腳底按摩、啪骨、岩鹽熱石SPA應該如何選擇？按摩新手必看的入門大解析
明明不是空姐，下班時卻常感到全身僵硬嗎？即使做了幾次瑜伽，效果仍然有限嗎？也許是時候好好考慮給自己一次舒緩壓力的按摩了。然而，在市面上有各種各樣的按摩種類，我們也擔心選到無牌按摩，甚至可能引發中風或受傷。那麼，到底哪種按摩才真正適合我們呢？第一次按摩，不知從何下手？對於怕癢或怕痛的人來說，又應該如何選擇呢？藉由本文，您將了解各種按摩的分析！
腳底按摩
腳底穴位幾乎對應全身器官部位，因此腳底按摩可以說是一次性照顧到全身，具有極高的性價比。在師傅進行全面性按摩的過程中，特別疼痛的部位可能正是身體特定位置出現問題的表徵。然而，選擇有經驗的按摩師非常重要，因為不當按摩腳底穴位可能會導致神經性休克，甚至危及生命。事實上，周邊神經的刺激可能會對心臟產生影響。例如，腳底擁有眾多神經系統，按摩可能引起神經過度刺激，進而影響控制心臟節律的神經系統，可能導致心跳停止或干擾神經傳導，進而影響心臟的血液輸送。
痛症復位 「啪骨」
中醫正骨手法復位是一種治療因筋骨錯位和失衡而引起的疼痛症狀的方法，無需承擔任何藥物或手術的風險。透過修正微小的骨骼錯位，結合按摩、推拿等治療軟組織損傷的技巧，可以即時緩解不適、腰酸背痛等症狀。然而，要達到長期根治的效果，需要重視正骨治療後的護理。這包括改善日常生活中的不良習慣和姿勢，以及加強力量不足的肌腱和肌肉。
然而，需要注意的是，痛症復位並不適用於所有人。在進行治療之前，必須先經由註冊中醫師進行專業的一對一問診，以了解患者的身體狀況、痛症位置和疼痛程度，並確定身體痛症的根源，以判斷治療是否適用。
然而，市面上出現了許多價格便宜的痛症復位治療，提供此類服務的人並非專業的註冊中醫師。手法治療實際上非常複雜，因此存在一定的風險。因此，有時會聽到關於因「啪頸」而導致死亡的報導。由於頸椎動脈從第6節頸椎進入後，到達第1、2節頸椎時會產生急轉彎，所以如果讓非專業人士進行「啪頸」，有可能損傷頸椎動脈，輕則引發中風，嚴重者甚至可能致命。即使沒有損傷頸椎動脈，也有可能損傷脊椎內的神經線和周邊韌帶。因此，建議尋求痛症復位治療時需要由相關專業人士進行操作。
岩鹽熱石身體按摩
市面上供應岩鹽熱石按摩服務的按摩店數量並不多，其中「Miris Spa」是亞洲首家引進喜馬拉雅山岩鹽石的按摩店。該店主打的效果是針對繃緊的深層肌肉進行放鬆，減輕疲勞和酸痛感，迅速恢復身體活力，解決常見的腰酸背痛問題。之後有兩三家按摩店也效仿此風格，服務內容可能相似，但優劣之處常在於細節，因此消費者在選擇時應留意這些差異。
「岩鹽石」其實是岩鹽的結晶體，形成過程是由地層中的礦物質和海鹽在數千年高溫壓力下進行擠壓結晶而成。岩鹽產地有70多個，包括喜馬拉雅山、蒙古、西藏、德國、意大利、馬來西亞等地，由於各地所含的礦物質不同，所以產生的岩鹽顏色也各不相同。
喜馬拉雅山產的岩鹽品質最優，被譽為世界上最純淨的鹽，其顏色呈現白色和粉紅色。就像水晶一樣，每塊岩鹽結晶都擁有獨特的形狀和紋路，因此每塊打造出來的岩鹽石都是獨一無二的。因此，在按摩店中看到喜馬拉雅山岩鹽石時，如果是真正的岩鹽石，每塊的外觀都應該有所差異，甚至可能帶有細微的瑕疵，而顏色則是白色中帶有少許粉紅色。Miris Spa所使用的岩鹽石正是符合這些特徵，可以確定是真正的「岩鹽石」。
全港首創岩鹽熱石按摩 服務高下立見
為岩鹽熱石按摩始祖，Miris Spa對於按摩材料有著極高的要求。他們使用的喜馬拉雅山岩鹽石是100%全天然的，沒有添加任何成分，僅經過切割和打磨而已，保持其原始狀態。這些岩鹽石含有84種天然礦物質和人體所需的微量元素，例如鈣、鎂、鐵、鉀等。此外，它們還含有離子礦化物，能夠產生對身體有益的負離子，並具有消炎美白的療效。Miris Spa的按摩師都接受了嚴格的專業培訓，掌握純熟的按摩技巧，施力適中，準確按壓穴位，使岩鹽石的功效得以充分發揮。這種按摩可以有效促進經絡通暢，疏通淋巴和血液循環；而岩鹽石則能夠吸走體內的負能量和濕氣，達到去水腫和排毒的效果。
從喜馬拉雅山脈開採出的岩鹽石最初的形狀並不規則，經過切割和打磨後才形成各種不同的形狀，其中最常見的是長方形的鹽板。球形的岩鹽石是最難加工和打磨的，因此成本也相對較高。此外，岩鹽石容易吸濕，使用一段時間後便需要更換。一些按摩店為了節省成本，可能使用成本較低的方形或帶有銳角的岩鹽石，這可能會導致皮膚不適、疼痛甚至刮傷的情況發生。
Miris Spa所使用的岩鹽石必定是呈扁球形且表面平滑無角的，並且在整個按摩過程中僅使用岩鹽石，不混合其他種類的石頭。這樣做是為了確保客人能夠享受到無痛舒適且完美無瑕的正宗岩鹽熱石按摩體驗。
編輯推介獨家優惠
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岩鹽熱石身體按摩組合 – 50分鐘
只需 HKD 238
- ◆ 燕麥補濕面部護理+眼部緊緻護理
- ◆ 100%喜馬拉雅山天然岩鹽
- ◆ 使用岩鹽熱石滑動循環推按
- ◆ 蘊含人體所需的84種礦物質
去濕解熱 舒壓養生 去除毒素 改善水腫 排解倦意 舒緩疲勞 消除痠痛 鬆弛筋骨總括而言，在選擇按摩療程之前，我們需要慎重考慮自己的身體狀況是否適合進行按摩。同時，我們應該注意確保按摩師接受過專業訓練，甚至是由註冊中醫師為我們進行療程。對於想要嘗試按摩的新手們，可以根據自己的需求和喜好做出選擇。如果在按摩過程中覺得按摩師的力道過強或過弱，不要害怕表達自己的想法。因為按摩最重要的是放鬆，我們不需要在放鬆的過程中忍受疼痛。
