 文章來源: 迪迪LAND Miris Spa岩石按摩專門店 網上推廣優惠|https://mirisspa.hk/網上推廣/ Miris Spa優惠查詢及預約專線|6840 0488 延伸閱讀 Miris Spa與您同慶全球健康日Global Wellness Day

腰酸背痛+大肚腩?OL必學7個椅上運動+1個保養大法

腰酸背痛+大肚腩?OL必學7個椅上運動+1個保養大法 香港普遍OL每天在辦公室坐足9至10個鐘,長時間坐著面對電腦,加上冷氣過凍、缺少運動,令身體血液循環緩慢、濕氣纏身、肌肉酸痛繃緊、脂肪積聚、肚腩變大、下身肥胖…久而久之工作兩三年已像老了十歲,真的是慘不忍睹!不想再這樣下去,學會以下辦公室椅上運動及OL保養大法,坐著、躺著便可輕鬆Keep Fit! 辦公室椅上運動一:舒緩頸部疼痛 長期對住電腦,姿勢不良,不少OL都有頸痛問題,有時甚至因頸部神經受壓而令腦部血流應不足,有頭暈、頭痛的情況。多做這個辦公室運動的動作可以拉鬆頸部兩側肌肉,舒緩頸部肌肉酸痛: – 右手放在頭上,將頭往右側向下壓 – 感到頸部左側肌肉拉扯 – 停留數秒再慢慢將頭移回原位 – 換另一側做同樣的動作,左右各重複5次,以舒緩頸側肌肉疼痛 辦公室椅上運動二:放鬆頸及肩膊 OL雙手長期放在電腦前打字,很多時因為椅子和枱面的高度不恰當,而令肩膊長期處於肌肉繃緊狀態;肌肉沒有得到放鬆,長此下去可能惡化成肩周炎。無論工作多忙,每天花幾分鐘做個辦公室運動的簡單動作,便可改善頸及肩膊的繃緊疲勞及放鬆肌肉。 – 坐在椅子上,挺直身體 – 將兩邊肩膊垂直向上縮起 – 停留數秒然後放鬆,重複5次 辦公室椅上運動三:伸展手腕 雙手長時間保持同一姿勢用電腦、用滑鼠、玩電話,令手指、手腕至手臂位置容易肌肉繃緊、痺痛,這可能是腕管綜合症先兆,不能忽視!其實即使每天坐在Office,間中放手上作,用幾秒時間伸展手腕、拉筋的辦公室運動便可舒緩肌肉痛。 – 伸直手臂,手掌倒轉向前,手指向下 – 用另一隻手將手掌往內拉,會感到手腕肉側肌肉拉扯,維持數秒 – 左右手各重複5次 辦公室椅上運動四:放鬆上背部肌肉 身體不同部份的肌肉互相連繫,長期坐著工作令肩頸手臂繃緊,連帶讓背部亦飽受壓力,令肌肉筋腱勞損,導致腰酸背痛。除了保持正確坐姿,懂得適當地放鬆背肌,對舒緩肩頸、手臂的肌肉酸痛都有幫助。這個簡單辦公室運動便可減輕上背部的壓力及舒緩肌肉繃緊: – 雙臂向前伸直放平 – 垂下頭,雙臂貼近雙耳 – 然後彎腰將上半身壓向大腿,感到上背拉扯 – 定住數秒,重複5次 辦公室椅上運動五:轉腰舒緩腰酸背痛 瘠椎是身體的支柱,無論坐著還是站立,長時期維持同一姿勢,甚至是姿勢不良,會令瘠椎承受莫大壓力。正如廣大OL一樣,每天坐在電腦枱前彎著腰,腰酸背痛在所難免,但其實日常一個小小運動已可以大大減輕肌肉勞損的機會。 – 挺直腰背,左腳蹺右腳 – 左手靠在椅背借力,將腰轉向左後方,雙腳維持原位 – 感到左邊腰側有拉扯的感覺,換右邊重複相同的動作 – 左右各做5次,每天做有助舒緩背部的肌肉痛 辦公室椅上運動六:放鬆腰肌及坐骨神經 「坐骨神經痛」的問題日益普遍,嚴重者更要做手術醫治。OL每日坐足10小時,長期壓住腰間及臀部的肌肉和神經,加上坐姿不良、蹺腳等,進一步令臀部受壓,血液循環欠佳,埋下了坐骨神經痛的種子。適當的運動有助舒緩腰及坐骨神經痛。 – 坐在椅子上,腰保持平直 – 提起一隻腳,雙手抱膝,… Continue reading 腰酸背痛+大肚腩?OL必學7個椅上運動+1個保養大法