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【More總編輯親身體驗】超療癒通淋巴按摩推介!! 養生祛濕抗疲勞護理組合

【more總編輯親身體驗】超療癒通淋巴按摩!! 去水腫排毒岩鹽熱石按摩體驗 上星期忙得頭昏腦脹,周身痠痛不在話下,更因精神緊張而睡得不好,甚至出現水腫現象。 已經好一段時間沒做過Spa,所以在最忙的日子,決定要先待自己好一點,就來個全身按摩,除了可暢通淋巴外,也紓緩精神緊張的情緒同放鬆一下身心! 由於時間寶貴,當然想於有限的時間內體驗愈多愈好,於是挑了Miris Spa的「養生祛濕抗疲勞護理組合」。養生祛濕抗疲勞護理組合共120分鐘,療程包括:「岩鹽熱石身體按摩」、「皇牌FACIAL MASSAGE補濕面部護理」及「眼部淡紋緊緻護理」。 [此圖片只供參考] 去水腫排毒岩鹽熱石按摩 一直略有聽聞「岩鹽熱石按摩」,很多很多年前在泰國試過,只記得是以溫熱的石頭放在身體特定的部位上,讓熱感放鬆肌肉和促進血液循環。而Miris Spa的岩鹽熱石按摩是鎮店「treatment」,採用來自喜馬拉雅山的岩鹽熱石,配合自家品牌Matina精油,和按摩師的獨門技術作全身按摩,由於喜馬拉雅山的岩鹽熱石蘊含人體所需的84種礦物質,據說能紓緩繃緊的深層肌肉、促進經絡通暢及血液循環、吸走體內負能量及濕氣,並消除水腫及毒素。而且岩鹽更具有消炎美白的療效,真正有效地從根源對抗濕疹及敏感性肌膚,修復粗糙肌膚等等。 水腫是女士常常會面臨的困擾,尤其是長期久坐久站,缺乏運動的Office Lady。Miris Spa的熱石按摩好處很多,能夠排走身體多餘水分消水腫,同時又可以深層放鬆肌肉和促進排毒,實在是一舉多得的美事。Miris Spa的這個王牌treatment非常適合循環系統較差、易手腳冰冷、肌肉繃緊、失眠過勞、身心疲累的對象。 溫熱的喜馬拉雅山岩鹽熱石蘊含人體所需的84種礦物質。 按摩師先會為我塗上自家品牌的Matina精油,然後利用岩鹽熱石作工具來按摩全身。 按摩師是徒手拿著熱石作按摩的。 個人感受而言,岩鹽熱石按摩真的靠按摩師的技術,這裡的按摩師的力度非常準確,於特別的穴位處更會重點按摩。透過專業按摩師的穴位按摩,令到身心都可以達至完全的放鬆。 岩鹽熱石按摩試後感︰ 做完後有即時輕了的感覺,更立即要去小解呢,可見去水排毒功效明顯。按摩師的熱石按摩手法非常專業到位,當晚感覺肌肉疲倦,有點像做完運動的感覺,而且睡眠質素好得不得了,一覺瞓到天光。 最驚喜的Facial Massage 作為Miris Spa的王牌岩鹽熱石按摩,的確不錯。不過這個養生祛濕抗疲勞護理組合最叫我驚喜的,是王牌Miris Spa Facial Massage補濕面部護理。起初以為還不是一般的facial,但這個面部及眼部護理全程人手做,步驟簡單不已,卻叫我再三回味。 潔面後,美容師為我針清和除雜眉毛。 這個面部按摩真的超舒服,美容師雙手柔軟多肉,而且下下有力,面部按摩手法無得彈,每每都能按中面部的穴位。原來面部肌肉也會疲勞,面部按摩的快感不輸身體按摩。 除了面部按摩,也包肩頸的通淋巴按摩,美容師的按摩手勢可謂100分。整個facial最大部分的時間都是用在按摩,感覺超讚!! 而這種肩頸的淋巴按摩好處是可以把積壓的毒素廢物排出、去水腫、改善睡眠、緩解頭暈頭痛等等。 最後為我敷上燕麥軟膜,便完成了這個面部護理。 Miris Spa Facial Massage試後感︰ 超讚的體驗,完全超乎預期的舒服。已經很久未遇過如此有力用心的美容師,她不只按摩技巧滿分,連除眉毛雜毛也非常細心,絕不如一般美容師的求其。信我,這是香港唯一一間有如此高質素面部按摩的Spa,想感受全面深層肌肉紓緩,立即V面,不妨一試。 下回一定要試淋巴排毒經絡全身按摩,因為淋巴按摩最講求手勢力度,我對Miris Spa的技師絕對有信心,肯定能把淋巴按摩功效發揮到最大。 如果只想做按摩,可選擇Miris Spa另一個全新推出的網上優惠,只需HK$238,即可享用【全港首創】岩鹽熱石身體按摩,另外,更有日式磁叉經絡身體排毒按摩、草本暖宮經絡調理組合、漢方溫灸備孕護理組合等,優惠詳情可到佢哋嘅按摩優惠專頁了解更多。 文章來源:MORE 總編 – MICHELLE LAU

【觀塘親子好去處】帶老公同仔女出遊 兼享私人Relax時間

【觀塘好去處】帶老公同仔女出遊 兼享私人SPA Relax時間

【觀塘親子好去處】帶老公同仔女出遊 兼享私人Relax時間 自從政府推活化工廈,在工廈林立的觀塘出現很多創新業務,餐廳、Café、party room、室內遊樂場、特式小商店等,五花百門、應有盡有,為廣大市民提供了不少消閒娛樂飲食的好地方。不過要在如此分散的「景點」之中找到自己需要的實在不容易,今次就為大家介紹適合各位女士們帶同老公仔女出遊,而又有時間讓自己relax一下的觀塘區玩樂路線。 貼地隱世小店 超豐盛港式早餐 – 海潮食堂 湊住老公同仔女,首先要填飽個肚,確保有足夠體力應付往後行程。觀塘美食出名選擇多,這間位於觀塘成業街的茶記,門口連招牌都沒有,毫不起眼但內藏玄機。除了有一般茶餐廳吃得到的食品,老闆還用心地用簡單的食材創作特別菜式,味道和心思皆令人一試難忘。不需貴價食材、不靠譁眾取寵的噱頭、沒有堂皇華麗的環境,來到海潮食堂,吃的是地道美食、是老闆的創意和熱誠,還有對食物品質和味道的追求;而且價錢也十分貼地;菜式多元化,大人細路都總有一款啱食。 小鋪門面完全不起眼,不過每天早餐和午飯時間都人山人海。 裡面是舊式茶記的裝潢,環境乾淨。 蝦條煎米粉,煎香了的米粉脆口得來不會太乾,腐皮蝦卷也十分香口,牛腩沖香濃而不太鹽,牛腩腍滑,而且份量十足,夠晒飽肚! 葱花蛋多士,葱花炒蛋香、厚、滑,每一啖都是蛋;多士脆口、牛油味濃,認真食過翻尋味! 魔鬼多士,外脆內軟,鋪上煉奶、砂糖、朱古力粉,味道香甜豐富,小朋友一定很喜歡! 椒鹽燒賣,香口鬆脆,配上麻辣汁,食到停唔到口!小朋友吃不了辣可以走麻辣汁,燒賣本身都很好味。 老闆雄哥熱情好客,親手為小編送上這款「手撕雞五香肉丁麻辣撈通粉」,配料多多、份量十足、口感豐富、夠晒飽肚;麻辣汁很惹味,同樣地,小朋友不吃辣可以走麻辣。 海潮食堂 觀塘成業街19-21 號成業工業大廈地下 G6 號 享受親子木工時間 自己櫈仔自己造 – 森林動物園 大多數家庭平時都是由媽媽負責照顧小朋友,爸爸與仔女的相處時間比較少,難得假日一家去玩,當然要趁機創造父子/父女之間的美好親子時光。這家木藝工房專門提供木制品親子工作坊,讓家長和小朋友一同動手做木工,可算是一項高質親子活動! 最受歡迎的親子木櫈工作坊,簡單得來又可以讓小朋友在櫈面發揮無限創意和想像,任意畫上圖案,任何年齡的小朋友都可以造。 另外還可造小木馬、木枱、年輪和Ukulele。不同工作坊收費各有不同,基本已包一位大人和一位小童的入場費、所需材料及工具的費用。 所有工作坊皆提供全部材料和工具,並有專人在旁指導,確保安全和順利完成創作! 森林動物員 觀塘開源道47號凱源工業大廈3樓H2室   女士專屬Relaxing Time 瞬間掃除倦意 – Miris Spa岩石按摩專門店 當爸爸和小朋友在造木櫈,媽媽便可以趁這個時間忙裡偷閒,嘆一個5星級的SPA,好好放鬆肌肉!位於泓富廣場的Miris Spa岩石按摩專門店,擁酒店級裝潢,高雅時尚,踏入店裡已感受到遠離繁囂的寧靜。觀塘店VIP房不但寬敞華麗,且擁有無敵大海景。在特大按摩浴池裡對住美景嘆個泡泡浴,真正洗滌身心,還能向肌肉酸痛問題講bye bye! 近年興起的岩鹽熱石身體按摩便是Miris Spa全港首創的,引來不少競爭對手仿傚,不過始終原創才是最好。Miris Spa按摩店嚴選100%全天然喜馬拉雅山岩鹽石,打磨成圓滑岩鹽按摩石,加上專業按摩師一流的手勢,將岩鹽養份融入您的身體,絕對是超舒服的享受。聽說熱石按摩還有疏通淋巴,去水腫的功效!就連《more》首席VIP Blogger Michelle都是Miris Spa按摩店的忠實粉絲!以後去觀塘按摩就知道要來Miris Spa了吧! Miris Spa全港首創岩鹽熱石身體按摩,網上登記優惠價只需$238 Miris Spa按摩店近期大受歡迎的草本暖宮經絡調理組合主打調理體質,有改善宮寒的功效,養生一流,特別適合生過BB,或有經痛、周期不適的女士。 而草本暖宮經絡調理療程包含的淋巴按摩也是超舒服,還可以幫淋巴排毒,加強身體血液循環。有經痛、周期不適、血氣不通的女生們不妨一試。Miris Spa按摩店在銅鑼灣、尖沙咀、觀塘和荃灣均有分店,還在做按摩優惠;新客戶預約觀塘店療程更有特別優惠及禮品贈送! 【more首席VIP… Continue reading 【觀塘親子好去處】帶老公同仔女出遊 兼享私人Relax時間

【觀塘好去處】嘆SPA打卡食好西 約齊閨蜜玩足一日

香港吃喝玩樂SPA按摩推介 – 觀塘篇 觀塘區充斥著密集的工廈和每日急趕上班的高密度人群;一般人定必以為工廈區一定無啖好食、無嘢好玩,每日就只有試當真《哪裡只塞駿業里》的歌詞景況,那麼你便大錯特錯了。人所共知的名牌outlet今次不會介紹,反而Miris小編就想帶大家尋找鮮為人知觀塘隱藏的好去處。 女生們,跟我一起好好享受打卡影靚相兼食好西,再嘆個5星級的SPA,完美relax的一天吧! 美好一天由Brunch開始! 花海中的精品咖啡 – Artlab by Favilla 觀塘美食選擇眾多,而一個精緻的All Day Breakfast,配上香濃溫醇的咖啡,為精彩豐富的行程打開序幕,實在是最好不過。這家位於開聯工業中心的工廈Café開業不久,裝潢以木系清新風格為主。最特別的是店鋪內有一個賣花的角落,擺滿了鮮花和乾花,洋溢淡淡花香,少女味濃,打卡絕對一流。 店鋪外的走廊兩邊掛滿了攝影作品,像個小型攝影展。 Café環境好之餘食物賣相和味道也不錯,尤其咖啡值得一讚。咖啡師哥哥表示,他們選用中度烘焙的咖啡豆,味道微酸、果香濃厚、油脂豐富,咖啡愛好者必試這裡的Long Black!Cappicino奶泡豐厚香滑,對喝不慣黑咖啡的妳來說也是不錯的選擇。 All Day Breakfast有洋式、和式,以及素食三款。和式的鰻魚十分肥美;洋式配煙三文魚,可惜份量略嫌偏少;店舖採用日本雞蛋,蛋味香濃、入口creamy;而薯仔沙律口感和味道都有驚喜,是心機之作。 Artlab by Favilla(已結業) 觀塘開源道55號開聯工業中心B座6樓602A室 食飽飽,出發尋找打卡熱點! 消逝中的舊城 – 裕民坊 屹立超過半個世紀的裕民坊,屬觀塘第五發展區重建項目範圍,絕大部分商戶已於2020年2月底遷出,人去樓空,只剩一道道緊閉著的殘破鐵閘,以及零星幾個希望留守到最後的小商戶。清拆在即,當然要趁舊城消失前留倩影! 這個小平台,是Dear Jane《經過一些秋與冬》MV拍攝地,也是裕民坊熱門打卡地點。雨後可以拍到天空之鏡的效果;兩邊的摩天大樓與破落舊樓形成強烈對比,相映成趣,彷彿見證著時空的交替。 舊樓之間的窄巷拍出來的照片也別有一番風味。 穿過窄巷後,可以看見之前舉辦裕民坊紀念展覽後留下來的塗鴉、畫作和攝影作品,也將會與這些舊樓一起被拆毀。 裕民坊小平台 觀塘站A出口沿觀塘道紅色小巴站行到尾,旁邊有樓梯前往 行到攰,是時候找個地方好好放鬆肌肉! 鬧市中的洗滌身心之旅 – Miris Spa岩石按摩專門店 在工廈林立的觀塘,竟然有一個地方可以嘆到5星級的SPA?無錯!現在也能在觀塘按摩了!位於泓富廣場的Miris Spa岩石按摩專門店,是他們開幕不久的第五間分店。酒店級的裝潢高雅時尚,踏入店裡已感受到遠離繁囂的寧靜。觀塘店VIP房不但寬敞華麗,且擁有無敵大海景。在特大按摩浴池裡對住美景嘆個泡泡浴,真正洗滌身心。再享受按摩服務,向肌肉酸痛問題講bye bye! 近年興起的岩鹽熱石身體按摩便是Miris Spa全港首創的,引來不少競爭對手仿傚,不過始終原創才是最好。Miris Spa按摩店嚴選100%全天然喜馬拉雅山岩鹽石,打磨成圓滑岩鹽按摩石,加上專業按摩師一流的手勢,將岩鹽養份融入您的身體,絕對是超舒服的享受。聽說熱石按摩還有疏通淋巴,去水腫的功效!就連《more》首席VIP Blogger Michelle都是Miris Spa按摩店忠實粉絲!以後去觀塘按摩就知道要來Miris Spa了吧! Miris Spa全港首創岩鹽熱石身體按摩,網上登記優惠價只需$238 Miris Spa近期大受歡迎的草本暖宮經絡調理組合主打調理體質,有改善宮寒以及經痛的功效,療程包含的淋巴按摩也是超舒服,還可以幫淋巴排毒,加強身體血液循環。有經痛、周期不適、血氣不通的女生們不妨一試。Miris Spa在銅鑼灣、尖沙咀、觀塘和荃灣均有分店,還在做按摩優惠;新客戶預約觀塘店療程更有特別優惠及禮品贈送!… Continue reading 【觀塘好去處】嘆SPA打卡食好西 約齊閨蜜玩足一日

【蘋果紅頁指南】人氣美容推介2022–Miris Spa

【有圖有真相】Miris Spa「日式多效磁叉護理組合」極速瘦身去水腫! 因應自身需要,自選臉部、全身美容按摩組合,於優雅環境中放鬆身、心、靈,享受生活時光中追求更美麗的自己! 追求更美麗的自己不止是個人目標,更可以是一個享受生活的方式,一方面令自己變得更有自信,一方面更可以舒緩身心壓力,優質的內外身心狀態進一步令自己變得容光煥發!「Miris Spa岩石按摩專門店」就以優雅、現代和時尚的環境,提供美容養生按摩服務,真正體驗獨一無二的身、心、靈放鬆,為你找回更完美的自己。  Miris Spa引入「奢華按摩」的全新概念,以全港首創的『岩鹽熱石身體按摩』得到大眾喜愛,按摩師利用來自喜馬拉雅山的岩鹽熱石,配合自家品牌Matina精油,按摩全身不同的穴位,有助促進經絡通暢及血液循環、吸走體內負能量及幫助去濕、並有助去水腫及清除毒素。 冬日來臨,乾燥皮膚更需要特別的護理,因此Miris Spa體貼不同客人需要,最近推出了限定120分鐘自選按摩及美容護理組合,讓客人重點美顏。其中組合包括『天然香薰修身按摩』,促進淋巴及血液循環,改善肌肉酸痛問題,達至修身功效同時放鬆身心。另有『淋巴排毒瘦面護理』改善面部鬆弛及去水腫,疏通淋巴、促進新陳代謝,適合追求窈窕身形的人士。 如果你工作忙碌,想好好改善膚質之餘又想放鬆肌肉一下,可以選擇『人參抗氧全身按摩』和『人參抗氧面部護理』的組合,前者可以舒緩繃緊肌肉,踢走腰酸背痛問題,並改善睡眠質素和幫助肌膚抗衰老,後者就可以達至抗氧化,為你的臉部美白、提升肌膚彈性緊緻度。 若果你的膚質屬於敏感皮膚,你可以嘗試『清竹排水消腫身體按摩』配合『椰子油抗敏面部護理』,改善身體水腫問題,放鬆肌肉的同時,天然椰子油也可以抗炎殺菌、滋潤肌膚以及消除各種斑痘及陳舊性傷痕,解決隱藏性肌膚問題,舒緩敏感皮膚。 新年將至,就讓Miris SPA 全新推出的美容按摩組合,為自己開展一個健康且自信的新一面! 還有其他優惠可以選擇! 立即登記︰https://mirisspa.hk/網上推廣 | 致電6840 0488 延伸閱讀 【more編輯激爽按摩推介!】Miris Spa 120分鐘自選紓壓美肌療程

#SpaAndMassage NEWS:Miris Man 男士面部護理和Miris Spa純天然面部護理

#SpaAndMassage NEWS:Miris Man 男士面部護理和Miris Spa純天然面部護理 Miris Man您的皮膚護理專門店 – 獨家男士美容推介「深肌全面提升護理」只需HKD 288,共有三項服務,包括:「皇牌MIRIS Man FACIAL MASSAGE面部護理」、「男士深層去角質潔淨護理」、以及「男士眼部高效保濕緊緻護理」。可享酒店式Facial Massage面部護理及眼部護理,令您深層放鬆之餘,更可幫助面部去水腫、去除面部死皮、改善面色暗啞及熊貓眼等問題。 唔戴口罩,都會有暗瘡、暗粒、油面等問題,依家戴埋口罩,仲唔爆發咩? 唔想一除低口罩,成面油、暗瘡、黑頭出晒黎? Miris Man 男士口罩肌療法 – 「法國GUINOT男士面部修復護理」只需HKD 288,有效對抗男士暗瘡、油面、毛孔粗大及暗啞。 Miris Spa純天然面部護理,包括: 1. 苦瓜無瑕淨化面部護理|擊退暗瘡 主要功效︰消炎鎮靜、改善粗大毛孔、清除及預防暗瘡粉刺 2. 杏仁美白袪斑面部護理|美白淡斑 主要功效︰亮白緊緻皮膚、擊退色斑雀斑、抑制過盛油脂分泌 3. 青瓜補水抗敏面部護理|抗敏保濕 主要功效︰水嫩透亮、舒緩乾燥的敏感皮膚、減退日曬的皮膚紅腫 苦瓜無瑕淨化面部護理|擊退暗瘡 主要功效︰消炎鎮靜、改善粗大毛孔、清除及預防暗瘡粉刺 苦瓜清熱解毒,外敷對養顏美容有莫大好處,《本草綱目》早有記載。Miris Spa苦瓜無瑕淨化面部護理採用天然護膚材料,無添加任何化學物質;結合美容師的精湛技術與現代科技,讓苦瓜所蘊含的豐富營養,如維他命B1、維他命C及礦物質等,速效滲透至肌膚底層;有效治療及預防暗瘡粉刺、減淡暗瘡印、消炎及鎮靜暗瘡皮膚;為夏日肌膚帶來清涼舒壓體驗。 杏仁美白袪斑面部護理|美白淡斑 主要功效︰亮白緊緻皮膚、擊退色斑雀斑、抑制過盛油脂分泌 杏仁蘊含維他命E、維他命A、黃酮類、多酚類等多種美肌養份,自古已被譽為養生美容佳品。Miris Spa杏仁美白袪斑面部護理所用全天然杏仁美肌成份,有效滋潤美白皮膚、對抗黑色素、抑制油脂分泌、增強肌膚彈性,達致抗皺、袪除及預防色斑、雀斑,時刻保持白滑緊緻。 青瓜補水抗敏面部護理|抗敏保濕 主要功效︰水嫩透亮、舒緩乾燥的敏感皮膚、減退日曬的皮膚紅腫 Miris Spa青瓜補水抗敏面部護理嚴選天然原料,配合美容師獨家精湛面部按摩手法,讓新鮮青瓜的保養成份,包括維他命C、氨基酸及黏多醣體等,能瞬間滲透至肌膚底層;有助鎮靜修復、舒緩敏感皮膚、深層保濕、滋潤皮膚,同時達致抗衰老、去皺紋,有助舒緩夏天日曬後紅腫、脫皮,特別適合敏感皮膚。 還有其他更多優惠療程! 最新網上推廣優惠|https://mirisspa.hk/網上推廣/ Miris Spa優惠查詢及預約專線|6840 0488 延伸閱讀 【Miris Spa x Water Juicery 夏日健康Keep Fit新體驗】

#SpaAndMassage NEWS:【獨創「咬式按摩」–嘴巴咬按摩】 連Katy Perry及Justin Timberlake也是忠實顧客!

#SpaAndMassage NEWS:【獨創「咬式按摩」–嘴巴咬按摩】 連Katy Perry及Justin Timberlake也是忠實顧客! 千萬不要誤以為Miris Spa推出了新的按摩服務來–「咬式按摩」來為您解決腰酸背痛!其實是美國有一名48歲的女按摩師–Dorothy Stein,不是用手為客人按摩,而是用嘴巴「咬」客人作身體按摩,由於其按摩手法相當獨特,因而成名!Dorothy Stein小時候為母親按摩,但由於手力不夠強,所以母親便要求Dorothy Stein咬她,沒想到就此發展出獨特的「咬式按摩」,現在連歌手Katy Perry, Justin Timberlake, Adam Levine都成為她的是忠實顧客! 按摩師Dorothy Stein,說:「別害怕,我從5歲開始幫媽媽做「咬式按摩」,她想我幫忙全身按摩,但我手力不夠強,所以她一直要求我咬她;結果,我這輩子幾乎都在從事按摩這個工作。」 Dorothy Stein長大後為了追星,意外將按摩化為專業,Dorothy Stein說道:「因為我想看免費的演唱會,想見到我喜歡的歌手,所以就用按摩來交換。」Dorothy Stein提升了知名度,許多名人紛紛指名找她按摩,不僅獲得了與明星合照的機會,也成功利用按摩換取3000場免費演唱會門票!不過,Dorothy Stein的「咬式按摩」收費並不便宜,一次按摩要150美元起跳(約港幣$1170),但是不少名人仍然趨之若鶩! 但是顧客的反應顯然很享受。據《每日郵報Dailymail》報導,Dorothy Stein從來沒有將客戶的皮膚咬破,也從來沒有留下任何齒痕,只會因為血液循環而紅一會兒。Dorothy Stein在按摩時也會特別小心,先會將一隻手指固定在脊椎位置,避免咬到顧客骨頭,只會咬肌肉的部份以消除肌肉酸痛,按摩師Dorothy Stein有時候更會針對顧客的臀部按摩!這絕對不是什麼暴力畫面,而是美國這位按摩師Dorothy Stein所獨創的「咬式按摩」,神奇的是這種按摩痛感極低,實在是獨具一格的按摩方法! Dorothy Stein拿出一本厚厚的簿子,細數曾經體驗過她獨特按摩手法的名人,歌手Katy Perry, Justin Timberlake, Adam Levine等名人都曾慕名而來,他們喜愛Dorothy Stein的「咬式按摩」,不只因為手法特別,更因為其按摩手法按摩 痛能促進血液循環。不少顧客體驗後均表示:「感覺真的很好,會有一點點痛楚,但是我很喜歡。」成為了眾人的按摩推介。 用咬來促進血液環及新陳代謝,你又有沒有興趣體驗呢?還是試試我們的按摩優惠呢? 文章及圖片來源:Dailymail 延伸閱讀 香港SPA / 按摩店選擇指南

【Blogger熱捧】貴婦級享受 Miris Spa岩鹽熱石按摩 洗滌身心之旅

【Blogger熱捧】貴婦級享受 Miris Spa岩鹽熱石按摩 洗滌身心之旅 當一日的貴婦 Miris Spa岩鹽熱石按摩洗滌身心之旅 踏入新一年,忙完公司project 又忙住家裏準備過冬的事,終於忙完,又剛去完旅行,舟車勞頓都很累,肌肉酸痛都嚴重咗!早幾日趁有半天空檔,到了Miris Spa,當了一天貴婦,試做了岩鹽熱石身體按摩洗滌身心之旅。為身心放鬆、歸零、再出發!迎接新一年!洗滌身心之旅包括「全港首創-岩鹽熱石身體按摩」、「皇牌Miris Spa Facial Massage面部護理」、「眼部亮澤水漾護理」。 Miris Spa銅鑼灣,尖沙咀,觀塘,荃灣和旺角都有分店,觀塘仲要係VIP旗艦店!地點方便就腳。我今次就上到去旺角分店上到去就有職員為我服務 和我咨詢身體狀況,飲點茶輕鬆一下之後就開始療程了 房間很華麗, 有獨立的淋浴設施,感覺很衛生。點了些令人放鬆的香薰,一躺在床上已經很想睡了 美容師先為我清潔面頰,接住就針清和按摩面部和做面膜敷燕麥軟膜。 做完面之後,按摩師就入來為我按摩。 岩鹽熱石按摩,是Miris Spa首創的, 也是他們的皇牌按摩。 這陣子天氣那麼冷,暖暖的岩熱石真的很舒服。 按摩時間共45分鐘,技師全程用純天然喜馬拉雅山岩鹽熱石為我按摩全身,頸,腰,腳和手每一部分都很充分地按摩, 深層放鬆肌肉、促進血液循環同疏通淋巴, 而且一邊按摩身體一邊吸收岩鹽, 岩鹽礦物質對皮膚和身體好, 可以吸走負能量和濕氣,可以去水腫同消除毒素, 又可以消炎美白皮膚。按摩師十分專業,按摩力度剛剛好, 放鬆得不知不覺就睡著了。 平時工作忙,腰酸背痛問題頗為嚴重, 睡得不太好,按摩師有在我特別倦的位置加強推按, 按完之後全身肌肉都輕鬆了很多,晚上也睡得特別的好。 因為吸收了岩鹽,背部皮膚光滑了一點, 雙腳水腫也少了。 facial是主打保養的,美容師針清的技術真不錯,做完皮膚沒有發紅,做完面皮膚也白滑了一點點。人手按摩面部, 其他地方做facial很少有, 按面的穴位很舒服, 按完可以幫面頰通淋巴及去水腫, 皮膚跟輪廓都緊緻了一點 岩鹽熱石按摩用平滑的岩鹽石,不會刮傷皮膚。按摩師和美容師按摩技巧都很好, 用的護膚品和按摩油都是全天然, 不會致敏趁有空檔,大家不妨預約去試下吧 經網上預約和付款更有特別優惠,$288就可以試到Miris Spa洗滌身心之旅了!有時間就要趁早預約! 文章來源: 迪迪LAND 旺角分店現已遷往尖沙咀,地址:尖沙咀加連威老道2-6號愛賓商業大廈15樓全層,敬請移步到尖沙咀分店進行護理。 Miris Spa岩石按摩專門店 網上推廣優惠|https://mirisspa.hk/網上推廣/ Miris Spa優惠查詢及預約專線|6840 0488 延伸閱讀 Miris Spa與您同慶全球健康日Global Wellness… Continue reading 【Blogger熱捧】貴婦級享受 Miris Spa岩鹽熱石按摩 洗滌身心之旅

腰酸背痛+大肚腩?OL必學7個椅上運動+1個保養大法

腰酸背痛+大肚腩?OL必學7個椅上運動+1個保養大法 香港普遍OL每天在辦公室坐足9至10個鐘,長時間坐著面對電腦,加上冷氣過凍、缺少運動,令身體血液循環緩慢、濕氣纏身、肌肉酸痛繃緊、脂肪積聚、肚腩變大、下身肥胖…久而久之工作兩三年已像老了十歲,真的是慘不忍睹!不想再這樣下去,學會以下辦公室椅上運動及OL保養大法,坐著、躺著便可輕鬆Keep Fit! 辦公室椅上運動一:舒緩頸部疼痛 長期對住電腦,姿勢不良,不少OL都有頸痛問題,有時甚至因頸部神經受壓而令腦部血流應不足,有頭暈、頭痛的情況。多做這個辦公室運動的動作可以拉鬆頸部兩側肌肉,舒緩頸部肌肉酸痛: – 右手放在頭上,將頭往右側向下壓 – 感到頸部左側肌肉拉扯 – 停留數秒再慢慢將頭移回原位 – 換另一側做同樣的動作,左右各重複5次,以舒緩頸側肌肉疼痛 辦公室椅上運動二:放鬆頸及肩膊 OL雙手長期放在電腦前打字,很多時因為椅子和枱面的高度不恰當,而令肩膊長期處於肌肉繃緊狀態;肌肉沒有得到放鬆,長此下去可能惡化成肩周炎。無論工作多忙,每天花幾分鐘做個辦公室運動的簡單動作,便可改善頸及肩膊的繃緊疲勞及放鬆肌肉。 – 坐在椅子上,挺直身體 – 將兩邊肩膊垂直向上縮起 – 停留數秒然後放鬆,重複5次 辦公室椅上運動三:伸展手腕 雙手長時間保持同一姿勢用電腦、用滑鼠、玩電話,令手指、手腕至手臂位置容易肌肉繃緊、痺痛,這可能是腕管綜合症先兆,不能忽視!其實即使每天坐在Office,間中放手上作,用幾秒時間伸展手腕、拉筋的辦公室運動便可舒緩肌肉痛。 – 伸直手臂,手掌倒轉向前,手指向下 – 用另一隻手將手掌往內拉,會感到手腕肉側肌肉拉扯,維持數秒 – 左右手各重複5次 辦公室椅上運動四:放鬆上背部肌肉 身體不同部份的肌肉互相連繫,長期坐著工作令肩頸手臂繃緊,連帶讓背部亦飽受壓力,令肌肉筋腱勞損,導致腰酸背痛。除了保持正確坐姿,懂得適當地放鬆背肌,對舒緩肩頸、手臂的肌肉酸痛都有幫助。這個簡單辦公室運動便可減輕上背部的壓力及舒緩肌肉繃緊: – 雙臂向前伸直放平 – 垂下頭,雙臂貼近雙耳 – 然後彎腰將上半身壓向大腿,感到上背拉扯 – 定住數秒,重複5次 辦公室椅上運動五:轉腰舒緩腰酸背痛 瘠椎是身體的支柱,無論坐著還是站立,長時期維持同一姿勢,甚至是姿勢不良,會令瘠椎承受莫大壓力。正如廣大OL一樣,每天坐在電腦枱前彎著腰,腰酸背痛在所難免,但其實日常一個小小運動已可以大大減輕肌肉勞損的機會。 – 挺直腰背,左腳蹺右腳 – 左手靠在椅背借力,將腰轉向左後方,雙腳維持原位 – 感到左邊腰側有拉扯的感覺,換右邊重複相同的動作 – 左右各做5次,每天做有助舒緩背部的肌肉痛 辦公室椅上運動六:放鬆腰肌及坐骨神經 「坐骨神經痛」的問題日益普遍,嚴重者更要做手術醫治。OL每日坐足10小時,長期壓住腰間及臀部的肌肉和神經,加上坐姿不良、蹺腳等,進一步令臀部受壓,血液循環欠佳,埋下了坐骨神經痛的種子。適當的運動有助舒緩腰及坐骨神經痛。 – 坐在椅子上,腰保持平直 – 提起一隻腳,雙手抱膝,… Continue reading 腰酸背痛+大肚腩?OL必學7個椅上運動+1個保養大法

【more編輯激爽按摩推介!】Miris Spa 120分鐘 自選紓壓美肌療程

去完一個愉快的旅程,整個心靈都愉悅輕鬆 回港第一時間 真想好好延續那份寫意悠閒的感覺 所以,我趁著空檔時間 到Miris Spa為自己配對心儀的按摩及美容護理療程! 一共三款的自選組合,大家可以因應肌膚需要而配對,包括:  天然香薰修身按摩 + 淋巴排毒瘦面護理 人參抗氧全身按摩 + 人參抗氧面部護理 清竹排水消腫身體按摩 + 椰子油抗敏面部護理 呢個限定優惠,只需要$198,就享有120分鐘的紓壓療程體驗,價錢相宜,又可以好好放鬆一下!係咪好吸引呢? 今次我就揀選了組合3. 清竹排水消腫身體按摩 + 椰子油抗敏面部護理 一齊陪我Enjoy呢次嘅療程體驗啦 清竹排水消腫身體按摩 向來喜歡按摩通淋巴的我,經常會用滾輪推按淋巴以清除水腫。 首次體驗用清竹按摩,與滾輪不一樣 舒適度較高,而泛紅出痧的情況唔明顯,但同樣做到改善水腫、促進血液循環及鬆弛繃緊肌肉的情況。 清竹本身具清熱解毒的功效,配合Miris Spa獨有的按摩油,有助疏通淋巴及經絡,排走體內的毒素及多餘的水份,同時可以讓全身散熱去濕,做到消腫修身的效果。 Miris Spa按摩師運用清竹及其專業的按摩技術,進行全身推按的時候,我的肩頸及腰背疲勞痠痛的感覺亦得以舒緩,療程後猶如卸下包袱般輕鬆自在! 按摩雙腿的陰經、陽經、膽經等位置時感覺輕微酸軟,但按摩後既輕鬆,又可以消除水腫,按完係肉眼可見地瘦咗! 透過清竹按摩背部按摩背部各個穴位能達到疏通經絡、行氣通竅、促進血液循環,並可以反射性調節內臟活動、增強內臟的功能。所以經常按摩背部,不但可以調理體質,更可以瘦身呢!!   椰子油抗敏面部護理 完成身體按摩,當然少不了面部按摩及護理 椰子油是目前世界上所發現具有最多功效的天然油脂之一,特別之處在於它具有:抗炎殺菌、滋養肌膚、消除各種斑痘、陳舊性傷痕抗氧化及幫助減肥等潛在作用。 是次的椰子油抗敏面部護理 美容師事前先幫我進行放鬆心情的香薰治療,其後細心地為我的肌膚進行深層潔面程序 使用椰子油按摩,那股清新的自然香甜味令人放鬆自在,順滑舒適的按摩手法可以激活細胞,提升細胞間的緊密度,強化毛孔的收縮能力,所以肌膚如注入滿滿活力般分外有彈性! 而椰子油同時具有抗炎和滋養脫皮肌膚,改善乾燥及過敏膚質的功效。所以特別適合去完寒冷天氣旅行的我,可以好好為肌膚急救滋養一下! 按摩後,敷上滿載滋潤成分的椰子油面膜 皮膚即時重拾潤澤透紅感! 你地都快d去試下啦:)佢地仲有其他優惠! 文章來源:more編輯–Suifi Leung 延伸閱讀 【more編輯激爽按摩推介!】Miris Spa 120分鐘自選紓壓美肌療程

【Blogger:彷如置身泰國渡假】洗滌身心之旅 Miris Spa真.岩鹽熱石身體按摩

【Blogger:彷如置身泰國渡假】洗滌身心之旅 Miris Spa真.岩鹽熱石身體按摩 彷如置身泰國渡假。洗滌身心之旅。 Miris Spa真.岩鹽熱石身體按摩 新一年開始習慣換上新衣新鞋子, 辛苦工作了一年, 要對自己好一點身體都需要好好休息一下, 同時想好好放鬆肌肉,特意選了 Miris Spa 的「真.岩鹽熱石身體按摩」,嘗試在香港來個「泰國Spa」嘆一嘆夏沫喜歡按摩, 但不能隨便按, 因為按得不好反而更疲倦而夏沫早有聽聞Miris Spa的按摩手法及用具十分專業, 所以沒有猶豫就去了 「岩鹽熱石身體按摩」是 Miris Spa 全港首創要做當然選首創的, 感覺更專業夏沫選擇按摩的地方要感覺令人放鬆才合我心意, 而Miris Spa有做到 Miris Spa 環境簡潔舒適 入房之前先填基本資料 入到房間好大間啊, 床的四周好寬敞, 沒有壓迫感備有浴袍在床上讓夏沫脫下一身疲勞 特別喜歡這個沐浴間, 還細心佈置了, 可按摩前好好享受一番按摩後就不建議淋浴沖身, 讓天然按摩油的滋潤成份被肌膚吸收, 好好地滋潤皮膚 放鬆肌肉 洗滌身心之旅包含三項療程,包括:「全港獨家岩鹽熱石身體按摩」、「皇牌Miris Spa Facial Massage面部護理」、「眼部亮澤水漾護理」 夏沫準備好啦~Miris Spa 全港首創岩鹽熱石按摩, 採用100%純天然喜馬拉雅山岩鹽石先將一顆顆外型平滑的岩鹽石溫熱準備溫熱的喜馬拉雅山岩鹽熱石蘊含人體所需的84種礦物質 按摩師利用來自喜馬拉雅山的岩鹽熱石配合自家品牌Matina精油, 以精湛的按摩技術按摩全身不同的穴位外型平滑的岩鹽石按摩很舒服, 按摩時其實不會感覺到好似有舊硬石在身上而是感覺溫溫熱熱的岩鹽石在身上滑動, 舒服非常按完真的會改善腰酸背痛問題 具天然正能量的岩鹽熱石瞬間化為具輕柔觸感的按摩工具岩鹽石的天然養份和礦物質隨著按摩融入肌膚100%純天然喜馬拉雅山岩鹽石能疏通淋巴、促進經絡通暢及血液循環、吸走體內負能量及去濕 經常感覺腿部疲勞, 按摩師也特意為夏沫多按腿部好助我的腳部去水腫及毒素, 舒緩繃緊的深層肌肉, 跟肌肉酸痛說再見~岩鹽更具有消炎美白的療效, 敏感皮膚亦適用 肩頸更是最疲勞的位置,… Continue reading 【Blogger:彷如置身泰國渡假】洗滌身心之旅 Miris Spa真.岩鹽熱石身體按摩