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【秋冬轉季360°皮膚救急指南】4大轉季煩惱問題|附6大肌膚轉季恩物+懶人養生食療湯水!!

中秋過後秋意漸濃,入秋天氣逐漸轉涼。無論沖涼洗面後,皮膚都開始感覺「扯住扯住」非常緊繃!身體各處更經常敏感感到十分痕癢,甚至引發濕疹。這一切問題都因為轉季天氣!了解成因,對症下藥,避開保養誤區,一齊睇睇360度全方面皮膚救急指南啦!(最尾仲有6大轉季恩物和懶人養生食療湯水!拯救陷入轉季困境的你! 一到轉季時期,隨著濕度轉變空氣變得乾燥,很多人都要面臨各種轉季造成嘅皮膚及身體問題。日夜溫差大忽冷忽熱的天氣造成膚況不穩定,伴隨而來的是皮膚敏感、痕癢泛紅、肌膚乾燥、乾燥甩皮、氣管敏感、乾咳、免疫系統被干擾、鼻敏感等,日痕夜痕實在太困擾啦!想要好好紓緩改善秋冬轉季皮膚身體問題,保養嬌嫩的肌膚,繼續向下睇啦! 目錄  1. 秋冬轉季面對超困擾皮膚身體問題 1.1. 皮膚乾燥 – 乾到甩皮「鞋烚烚」(榎歰歰)!1.2. 皮膚敏感 – 皮膚起粒粒又痕又紅!1.3. 新陳代謝減慢 – 周身唔聚財 好易攰1.4. 氣管敏感 2. 秋冬轉季美顏護膚謬誤地雷區 2.1. 保濕噴霧2.2. 過量護膚2.3. 清潔過度2.4. 水溫過熱2.5. 日常防曬2.6. 戒口食物 3. 轉季私藏護膚保養皮膚恩物Tips! 3.1. 無致敏成分保濕力強護膚品3.2. 溫和滋潤潔面美肌小物3.3. 「養陰」按摩護理3.4. 中醫推薦日常過敏止癢方法3.5. 秋冬適合輕盈防曬霜3.6. 氣管敏感紓緩 必學穴位法 4. 重點必食!中醫推薦食療養生靚靚湯水推介 轉季困擾問題及成因 1.皮膚乾燥 – 乾到甩皮「鞋烚烚」(榎歰歰)! 隨秋冬轉季環境濕度及溫度變化而皮膚油脂分泌會有所下降。秋冬天晝夜時間會不同於夏天,日夜溫差亦較大,夜晚氣溫經常低約5度,溫差轉變會加速皮膚水份短時間內流失,導致皮膚極度乾燥,更會乾到甩皮。當皮膚表面缺乏脂質,即皮脂膜受損,皮膚鎖水能力便會降低,加速皮膚水份流失。 缺水的皮膚屏障會被破壞,無法鎖水、膚質不穩會容易出現皮膚乾燥、痕癢、泛紅等情況。如果情況持續,外在刺激物就有機會沿著被破壞的缺水肌膚屏障入侵人體,干擾免疫系統,使皮膚狀況惡化,甚至容易引發濕疹、發炎、龜裂等問題。 2.皮膚敏感 – 皮膚起粒粒又痕又紅! 秋冬轉季是皮膚敏感的高峰期,隨住溫度快速下降,天氣亦會變得非常乾燥,肌膚未能適應空氣中濕度的變化,就容易引起敏感。作為皮膚乾燥問題的延伸,轉季皮膚敏感痕癢的主要原因是角質層受損。天氣忽冷忽熱又乾燥,皮膚敏感情況更嚴重。雖然所謂秋高氣爽,但在濕度低的天氣,脆弱的皮膚層容易在轉季期間由外到內的受到影響。 面對轉季皮膚角質層受損,應用20-30度的暖水溫和潔臉要,避免過度清潔肌膚。 過熱的水會令皮脂膜受損及擴張微絲血管,加重乾燥及敏感情況。 面部+身體同時滋潤: 椰子油潤膚嫩肌按摩護理組合   3.新陳代謝減慢 –… Continue reading 【秋冬轉季360°皮膚救急指南】4大轉季煩惱問題|附6大肌膚轉季恩物+懶人養生食療湯水!!