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在現今繁忙的生活中，身心壓力與疲憊已經成為常態。而按摩漸漸成為了一種常見的放鬆方式。透過按摩可以放鬆緊繃的肌肉、緩解壓力，恢復活力。

對於都市中的人們來說，按摩是一個寶貴的時刻，讓身心得到放鬆，重新連結內在的平靜與和諧。

明明不是空姐，下班時卻常感到全身僵硬嗎？即使做了幾次瑜伽，效果仍然有限嗎？也許是時候好好考慮給自己一次舒緩壓力的按摩了。然而，在市面上有各種各樣的按摩種類，我們也擔心選到無牌按摩，甚至可能引發中風或受傷。那麼，到底哪種按摩才真正適合我們呢？藉由本文，您將了解各種按摩的分析！

好多人都知道荃灣是「吃好西」天堂，掃街食到飽絕對不難，但其實 荃灣西 也是一個好地方吃東西。而且除了「食」，也有不少親子好去處，享受高質性價比SPA，甚至有時間的話可以沿住汀九青山公路打卡，欣賞夕陽餘暉，一於跟我們一起漫遊荃灣西吧！

【按摩店推介】2023香港3大必試酒店級Facial / SPA按摩推介 (文末附獨家優惠) Table of Contents 在日常繁忙的工作之中，找到屬於您的舒適放鬆一刻？假日一於去按摩relax一下！想搵性價比高，但同時又夠高質Spa級按摩，原來並不只在泰國才有，在香港都有很多酒店級選擇！小編今次為大家精選了在香港的星級人氣按摩店，不妨好好犒賞一下辛勞工作的自己，舒緩工作累積的酸痛勞累，更能放鬆筋骨，養生減壓！ [此圖片只供參考] 酒店星級按摩推介1：BLISS® 水療中心 位於柯士甸九龍站的香港W酒店 Bliss Spa，是其中一個享受頂級的酒店水療按摩好去處！位於72樓的Bliss Spa，地點居高臨下，可以邊做spa邊欣賞維多利亞港景色，眼睛都是一個享受！bliss®水療中心提供多個頂級水療服務，專業按摩師為客人進行深層舒壓按摩，徹底舒緩身心壓力。另外，酒店亦有室外無邊際泳池，還可以品嚐精美小食，體驗貴族般的愜意悠閒一天。 按摩組合包括： 105分鐘寵愛自己水療套餐 $3,205 鑽石玫瑰至尊經絡按摩 (60分鐘)$2,145 24K黃金尊貴膠原面部護理 (75分鐘) $3,608 W酒店 Bliss®水療中心 地址：香港柯士甸道西1號九龍站　香港Ｗ酒店 [此圖片只供參考] 酒店星級按摩推介2：Miris Spa 要數擁有酒店星級按摩體驗，又想要CP值高的選擇？香港其中一間最受歡迎的按摩店，必數Ｍiris Spa！Miris Spa於多個繁榮區域都有分店，交通十分方便，包括銅鑼灣、觀塘等，而其中位於映日灣的荃灣旗艦店更佔地超過8,000呎！ 店舖環境設計以舒適現代為主題，並精心營造恬靜舒適的悠閒環境，配上柔和燈光使人全面放鬆，甫進入店舖便感覺十分relax，讓顧客可盡情享受按摩帶來的舒緩感覺，使身心靈達到完美平衡！Miris Spa一直堅守以天然不具侵害性的自然美容按摩療法，務求為顧客締造出「由內而外」散發天然而健康的美麗。 https://mirisspa.hk/wp-content/uploads/2023/09/b02d3bdcde114718b83dc83afbbab469.movhttps://mirisspa.hk/wp-content/uploads/2023/09/IMG_0327.movMiris Spa提供多款酒店級按摩、面部護理及護理組合，包括全港首創的皇牌「人參抗氧全身按摩組合 – 85分鐘 」、「椰子油全身按摩組合 – 85分鐘 」、「抗疲勞全身按摩組合 – 50分鐘 」等，且有網上優惠價，只要$238就可以享受皇牌「岩鹽熱石身體按摩」，為各位喜歡SPA級按摩的人有個更優越的選擇。 優惠按摩項目包括： 人參抗氧全身按摩組合 – 85分鐘 網上登記：$338 椰子油全身按摩組合 – 85分鐘 網上登記：$338 淋巴排毒經絡全身按摩… Continue reading 【按摩店推介】2023香港3大必試酒店級Facial / SPA按摩推介 (附獨家優惠)

【男人做facial？】 直擊男士護膚過程丨 去暗瘡 黑頭 凹凸洞  來源： https://www.instagram.com/p/CdISMsGhSiy/ 護膚保養早就不再是女士的專利！ 男士護膚在香港的需求亦越來越大。消委會曾經進行調查，探討男性對美容及醫學美容的需求及經驗。原來有超過20%表示曾接觸美容療程！ 男士美容潮流正在爆發！ #男人都在偷偷打扮      #YOUR FACE YOUR FATE     #做Facial 有助戀愛運       #做Facial 有助事業運 #男人都在偷偷打扮 #YOUR FACE YOUR FATE  #做Facial 有助戀愛運  #做Facial 有助事業運 【 男人Facial 係搞咩的？】 #男人通“病” 年約20多歲，任職咖啡師的Jackson，因工作環境經常接觸高溫蒸氣，令他的皮膚問題越趨嚴重。「原本我就很容易出暗瘡，皮膚睇落毛孔粗大，而且摸落感覺皮膚凹凸不平，好似積咗好多污糟嘢晌入面。 但因為返工時間長，有時返到屋企都因為太疲累，未必有時間護膚，最多都係搽爽膚水同清爽保濕GEL，最近皮膚嘅狀況越來越差，都唔知點算好。」 #no bull shxt 開始做 ! 「一般的男士比較不會打理皮膚，面部大多有毛孔粗大、暗瘡同出油問題，另外因為經常熬夜同對著手機，容易有乾紋及黑眼圈的困擾，所以眼部護理也不能忽視。」靚靚美容師表示。 檢視過Jackson的肌膚情況之後，當日Miris Man安排Jackson進行一個名為 「深肌全面提升護理」的facial，整個療程包括： 修眉 （即刻變清爽） 深層清潔 （ bye bye  黑頭痘痘毛孔） 保濕補水 … Continue reading 【男人都做facial？】直擊男士護膚過程丨Miris Man 男士美容護膚專門店

一次過深層排毒、去濕氣水腫、改善體虛疲勞！ 原來岩鹽熱石有咁多功效？😍 熱石按摩在香港已流行多時，近年就興起「岩鹽熱石」身體按摩，用聲稱來自喜馬拉雅山的岩鹽石，配合天然精油來按摩身體。究竟甚麼是岩鹽石？是否真的來自喜馬拉雅山？岩鹽石用作身體按摩有甚麼好處？ 市面上提供岩鹽熱石按摩服務的按摩店只有為數幾間，而其中「Miris Spa」是全港首間引入喜馬拉雅山岩鹽石的按摩店，主打功效為深層排毒、去濕氣水腫、改善體虛疲勞，幫繃緊的深層肌肉放鬆，消除疲勞和痠痛感，迅速恢復身體活力。 認清「真．喜馬拉雅山岩鹽石」 「岩鹽石」其實是岩鹽結晶，由地層中的礦物質與海鹽歷經數千年高溫擠壓結晶而成。其產地有70多個，包括喜馬拉雅山、蒙古、西藏、德國、意大利、馬來西亞等，因各地所蘊含的礦物質不同，出產的岩鹽顏色都不一樣。 Miris Spa採用品質最高的喜馬拉雅山岩鹽，100%全天然、無添加、除了切割和打磨不作任何加工的喜馬拉雅山岩鹽石，含有84種天然礦物質及人體所需微量元素，如鈣、鎂、鐵、鉀等；更含有離子礦化物，能產生對身體有益的負離子，並具有消炎美白的療效；加上Miris Spa的按摩師全部受過嚴格專業訓練，按摩手法純熟、施力適中、準確按壓穴位按摩，讓岩鹽石的效用充分發揮。 利用岩鹽熱石針對全身穴位按摩，有助促進經絡通暢及血液循環、吸走體內負能量及濕氣、有效去水腫及為淋巴排毒。岩鹽更具有消炎美白的療效，真正有效地從根源對抗濕疹及敏感性肌膚，修復粗糙肌膚。 獨家精油 + 岩鹽石推按 首先用人手配合自家品牌Matina精油作熱身, 然後就進行整背和腿部按摩,全程都用溫熱的岩鹽石推按。本以為熱石按摩會很燙和不及人手按摩舒服, 但原來我的擔心是多餘的, 這個按摩是超級舒服! 去水腫 通淋巴 按摩師手握岩鹽熱石在身上順著經絡筋骨推,，採用溫柔而有力的手勢，會根據客人特別水腫和淋巴腫脹的地方，特別是大腿和小腿的位置加以推按，達到通淋巴、去水腫的功效。 改善體虛疲勞 岩鹽熱石的溫度加上按摩師的手法，不但舒緩疲勞和肌肉痠痛問題，令整個身體放鬆，而岩鹽熱石中的鹽份會隨著油份很慢地融化在皮膚上,，有消炎美白、去濕排毒、改善循環系統及疏通淋巴等作用，非常適合疲勞、體虛人士。 即刻預約Miris Spa岩鹽熱石身體按摩，網上付款仲有５０％折扣優惠！

Miris Man 男士護膚新趨勢 男士美容院推介 (男士必睇) 【男士護理】男士美容護膚新趨勢｜暗瘡、黑頭、去凹凸洞 在香港，護膚保養早就不再是女士的專利，男士護膚在香港的需求亦越來越大。消委會曾經進行電話調查，訪問由18歲至64歲港人(註)，探討他們對美容及醫學美容的需求及經驗。在其中受訪的男性中，有超過20%表示曾接觸美容或醫學美容療程，人數有上升趨勢；各大名牌護膚品牌都紛紛推出男士專用的護膚品或美容系列，可見男士美容潮流正在爆發，且一發不可收拾。 近年來，受到韓國、日本等流行文化影響下，加上本地選秀節目帶動Mirror等多位偶像明星出現，主流男性的形象亦逐漸在改變。由以往的粗獷、豪邁、剛陽「佬」味，變成乾淨、整潔，會打扮。「小鮮肉」一詞的興起，正正就是印證著大眾對男性印象的轉變。「小鮮肉」代表著年輕有活力，身材高挑健碩，樣貌精緻且擁有白嫩皮膚。大眾不再喜歡男性留鬍鬚等顯得髒髒的形象，亦正因如此，男士都開始對自己的外觀更加注重，亦更重視自己的皮膚狀況，進一步擴大了男士美容護膚的市場。 很多正處於青春期的年齡男性，在荷爾蒙的影響下，面部油脂分泌較多，容易堵塞毛孔，導致粉刺、暗粒形成，亦令皮膚看起來粗糙暗啞。他們就算知道自己有護膚的需要，但基於不同原因，有很多人依然不敢到美容院嘗試美容護理療程。 年約20多歲，任職咖啡師的Jackson，因工作時間較長，加上工作環境經常接觸高溫蒸氣，令他的皮膚問題越趨嚴重。他指出，自己本來的面部肌膚都有不少問題：「原本我就很容易出暗瘡，皮膚睇落毛孔粗大，而且摸落感覺皮膚凹凸不平，好似積咗好多污糟嘢晌入面。但因為返工時間長，有時返到屋企都因為太疲累，未必有時間護膚，最多都係搽爽膚水同清爽保濕GEL，最近皮膚嘅狀況越來越差，都唔知點算好。」 對於男士護膚被視為“貪靚”“姿整＂的表現，Jackson有什麼看法？「我身邊的男性朋友好多都會基本護膚，我覺得男士美容已經係好普遍嘅事。因為返工會見人，都想俾人感覺乾淨，自己都可以更有自信。」Jackson表示。 問到他有沒有考慮去做facial，他直言曾經有想過，但始終未有付諸行動：「一直都知道去美容院可以有人幫到我改善暗瘡，佢哋會用針清清走暗粒粉刺，做到一啲自己做唔到嘅嘢，但試過上網搵資料，網上面關於男士美容護理資訊不多，唔知道揀邊間好，最後就放棄咗。」現時在香港，並非每間美容院都會接待男客人，選擇不多的情況下，令男士一直不敢踏出美容的第一步。 記者與Jackson到訪了一間有專門男士美容服務的店舖 – Miris Man男士美容專門店，請他嘗試了他人生的第一個facial。   「一般的男士比較不會打理皮膚，面部大多有毛孔粗大、暗瘡同出油問題，另外因為經常熬夜同對著手機，容易有乾紋及黑眼圈的困擾，所以眼部護理也不能忽視。」負責人表示。在檢視過Jackson的肌膚情況之後，當日Miris Man安排Jackson進行一個名為「深肌全面提升護理」的facial，包括了深層清潔、保濕補水及眼部護理，讓他可以一次過改善他最在意的皮膚問題。   完成護理後的Jackson，第一時間便在照鏡子，檢視自己的皮膚變化。「第一個感覺係睇得出皮膚不再凹凸不平，摸著感覺平滑、柔軟。就好似塊面被大掃除一樣，面上多餘油份，唔好嘅雜質都被清走，同時皮膚唔再乾燥，睇落同摸落都有好大分別。」 第一次躺下被別人護理皮膚，有什麼感受？「一開始的確有一點緊張，尤其是擔心針清時會好痛，但原來並無想像中咁難受，而且因為呢個facial中間有按摩，呢一part真係好舒服，原來做面嘅按摩都可以咁放鬆。而且做完一次facial，就即刻見到皮膚有改善，好過自己搽嘢敷mask。」 經過今次經驗之後，會不會繼續？「會！我覺得做facial可以快速改善皮膚，只需要瞓喺度休息，一個多小時之後皮膚便變好，相比平常自己在家護理有效得多。而且今次做的facial可以一次過做到深層清潔、保濕、仲包括咗眼嘅部分，喺短短嘅時間內解決曬。」Jackson還表示，對比在家護理時需要自己處理，美容師的針清及按摩等，都來得更有效果。 隨著男士美容越來越流行，相信會有更多男士開始接受美容護理。Miris Man作為香港其中一間最受歡迎的男士美容護膚專門店，憑藉多年來的豐富經驗，能夠了解每個人的需要，幫助客人解決各種男士肌膚問題，例如暗瘡粉刺、出油缺水等問題。他們更設有新客試做優惠，可以在網上先付全數，不用擔心到店試做時會有被hard sell的憂慮，對沒有什麼美容經驗的男生來說可以更加放心。 男士美容推介 – 深肌全面提升護理(包含3項療程) 只需 HKD 288 / 75分鐘 ❶ 皇牌Miris Man Facial Massage面部護理 ❷ 男士深層去角質潔淨護理 ❸ 男士眼部高效保濕緊緻護理 平衡面部油脂分泌 深層肌底注水 去死皮 深層潔淨皮膚，清潔毛孔 改善黑眼圈，眼部浮腫暗啞 *乾燥及油性皮膚最為適合 https://mirisspa.hk/mirisman男士美容護膚專門店-網上推廣/ 男士美容護膚專門店: 最新網上推廣 註：https://www.hk01.com/社會新聞/59220/每5人有1人做醫療美容-用家對療程認知薄弱-消委會倡發牌規管 Miris Man男士美容護膚專門店您的男士皮膚管理專家，為香港一眾男士提供一系列解決面部皮膚問題的服務。… Continue reading 【香港男士美容】男士護膚新趨勢 男士美容院推介丨Miris Man 男士美容護膚專門店