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【Blogger秋冬養陰護理推介】草本暖宮經絡調理組合 保健養陰療法疏通經絡丨Miris Spa 岩石按摩專門店

呢幾年疫情大家都攰啦,身心都感到疲累,但呢幾年真係好耐無按過摩~之前去到outport都會按下摩推下油,按完之後真係成個人會鬆哂~休息嘅時候就係需要依種!😉 😌 😚 🙂

【空姐推介!】草本暖宮經絡調理療程  |女生們必試!| 子宮Reset –  輕鬆bye bye 月事不適、手腳冰冷

【空姐推介!】 草本暖宮經絡調理 女生們必試! #子宮唔保養,好似老左十年咁 「點解你殘左咁多」、 「經痛到唔想出街」、「血量好少」、 「好擔心生唔到bb」、 「皮膚好暗沈」… … 以上問題係我前排聽得最多/ 擔心得最多既事。 聽到個人都好唔開心,之前做空姐成日飛,食無定時、作息時間又無定時、著短衫短褲同埋飲凍野。 (相信唔止空姐係咁,好多番office 或者學生都有以上壞習慣,所以就產生左一個大問題:「虛」! 中醫叫氣血不足,西醫叫做血容量唔夠,唔夠氣唔夠血,最後唔單止子宮出現問題(經痛、血量少、顏色變暗、手腳冰冷同易疲倦,連帶所有器官(脾胃、腸、腎)一齊function唔好 影響消化、影響循環、影響身形、影響皮膚。 好大件事!衰老得好快好殘。 暖宮好重要! #一個識養生嘅女人,一定比識化妝同護膚嘅女人靚! 暖宮療程有多唔同好處: 改善月經失調腹痛抽痛 排走體內毒素 減輕經痛 手腳冰冷等身體不適的問題 排毒去水腫 改善面部氣息退黃 去斑、去暗沉 改善宮寒不孕 增加懷孕機會 清除宿便 去除腹漲、胃氣及水腫等問題 平衡卵巢分泌 必試暖宮treatment – 好暖 好舒服 好抵! (利申: 唔係付費廣告!) 我試完覺得真係好正,私心推介比大家! (超多空姐朋友都已經入左坑啦) 其實做一個好既養生Treatment,已經好似做左10次facial 咁! 呢個療程主打疏通經絡、增強氣血,有溫暖子宮效果,改善血液循環~ 真係岩哂我 成個療程大約85分鐘,一次過包4樣項目    (仲有全身按摩!) 好抵! (都係$300 都唔洗!) 我最鍾意係除咗子宮護理(按肚) 仲有全身按摩! 平時出面淨係幫你做肚,呢邊會幫你按埋腋下、手部同大腿淋巴腺位~ 做足 85分鐘! 👉🏻成個療程有4個部份: ❶ 草本泥灸暖宮護理 … Continue reading 【空姐推介!】草本暖宮經絡調理療程  |女生們必試!| 子宮Reset –  輕鬆bye bye 月事不適、手腳冰冷

【Blogger天然滋養按摩推介】秋冬椰子油按摩回復水潤肌膚丨Miris Spa 岩石按摩專門店

努力工作之餘,仲要學懂愛惜自己,獎勵自己到Miris Spa 享受一個滋養全身按摩😌 釋放積累已久的身心壓力~ Miris Spa 的環境真係好靚😍服務台以天然樹林設計,好似被大自然包圍,一入到佢已經好放鬆☺️

【Blogger真實日式療癒體驗】日式磁叉經絡身體排毒護理 輕盈瘦身去水腫推介丨Miris Spa 岩石按摩專門店 

之前去咗Miris Spa按摩店!環境超大超舒服,而且VIP房係見到海的!勁靚!今次我就做咗日式磁叉經絡身體排毒按摩,網上試做$198起咋!超級抵!喺過程中首先按摩師會用精油按摩身體開穴為疏通淋巴準備。

【水腫懶人包2023】從水腫成因對症下藥 輕鬆解決水腫肥胖! 另有Mirror Anson Lo獨門去水腫妙方

【水腫懶人包2023】從水腫成因對症下藥 輕鬆解決水腫肥胖! 另有Mirror Anson Lo獨門去水腫妙方 水腫,可以說是最多香港女生會遇到的問題之一。究竟水腫是什麼?是不是因為喝太多水或晚睡而導致?雙腳水腫究竟會帶來什麼問題?究竟坊間流傳的消水腫方法:飲齋啡、泡腳、瘦腿襪能不能幫助去水腫?而哪一種去水的方法最有效?想知道自己是不是水腫體質,不妨先進行下面這個簡單的自我檢測: 。早上的時候腿明明很幼細,到了下午時小腿卻會發漲、浮腫 。外出一天後回家脫襪子時出現襪痕,而且久久不退 。早上體重跟晚上可以相差2-3kg 。愛吃重口味食物,飲冰凍飲品 。沒有日常運動習慣 。夜睡,有報復性熬夜習慣 。工作需要長時間坐/站著 假若你有以上超過3點,便可能是有水腫!水腫除了會影響外觀之外,也有可能會影響身體健康!不過,有水腫亦無需過分擔心,只要透過不同方法是可以改善的。想知道更多關於改善水腫腳、水腫臉的方法,繼續看下去吧! 水腫自我測量法 在小腿前的脛骨旁邊,用指腹往下按壓,停留約2秒鐘後將手放開,觀察按壓處的皮膚會不會馬上回彈,如果指痕一直凹陷,而且久久沒有回復原狀,那就表示有水腫的情況。 圖片來源:東森超視 水腫的成因:身體鈉質過多 究竟水腫是什麼?營養師指出,水腫是指人體皮下與血管外的空隙之間,積聚了過多的組織間液,而且身體無法將這些異常的堆積體液排出體外,從而引起腫脹。而做成過多體液積聚的原因,太多數跟身體鈉質太多有關。我們日常飲食中攝取的鹽份,被身體分解後會成為鈉質;過多的鈉質會在細胞的空隙積聚,令體液無法排走,做成水腫。 有女生以為自己因為喝水太多,才會導致水腫出現,所以索性不飲水。但是營養師指出這是個謬誤,身體缺水的話才是引起水腫的元凶。要排走身體內鈉質,足夠的水份是最主要的關鍵。所以,要保持健康,每天應該要飲用八至十杯水,讓身體有足夠水份將鈉質排出,才是避免水腫的關鍵。 水腫的成因:血液循環不佳 血液循環不佳也是水腫的主要成因之一。很多辦公室OL,上班天天長期坐著不動,亦普遍缺乏運動,令到血液循環不佳,做成水腫。另外一些生活的小習慣,也會影響血液循環,例如是: 翹腳 長時間穿高跟鞋,或過於緊身的鞋子 經常維持同一個姿勢,如長時間站著或坐著 穿著過太緊身的衣服,例如是Leggings,束腹、束腰等 想解決水腫,加速身體循環? 去水腫身體按摩 , 去水腫身體按摩 水腫的成因:女性生理期前後 受到體內的荷爾蒙影響,當體內黃體酮處於高水平時,臉、四肢及下腹都比較容易變得腫脹。當體內荷爾蒙黃體酮回復正常水平時,水腫情況亦會隨之得以改善。 水腫身體徵狀 水腫問題大多出現在下半身,腳眼、腳掌等位置;手肘、手掌、眼皮亦有機會水腫。 身體出現水腫警號?你需要的有效去水方法 日式多效磁叉護理組合 , 日式多效磁叉護理組合 消除水腫方法:去水食物 如果你有水腫的困擾,除了日常飲食要清淡,減少鈉質的攝取之外,也可以透過進食以下食物,幫助身體去水消腫。 1. 玉米鬚 玉米鬚有利尿消腫、清肝利膽的功效,最簡單就是以玉米鬚泡茶當水喝,就可快速去水消腫。 2. 鉀質 鉀質可以幫助身體排出多餘的鈉,減少多餘的水分,多吃鉀質含量高的食物,例如香蕉、橙、奇異果、三文魚、菠菜和番茄等。但要注意腎臟功能有問題的人,便要注意鉀質攝取量,建議先諮詢醫生的指示。 男團Mirror成員Anson Lo就曾經在訪問中公開他的去水腫瘦臉秘方,就是自制黑豆茶!黑豆也是其中一種含有豐富鉀質的食物,他表示只需要幾十分鐘,便能感受到去水腫的功效,更指出「今日飲完可以維持到第二日」,去水腫效果非常持久! 圖片來源: INSTAGRAM @ansonlht Anson Lo(盧瀚霆)黑豆茶製作方法 1. 燒熱炒鍋,不用下油,將黑豆炒至豆皮爆開… Continue reading 【水腫懶人包2023】從水腫成因對症下藥 輕鬆解決水腫肥胖! 另有Mirror Anson Lo獨門去水腫妙方