#SpaAndMassage NEWS：Miris Spa草本暖宮經絡調理組合 炎炎夏日，為了對抗高溫，少不免會歎冷氣、食雪糕、喝冷飲。有了這些消暑佳品，身體固然感到涼快，但妳有沒有想過子宮會受不了寒涼？宮寒除了引致月經失調、經痛、月經期間小腹及胸部脹痛外，也會令人容易感到疲倦、手腳冰冷、心煩氣躁。想有效改善以上問題？保養要從暖宮開始！Miris Spa以超值優惠價$268推出「草本暖宮經絡調理組合」，暖宮療程助妳調理痛經宮寒、紓解經痛及其他婦科不適、平衡荷爾蒙分泌，從而達致保養子宮卵巢、驅寒祛濕、改善體質虛弱等功效！ 立即上：https://mirisspa.hk/網上推廣/ 或致電68400488登記！ 草本暖宮經絡調理組合包括四個項目： 1. 草本泥灸暖宮護理 [...]
熱石按摩好多款「真．岩鹽石」功效好處多 熱石按摩在香港已流行多時，近年就興起「岩鹽熱石」身體按摩，用聲稱來自喜馬拉雅山的岩鹽石，配合天然精油來按摩身體。究竟甚麼是岩鹽石？是否真的來自喜馬拉雅山？岩鹽石用作身體按摩有甚麼好處？ 市面上提供岩鹽熱石按摩服務的按摩店只有為數幾間，而其中「Miris Spa」是全港首間引入喜馬拉雅山岩鹽石的按摩店，主打功效為幫繃緊的深層肌肉放鬆，消除疲勞和痠痛感，迅速恢復身體活力，解決普遍的腰酸背痛問題。其後有兩三間按摩店亦跟風，服務內容可能大同小異，但優劣往往見於細節，消費者選擇時應要注意。 認清「真．喜馬拉雅山岩鹽石」 「岩鹽石」其實是岩鹽結晶，由地層中的礦物質與海鹽歷經數千年高溫擠壓結晶而成。其產地有70多個，包括喜馬拉雅山、蒙古、西藏、德國、意大利、馬來西亞等，因各地所蘊含的礦物質不同，出產的岩鹽顏色都不一樣。 喜馬拉雅山出產的岩鹽品質最高，堪稱是世界上最純淨的鹽，顏色呈白色及粉紅色。就像水晶一樣，每塊岩鹽結晶都有不同形狀和紋路，打造出來的岩鹽石每塊都不一樣。所以我們在按摩店看到喜馬拉雅山岩鹽石，如果是真的話，應該每塊岩鹽石的外表都有差異，甚至有點小瑕疵，而顏色是白色混合少許粉紅色。Miris Spa所用的岩鹽石正是如此，可見是貨真價實的「真．岩鹽石」。 全港首創岩鹽熱石按摩 [...]
【more總編緝親身體驗】超療癒!! 去水排毒岩鹽熱石按摩體驗 上星期忙得頭昏腦脹，周身痠痛不在話下，更因精神緊張而睡得不好。 已經好一段時間沒做過Spa，所以在最忙的日子，決定要先待自己好一點，就來個全身按摩，紓緩一下身心! 由於時間寶貴，當然想於有限的時間內體驗愈多愈好，於是挑了Miris Spa的「洗滌身心之旅」。 洗滌身心之旅共90分鐘，療程包括：「岩鹽熱石身體按摩」、「王牌Miris Spa Facial [...]
【more總編緝推介】超療癒!去水排毒岩鹽熱石按摩體驗! 上星期忙得頭昏腦脹，周身痠痛不在話下，更因精神緊張而睡得不好。 已經好一段時間沒做過Spa，所以在最忙的日子，決定要先待自己好一點，就來個全身按摩，紓緩一下身心! 由於時間寶貴，當然想於有限的時間內體驗愈多愈好，於是挑了Miris Spa的「洗滌身心之旅」。 洗滌身心之旅共90分鐘，療程包括：「岩鹽熱石身體按摩」、「王牌Miris Spa Facial Massage面部護理」及「眼部亮澤水漾護理」。 [...]
女人與薑の謎，嚐Miris Spa秋冬薑根驅寒暖身按摩！ 「薑」對女人有數之不盡嘅好處，從小就聽到長輩說喝薑茶驅寒、洗頭去頭風等等。但原來由薑提煉而成嘅薑根油還可以按摩身體，促進血液循環，改善體內寒氣積聚嘅問題。 天氣涼了，手腳成日都係凍冰冰，就算飲完熱嘢，個人都好快凍返，係時候要找一些養生嘅方法，除了由體內進補，亦可從體外入手。我最近到了Miris Spa享受了一趟「薑根驅寒暖身按摩」。 今次去了Miris Spa位於觀塘嘅分店，店員很貼心，預留了一間VIP房給我。房裡面有梳妝枱、SPA浴缸等設施，一應俱全，更可以飽覽啟德遊輪碼頭嘅風景。 Miris Spa嘅專業按摩師以獨特嘅穴位按摩方式，幫我先開通身體穴位，將身體日積月累嘅水份及毒素排出體外，達至疏通淋巴嘅功效。細心嘅按摩師知道我肩頸痛，亦有針對性幫我再按多幾下，當下已經覺得膊頭鬆咗好多。 [...]
【備孕良方】深層排毒 為孕育BB作好準備 | Miris Spa漢方溫灸備孕護理組合 眨下眼布甸仔都一歲九個月喇 同老公最近都開始計劃再追多個妹妹 但我本身就有多囊卵巢綜合症，唔容易懷孕 （有機會再講下我患病同治療過程） [...]
☀疲勞Bye Bye！一試愛上Miris Spa「日式多效磁叉護理組合」 很多人聽到「磁叉」兩隻字可能會覺得又愛又恨， 愛它帶來即時可見的瘦面、瘦腿的效果， 同時又怕磁叉棒帶來的酸痛感吧？ 不過作為女生還是愛美的，為了排毒、去水腫， 這次便來到Miris Spa [...]
面部 x 身體 磁叉護理組合✿推走包包面、水腫腳 夏日炎炎，有時都會忍不住口 吃雪糕喝凍飲來消暑， 加上工作大部分時間 也總是坐著椅子， 留在開著空調的辦公室內， [...]
【我最期待的畫面為何還未出現？】6個備孕飲食誤區 許多夫妻也花了不少努力和時間去備孕，從書本、網上花多眼亂的資料，到親友的偏方都通通都試了好幾遍，但卻事與願違，遲遲未見其效。事實上，比起服用額外的營養保健食品，日常飲食才是大家容易忽略的部分。 誤區1 / 菠菜含有豐富的葉酸和鐵質，能補血，防止貧血。 儘管菠菜的葉酸含量是蔬菜之首，有效維持胎兒正常發育，以及避免孕婦出現貧血現象扮演著重要的角色。可是其含鐵量實際上比其他食物為低，並不是補鐵的最佳選擇；同時，菠菜所含的大量葉酸會阻礙鋅的吸收，當女性缺鋅時，有可能會導致排卵困難和月經不順。而孕前補鈣，則可以預防孕期抽筋。 誤區2 / 牛奶要選高鈣低脂，補鈣同時不怕長胖。 [...]
【宮寒不孕？】 懷孕關鍵在於子宮保養！3招暖宮助孕Tips 許多女性到了人生另一階段便會有生小朋友的念頭，開始計劃生育的你定會做一大堆關於備孕的資料搜集。資料當中最令人害怕的必定是婦科病對懷孕機率的影響。以下是香港較常見的婦科病： 1/子宮內膜異位 子宮內膜異位是指部分子宮內膜生長於子宮以外的地方。輕微的子宮內膜異位會減低生育能力，而嚴重的子宮內膜異位可引致輸卵管受阻塞，增加女性不育風險。 2/多囊性卵巢綜合症 多囊卵巢綜合症會令卵巢分泌過多的雄性荷爾蒙，使卵巢內形成很多沒有破裂的卵泡小囊。排卵會因此而受到障礙，患者需要比平常人花更長的時間才能成功受孕。 雖然患上婦科病或可能會減低生育能力，不過只要針對問題進行調養，除內服中藥外，亦可配合日常暖宮護理促進排卵，以減輕婦科病的影響及提高女性懷孕的機率。 中醫認為，「人體的氣血，得溫則行，遇寒則凝。」而腹部是最容易積聚寒氣和濕氣的地方，所以女性容易有宮寒問題。加上現代人偏好壽司、雪糕、珍珠奶茶等寒涼食物，不良的飲食習慣都會令子宮特別容易受寒。宮寒問題使子宮收縮不良，會影響月經週期的穩定性以及容易導致婦科病。無論是要減低婦科病對身體的影響還是準備懷孕，子宮保養都不容忽視！ [...]
