fbpx

【小心選「紮」】產後回復體態靠紮肚?解構升級及古法紮肚修身原理!

【小心選「紮」】產後回復體態靠紮肚?解構升級及古法紮肚修身原理! 由懷孕第一天開始,相信許多媽媽也感受到生理上的轉變,而產後的體態變化更是最令人困擾。為了極速修身,近年不少藝人和KOL都會選擇產後紮肚。在坊間眾多的紮肚療程中,「古法紮肚」則較多人推薦,但其安全性及修身效果真的如想像中理想?立即拆解古法紮肚成效,同時解構升級紮肚修身原理,讓您找到最適合的產後修身方法! 有產媽媽甚至考慮自己動手紮肚,而傳統紮肚療程要求每天需花上6-8小時進行,長時間束腹,再加上使用沒有彈性的棉質布帶亦會對腹部造成過大的壓力,降低了身體自我調節能力。 正所謂:欲速則不達,其實產後首3-6個月是讓媽媽恢復體力及調養身體的黃金時期,因此醫生也建議產後媽媽在此階段先建立良好的生活習慣,保持充足的休息及補充流失的營養才是最重要的,這能促進傷口癒合,讓肌肉更快恢復彈性,才是為產後修身作好第一步的準備。 待身體恢復後,產後媽媽便可以開始著手修身。除了有氧運動及肌肉鍛鍊外,配合按摩更可使產後瘦身達到事半功倍的效果。人手推按有促進血液循環、排毒瘦身的作用;而按摩時配合儀器刺激穴位可加強疏通經絡及暢通淋巴,令消脂效果更顯著。此外,選擇適合自己的紮帶護理亦能有助回復體態,Miris Mama所使用的升級彈性纖維紮帶能配合產後腹部可承受的壓力,同時亦大大縮短了過往紮肚所需的時間。紮帶蘊含高濃度薄荷、海藻、黑角藻等精華,成份全天然,不會妨礙母乳餵哺,同時可促進肌膚細胞新陳代謝,以及有效收緊產後鬆弛下垂的肌膚,讓產後媽媽安全、輕鬆地重拾產前緊緻腰腹曲線,做一個從內到外都擁有健康及自信的媽媽。 產後束肚修腹護理組合 網上優惠價 8/1次 [...]

【媽媽快訊】對抗產後抑鬱 學懂兩大減壓方法

【媒體報導】Miris Mama孕婦產後修身按摩專門店早前舉辦「Miris Mama孕媽媽瑜珈體驗日」活動,為各位媽媽提供嬰兒按摩與產後按摩體驗,讓媽媽和BB一起享受按摩的樂趣,舒解平日累積的壓力。亞洲唯一榮獲國際治療師協會認可之按摩培訓機構,H3Touch的專業治療師親身指導一眾媽媽幫BB按摩,又分享預防及對抗產後抑鬱的方法,獲親子雜誌報導。Miris Mama日後會舉更多不同類型的活動,媽媽們記得密切留意! 即睇國際認證專業治療師推介的兩大對抗產後抑鬱方法: http://bit.ly/2HsdEYl 相關文章: 【Miris Mama嬰兒按摩體驗日】媽媽與BB齊按摩 [...]

【媽媽快訊】對抗產後抑鬱 學懂兩大減壓方法

【媽媽快訊】對抗產後抑鬱 學懂兩大減壓方法 根據統計,香港每100位媽媽就有10至15位患有不同程度的產後抑鬱,而嬰兒按摩和產後按摩對舒緩情緒壓力都很有幫助。Miris Mama孕婦產後修身按摩專門店早前舉辦「Miris Mama嬰兒按摩體驗日」,希望為各位媽媽提供嬰兒按摩與產後按摩體驗,讓媽媽和BB一起享受按摩的樂趣,舒解平日累積的壓力。 媽媽減壓良方 嬰兒按摩與產後按摩 活動當日邀請了亞洲唯一榮獲國際治療師協會認可之按摩培訓機構,H3Touch的專業按摩導師擔任講師,向一眾媽媽講解基本嬰兒按摩知識,並即場示範按摩手勢及指導媽媽與BB一起進行實習。 導師Maggie和Katherine表示,嬰兒按摩有多方面的好處,包括幫BB放鬆肌肉繃緊、促進血液循環、舒緩情緒;並可促進BB胃泌素及胰島素分泌,加強他們的消化和吸收功能、紓緩肚風和肚痛。而在撫觸治療及按摩過程中,家長得到優質的親子時間,同時學懂閱讀嬰兒的需要和情緒,減輕照顧時的壓力,對媽媽緩解情緒抑鬱或產後抑鬱亦有幫助。二人亦指出,產後按摩絕對可以幫助媽媽舒緩情緒,幫助她們更加有信心照顧BB,同時減輕身體的勞累感,是產後媽媽的減壓良伴。 [...]

【Miris Mama嬰兒按摩體驗日】媽媽與BB齊按摩 舒緩產後身心壓力

【Miris Mama嬰兒按摩體驗日】 媽媽與BB齊按摩 舒緩產後身心壓力 新生命帶來的喜悅,每位媽媽都十分了解;同時,照顧初生嬰兒的勞累和身心壓力,也是媽媽們身同感受的事。Miris Mama孕婦產後修身按摩專門店體貼媽媽需要,也關心寶寶所需;早前特意舉辦「Miris Mama嬰兒按摩體驗日」,讓媽媽和BB一起享受按摩的樂趣。 「Miris Mama嬰兒按摩體驗日」活動已於4月13日完滿舉行,其反應熱烈,吸引近300名媽媽報名,最終抽出共40位參加者,分別進行兩個環節的嬰兒按摩體驗。 [...]

觀塘產後修身按摩推介—香港Beauty Massage推薦網

觀塘產後修身按摩推介—香港Beauty Massage推薦網 生B後注意力都集中在寶寶身上,卻忽略了自己的需要?被人讚「靚媽」、「索媽」、「身形KEEP得好」,是每位偉大媽媽都值得擁有的讚美。產後修身按摩就是一個性價比十分高的保養方法,不論是順產還是剖腹產子的媽媽都可以享用,兼且對母乳餵哺都有好處。 孕婦生產後身體虛弱,特別需要呵護,所以選擇產後修身按摩服務時都要特別小心。今次就介紹一間座落於工商大廈林立的觀塘、專為產後媽媽提供專業細緻產後護理服務的按摩專門店 -- 觀塘成業街泓富廣場的「Miris Spa岩石按摩專門店」旗下品牌「Miris Mama孕婦產後修身按摩專門店」觀塘新店,鄰近地鐵站,對在附近地區上班的在職媽媽在說就最方便了。 產後重塑曲線不二之選 [...]

#MamaMassage NEWS:產後消脂修腰緊緻護理組合$688/3次 x 新客尊享禮遇

#MamaMassage NEWS:產後消脂修腰緊緻護理組合8/3次 x 新客尊享禮遇 生兒育女對女人來說是人生一個重要里程碑,也帶來體質及體形的改變──新陳代謝減慢令身體毒素容易積聚、手腳水腫,還有肚紋、妊娠紋以及脂肪纏身。Miris Mama明白每位女士都希望當媽媽後仍能保持完美體態,特別推出尊貴組合價8享用3次「產後消脂修腰緊緻護理組合」服務,兼具產後消脂瘦身與產後調理的功效,從根本改善產後身體狀況,同時針對解決產後鬆弛及脂肪積聚,3次療程效果更明顯。順產、剖腹產子的媽媽,以及哺乳期媽媽均適合接受療程。 為慶祝Miris Mama觀塘新店隆重開幕,新客戶尊享更多優惠!現凡於網上登記8/3次之產後消脂修腰緊緻護理組合,即送您LIFELINE CARE™嬰幼兒DHA魚油。此外,新客戶預約到觀塘店享用療程,可免費獲贈「熱石面部排毒護理」服務乙次以及《產前產後補身湯水食譜》乙本。這麼多精彩禮遇,您又豈能錯過? [...]

#MamaMassage NEWS:產後消脂去水塑形護理組合

#MamaMassage NEWS:產後消脂去水塑形護理組合 懷胎十月誕下新生命,產後媽媽要面對身體不適、身形改變、照料初生嬰兒、餵哺母乳等多方面的身心壓力;加上孕婦生產後身體虛弱,需著重調理同時兼顧修身,並非易事。Miris Mama推出全新「產後消脂去水塑形護理組合」,兼備產後消脂瘦身與產後調理的功效,從根本改善產後身體狀況、排毒、去水腫,同時針對解決產後鬆弛及脂肪積聚。順產、剖腹產子的媽媽,以及哺乳期媽媽都皆適合接受療程。 立即上https://mirisspa.hk/mirismama孕婦按摩及產後護理-網上推廣 或致電68400488登記! Miris Mama產後消脂去水塑形護理組合包括「磁能經絡調理療程」、「徒手塑形無痛消脂按摩」、「腹部緊緻紮帶護理」三項療程,結合傳統中醫理論及塑身按摩技術,解決您的產後煩惱。 1. [...]

把握產後修身黃金時間!回復體態從揀好內衣開始

把握產後修身黃金時間!回復體態從揀好內衣開始 孕婦從懷孕開始身形改變,想在生B後仍然保持理想體態,要在很多方面著手,除了飲食、運動、按摩之外,還有一項關鍵 – 產後內衣。孕婦分娩後6個月是身體復原期,第3個月開始就是修身的黃金時間。 孕婦產後子宮會慢慢開始回復原來的大小,懷孕時被壓迫的內臟亦漸漸復位,盆骨和肚皮也會收細一點;乳房則因為哺乳期而變得更豐滿。到產後第3至6個月左右,子宮、內臟位置、盆骨及腹部肌肉已經差不多恢復原狀,但懷孕時積聚的脂肪並不會就此消失;處於哺乳期的乳房也難免容易下垂。不想身形「走樣」,就要把握修身黃金時間,養好體質之餘,還要注意飲食,做適量運動和產後修身按摩,以及選擇具有塑身功能的產後內衣,下身主力幫助恢復腰腹及臀部線條,上身則承托並保護胸部,令修身效果事半功倍。 重塑體態的四大恩物 1. 盆骨矯正內衣:收緊下盆 孕婦生產時骨盆擴張,令下盤變寬。產後45日內,待傷口復原後,骨骼和肌肉仍未留下「永久記憶」之際,穿著盆骨矯正內衣或矯正帶,借助壓力拉緊下盆骨骼,幫助骨盆回復到原來位置,同時避免下盤肌肉組織持續鬆弛。 [...]

荃灣產後修身按摩推介—香港Beauty Massage推薦網

荃灣產後修身按摩推介—香港Beauty Massage推薦網 孕婦產後身形由少女變大媽,不少媽媽都覺得是無可避免的事;然而,被人讚「靚媽」、「索媽」、「身形KEEP得好」,並不是明星的專利,而是每位偉大媽媽都值得擁有的讚美。不過孕婦生產後身體虛弱,選擇修身方法時應要特別小心,而產後修身按摩就是一個性價比十分高而且安全有效又舒服的修身方法,不論是順產還是剖腹產子的媽媽都可以做。 今次就為大家介紹一間座落於荃灣鬧市、專為產後媽媽提供專業細緻產後修身護理服務的按摩專門店 -- 位於荃灣眾安街的「Miris Spa岩石按摩專門店」旗下品牌「Miris Mama孕婦產後修身按摩專門店」。 產後重塑曲線不二之選 [...]

旺角產後修身按摩推介—香港Beauty Massage推薦網

旺角產後修身按摩推介—香港Beauty Massage推薦網 被人讚「靚媽」、「索媽」、「身形KEEP得好」,並不是明星的專利,而是每位偉大媽媽都值得擁有的讚美。女性經過懷孕和生產的過程,身體變得虛弱,修身都要選擇健康安全的途徑。產後修身按摩就是一個性價比十分高而且安全有效的保養方法,不論是順產還是剖腹產子的媽媽都可以做。 旺角食肆及商店林立,也有不少按摩店,不過要適合媽媽們做產後按摩的,就只有一間。專為產後媽媽提供專業細緻產後修身護理服務的按摩專門店 -- 位於旺角彌敦道的「Miris Spa岩石按摩專門店」旗下品牌「Miris Mama孕婦產後修身按摩專門店」。 產後重塑曲線不二之選 [...]