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【120分鐘美肌保養術】椰子油滋潤護理 今年既聖誕節、除夕同農曆新年都好近啊，有超多野都要準備，作為媽媽開心得黎，其實都真係好攰！呢排就快忙到冇時間為自己扮靚護膚喇，加上最近天氣轉變得太快，時熱時凍，搞到啲皮膚真係乾左好多，皮膚狀況又唔穩定?所以我就送左一個放鬆身心既按摩加Facial俾自己??‍♀️放鬆肌肉舒緩疲勞之餘，又可以由頭滋潤到落腳，以最佳狀態去迎接新一年既每一個節目??✨ Miris Spa按摩店既「秋冬限定 – 椰子油潤膚嫩肌按摩護理組合」分咗兩個項目，除左有椰子油高效滋潤全身按摩，仲有椰子油抗敏面部護理，2小時內全方位滋潤面部及身體的肌膚，為乾燥既肌膚補濕鎖水，同時達到放鬆身心之效? 無論係轉季想預防敏感定係皮膚容易乾燥繃緊既冬天都好適合時做? 椰子油護膚功效出名好，能為皮膚帶來滋潤及補濕既作用，按摩舒緩肌肉酸痛，同時可以滋潤肌膚，皮膚滋潤程度即時提升☝️?唔同節日有左佢，都可以隨時隨地以滋潤美肌示人啦?同朋友或者親人聚會前必試啊！ Hardsell既野唔寫咁多，直接試下先? Miris Spa按摩店既店員先為我送上花茶招待，了解完現時的皮膚狀況，就可以入房換衫按摩同做Facial架喇！ 一入到去Miris Spa既VIP房間就覺得好舒適好企理，除左有儲物櫃方便擺袋，亦設有獨立沖涼間，十分衛生！沖完熱水涼再按摩就更加舒服同吸收啦！ [Part 1] 椰子油高效滋潤全身按摩：助妳舒緩身心疲勞 真心要讚下按摩師手勢好好，首先幫我開穴，再開始進行推按，令我全身肌肉放鬆之餘，仲會幫我係肌肉特別酸痛的位置重點按壓，消除繃緊同肌肉酸痛。平時一放假就會陪仔女周圍去玩，不知不覺間小腿都有啲水腫既問題，膊頭又攰，仲有啲腰酸背痛！本身仲擔心一定好痛，點知按摩師力度真係岩岩好，加分！按完之後Feel到身體血液循環好咗，聽講定時按下仲可以改善新陳代謝！ 一邊聞住椰子既淡淡既香味，一邊按到好快吸收晒啲椰子油，所以做完又唔會覺得油笠笠，搞到好唔方便。潤而不油，十分好！ [Part 2] 椰子油抗敏面部護理：幫助軟化角質 改善缺水問題 好多人一見到個「油」字就會擔心，搞到塊面油淋淋，我一開始都有諗過架，不過美容師喺開始前，同我由於講椰子油貼近皮膚本身的油分，皮膚可輕易吸收。所以可以為乾燥肌膚補濕同時鎖水份，又唔易堵塞毛孔，咁就即刻試一試先。 首先會洗臉清潔，再用熱毛巾熱敷，令到毛孔打開先會進行針清（過程唔會太痛?手勢真的很重要），敷既時候暖暖地，幾正。清潔完就開始用椰子油按摩了?天然椰子油同時有消炎及鎮靜的功效，能夠改善乾燥及過敏膚質；亦能夠抵抗自由基，達到抗氧化的功效，想凍齡就靠佢啦。 Miris Spa既專業美容師採用左「Miris Hand」獨家手法，為我既面部進行推按，唔止幫助加強吸收同提升面部輪廓外，亦可令角質軟化，去角質都易啲！按摩使面部肌膚重現嫩白透亮，擊退乾燥天氣三大常見的皮膚問題——「缺水」、「暗啞」及「脫皮」，提升水潤度。由臉部至肩頸都按摩到，幫助去水腫。力度絕對唔慳皮，真係超舒服的。最後敷埋含有椰子油成份既面膜就完成了！ ✅做完成個「椰子油潤膚嫩肌按摩護理組合」之後，臉部明顯有光澤同彈滑左，輪廓都提升埋，頸部位置冇左水腫，去水腫後成個人firm哂?以後節日前就要book定了?✨ 要靚就連細節位都要靚埋！我發現用椰子油按完個身之後個幾日，全身皮膚都滑左好多，唔會有乾紋，效果真係比預期中驚喜呀！? 趁住假期前夕，有興趣都可以去Miris Spa體驗「椰子油潤膚嫩肌按摩護理組合」：試做價都只係$318咋☞https://mirisspa.hk/網上推廣/ 仲有其他更多按摩優惠！ 延伸閱讀 【冬季限定】Miris Spa椰子油潤膚嫩肌按摩護理組合 文章全部內容均屬Blogger 空姐媽媽與小石頭的個人意見及感受，使用效果因人而異，並不代表該品牌／公司之言論及立場。

【人氣Blogger熱推！】最強不老童顏保養術！Miris Spa韓式養生試後感 本小姐雖然唔係超靚女，但總算係天生童顏、皮膚白滑、唔係點曬得黑，又食唔肥。不過踏入咗中女年紀，同埋最近轉咗去間使人使到盡都無咁盡嘅中小企返工，捱到個樣又攰又殘，feel到血液循環同新陳代謝又慢咗，健康又越嚟越差。最近終於嚟個大爆發，唇瘡、飛滋、扁桃腺發炎，就連已經兩年無發嘅濕疹都返埋嚟!!!可想而知我啲濕熱毒已經囤積到我身體負擔不了啦>_< 中醫話我血躁濕熱，同埋壓力太大（office冷氣凍過殮房，阿姐塊面黑過黑房，唔濕唔躁就奇啦），除咗要戒口仲要放鬆心情。朋友介紹我去做Miris Spa按摩店新出個韓式排毒養生treatment（個名太長唔記得了），用天然方法排毒，順便放鬆肌肉rerlax吓~（最重要係Keep返我嘅童顏T-T） 之前未喺呢間做過SPA，都擔心會唔會係黑店，不過朋友拍晒心口話係信心保證喎-.- 上到去佢哋尖沙咀店，見環境都唔錯，入到房又乾淨，仲有用完即棄小褲褲，感覺幾衛生。 踢走肌肉酸痛：人參抗氧全身按摩 換好衫就開始做人參按摩，我話條頸出緊濕疹怕唔怕架，按摩姐姐話人參油係全天然，唔會刺激皮膚，仲可以排毒同埋幫皮膚recover。咁佢一路按我都覺得好舒服，全身都按晒（去到中段我已經瞓著咗zzZ），按到啲肩頸位、腰同腳都好痠，好爽！按完之後立即Feel到肌肉酸痛問題無哂！ 無痛通淋巴：御陽罐無痛刮痧 之後按摩姐姐拎咗個「御陽罐」出嚟（而我不知道這是甚麼），話係做溫疚、無痛刮痧（其實我一直想試吓做刮痧，但本小姐好怕痛>.<），可以幫淋巴排毒，疏通淋巴咁喎。姐姐用個罐喺我背上來回掃，力度剛剛好；佢話我好濕，刮兩吓就起痧，而我只feel到暖暖哋，一啲都唔痛！刮完成個人輕咗，好似抽咗濕咁！ 面部去水腫：能量熱石按摩Facial 之後就到我最期待嘅熱石Facial喇！呢排返工捱得辛苦，黑眼圈眼袋乾紋出晒嚟，童顏都變老顏！做完body之後喺房等咗一陣，美容師入到嚟就先幫我洗面、針清、做保濕，然後用細粒嘅熱石按摩眼面頸（按眼嘅就再細粒啲，好貼心），溫度啱啱好唔會太熱，一路按摩一路面部淋巴排毒同去水腫，最舒服就係對眼，暖暖哋咁按完即刻無咁腫，塊面都firm咗啲，好正！ 舒服不知時日過，完晒成個treatment，已經過咗兩個幾鐘（終於見到我嘅童顏開始恢復過來，好滾動@@）。本身好想買佢哋package，不過約咗男友費事遲到又畀佢話，唔走唔得，好彩佢哋啲員工無hard sell我，填完意見飲埋杯熱茶，仲送咗塊人蔘貼畀我，之後就放我走了。 試後感總結： Pros~呢間Miris Spa係高質嘅，按摩師同美容師都好專業。佢哋用嘅按摩油係全天然，無敏感，濕疹都做得！個韓式treatment由頭做到落腳，body同面都做晒，按摩係超超超舒服，超超超relax！排毒去水腫效果好明顯，做完個人feel到暖、輕、firm！熱石facial啱晒殘樣lady，做完個樣望落精神好多！ Cons~全個treatment $318做足130分鐘，加埋換衫呢樣果樣，要預返兩個半鐘先好去！想約到啱心水嘅日子同時間，要預早一兩個星期上網預約。慳家慎入！因為真係太正太舒服，會忍唔住好想做多幾次！ Miris Spa韓式養生treatment傳送門>>>https://mirisspa.hk/網上推廣/   Miris Spa岩石按摩專門店 網上推廣優惠｜https://mirisspa.hk/網上推廣/ Miris Spa優惠查詢及預約專線｜6840 0488 立即查看更多按摩優惠！ 延伸閱讀 #SpaAndMassage NEWS：韓式養生美體排毒護理組合

OL的保養神器！清走濕熱 唔怕失業！Miris Spa韓式養生療程 身邊唔少親戚朋友話羡慕我返Office工，覺得OL唔使成日企、坐喺度嘆冷氣好舒服、日日著靚衫返工。真係一句激嬲全世界OL！我日日OT坐足10個鐘、仲要畀老頂照肺，唔通又話你知咩！瘋狂OT喪食零食，朱古力、薯片、百力枝，唔高脂唔熱氣嘅都唔食，肥咗幾多唔通又話你知咩！日日唔夠訓，血液循環差咗，新陳代謝慢咗，連皮膚都差埋！放工返到屋企仲要比我阿媽逼我飲苦茶，話呢啲係濕熱症狀喎！仲成日比老頂照肺話我最近無黎神氣，做嘢又甩漏，講到好似想炒左我咁！唉！身體唔好就搞到咁！真係有冤無路訴！唔想「濕熱」變「失業」，我決定要認真搞搞啲濕熱毒氣，去濕一下先得！ 上網search下，睇到Ｍiris Spa按摩店新出咗個韓式養生美體排毒護理組合，講到好似好好咁，一於去試吓。 1) 消除肌肉酸痛：人參抗氧全身按摩 佢個PLAN係包左幾樣野，一黎就同我做個全身人參按摩先，按摩師按到我肩頸位果時都話咁硬嘅！唉，緊係啦，日日返工對住部電腦成10個鐘，膊頭就快硬過我條命架啦！仲要成日無啦啦腰酸背痛，又比老頂笑我成個阿婆風濕病發咁，真係激死！就算平時我唔係好受得力，但係連專業人士都話我硬，緊係叫佢幫我按多啲肩頸同腰啦，我真係唔想再好似個阿婆咁肌肉酸痛，依道痛果道痛-.- 嘩，按落去果時都幾酸，但又幾鬼正，真係成個人都鬆曬！ 2) 通淋巴排毒去濕：御陽罐無痛刮痧 做到咁上下，之後按摩師話用果個御陽罐（唔記得有無記錯個名）嘅工具幫我做無痛刮痧，話可以幫淋巴排毒。開頭我都好驚，車，你話通淋巴唔痛姐，我點知係咪真架？！唔好話刮痧，我平時連脫毛都覺得痛阿！阿，又幾神奇，心諗點解背脊除左暖暖地，feel到有野碌碌吓之外，無咩特別感覺嘅？！係咪真係刮緊架？按摩師已經同我講我個背脊已經起左痧，已經幫我身體排毒去濕，唔洗再做毒女啦！（人講唔信，照鏡就好明顯！） 3) 面部去水腫：能量熱石按摩Facial 做完刮痧，美容師好快就入左黎幫我做facial啦。平日比啲同事笑得多，話我塊面仲有baby fat好cute cute，好想搣吓，仲話好羨慕我望落咁細個喎！你都傻既！其實我十年如一日唔變嘅髮型係為左要遮住塊包包面就真阿>< 美容師開頭幫我清潔、針清同修眉先，最後做埋個熱石facial，話可以幫我塊面去水腫。啲熱石雖然細細粒（放心，緊係唔係得黃豆咁大粒啦），放喺面上暖暖地咁按又幾舒服，按完我個肥面豬登又真係firm咗，覺得無咁水腫囉，睇嚟去水腫效果真係唔錯！ 做完依個treatment，咩毒都排走曬，塊面V左又精神左，老頂無得再借啲意炒我啦掛？！真係唔洗再驚「濕熱」同「失業」啦，Yeah！ 總括黎講啦，以Miris Spa嘅裝潢同服務，只係$318就可以體驗130分鐘嘅由頭到腳嘅facial連按摩，真心覺得超值。不過真係成兩個幾鍾咁長架，做之前記住去定廁所先！順帶一提，如果想約到心儀嘅時間要提早啲上網比錢登記先，去到無額外收費。除左依個韓式養生組合，佢地好似仲有好多款唔同嘅按摩，岩鹽熱石按摩對排毒、養生都好似幾好！下次試完先再分享。   最強OL保養神器–>https://mirisspa.hk/網上推廣/ Miris Spa岩石按摩專門店 網上推廣優惠｜https://mirisspa.hk/網上推廣/ Miris Spa優惠查詢及預約專線｜6840 0488 立即查看更多按摩優惠！ 延伸閱讀 #SpaAndMassage NEWS：韓式養生美體排毒護理組合

拯救冬季肌荒！為全身肌膚補濕兼Relax按摩推介? 冬天天氣乾燥就係人都知，以為自己搽晒Cream，敷下補濕Mask實無事啦，點知去完個旅行返黎，但唔知係咪個人太攰，搞到塊面無哂光澤。搞到即刻好想搵方法幫皮膚急救＋為身體叉電，所以當我一見到Miris Spa按摩店這個椰子油潤膚嫩肌按摩護理組合，知道椰子油護膚效果一向出色，可滋潤皮膚也可補濕。而且全身按摩可以促進血液循環，改善新陳代謝。呢個療程一次過解決晒我兩個需要，就立即去了試一次，而且真係好舒服！ 平時做facial 或者按摩真係對媽媽來講好奢侈 (時間非常唔夠用)，但這個「#椰子油潤膚嫩肌按摩護理組合」，2小時內做到facial又做埋全身按摩，真係好啱我哋呢啲忙碌媽媽！ 佢地有5間分店，港九新界都有分店，非常方便!分店環境也好舒適～VIP房間更設有獨立淋浴間! 椰子油潤膚嫩肌按摩護理組合包括2項療程： 1. 椰子油高效滋潤全身按摩 ［試後感］ – 舒緩肌肉酸痛，即時放鬆肌肉，唔再腰酸背痛，超舒服– 按摩師的按摩技巧非常專業，運用掌心、拇指和前臂的按壓，令椰子油滲透於每一寸肌膚– Miris Spa按摩店採用的椰子按摩油味道清香，滋潤乾燥肌膚之餘亦不會油膩– 按摩後血液循環好咗，全身都暖暖地– 感到肌膚很潤澤，即使返到去沖完涼都Keep到水潤！ 2. 椰子油抗敏面部護理 ［試後感］– 就算冬天油脂分泌較少都要注重清潔毛孔架！首先會為我深層清淨面部，再針清– 推按面部前，美容師以天然的椰子油進行獨家的香薰療法讓我放鬆身心– 按推面部時能幫助椰子油更快吸收的同時也令角質軟化，使面部肌膚重現透白亮澤，不得不提的是美容師按面手法專業，按得我很舒適！– 在最後敷上椰子油面膜，我不知不覺間瞓咗一覺美容覺– 除咗幫我軟化角質，照鏡後發現缺水紋亦減淡了，去皺紋功效唔錯！推薦給乾燥或過敏膚質的朋友改善問題 試做價只係$318，超優惠！2小時足本體驗我大肚時都有keep住去Ｍiris Spa嘅另一個品牌——Ｍiris Mama度做孕婦按摩，服務唔錯，所以今次見到個package都要開心share，今次同樣冇令我失望~做完皮膚即時潤滑咗！   Miris Spa岩石按摩專門店 網上推廣優惠｜https://mirisspa.hk/網上推廣/ Miris Spa優惠查詢及預約專線｜ 6840 0488 立即查看更多按摩優惠！ 延伸閱讀 【冬季限定】Miris Spa椰子油潤膚嫩肌按摩護理組合   文章全部內容均屬Blogger 海馬仔成長日記個人意見及感受，使用效果因人而異，並不代表該品牌／公司之言論及立場。

【趕走每月經痛】 保養子宮好重要之Miris Spa「草本暖宮經絡調理組合」 身為一個現代人，我對冷飲，生冷食物和冷氣的喜愛絕對是無分季節的！平日無病無痛，以為自己身體好好，但經前數天肚子真的脹得不行……經期到訪更會經痛得連腰也挺不直，每次都要靠止痛藥去解決，有時候，月經還會滴滴答答、要來不來的，十分困擾……怎麼天生是女人？ 其實不只是我，現代女性普遍都有「宮寒」問題，常見症狀有手腳冰冷、精神不濟、面色暗啞、經痛及月經失調等；而常喝冷飲也讓子宮處於寒冷的狀態，為了保持子宮溫暖，腹部還會長出更多脂肪，造成「小肚腩」呢！ 之前聽朋友說，暖宮療程可以使月經來得順，經痛也得以緩解。以前一直覺得自己還年輕，不必那麼早就開始保養子宮，但原來早保養就早享受，及早解決宮寒問題，就再也不怕經期到訪了~ 今次period前，一於一收工就去銅鑼灣的Miris Spa做個暖宮療程。「草本暖宮經絡調理組合」共有四項服務，包括：「薑根油紓壓袪風腹部按摩」、「草本泥灸暖宮護理」、「御陽罐溫灸腹部護理」，以及「淋巴排毒經絡全身按摩理」。療程能幫助改善虛寒體質和溫暖子宮，以達到緩解經期不適的效果，不必再受經痛折磨！ 去到位於銅鑼灣的Miris Spa分店後，店員安排了我到海景房進行療程，望著海景令人特別放鬆！房內設備完善，還設有獨立的淋浴間讓客人療程後使用呢，衛生程度讓人安心！ 換上浴袍後就開始進行暖宮療程了！ 開始前，按摩師非常細心地調暗房間的燈光和幫我用毛巾遮眼，好讓我能夠舒適地享受按摩的過程，十分貼心。首先進行的是「薑根油紓壓袪風腹部按摩」，按摩師先在我的小腹塗上薑根油，再以獨有的穴位推按手法按摩。 推按時，薑根油所散發的熱力會滲透到小腹，溫熱感令緊張的肌肉也得以放鬆，十分舒服呢~按摩師告訴我，穴位推按的動作能促進腹部血液與淋巴液的循環，使排便不順或肚瀉的問題都會一掃以空。同時，薑根油也有去除體內的寒、濕、毒的功效，能保養子宮及卵巢，有效解決月經失調症狀、經痛問題和經期引起的腰背酸痛！完成腹部按摩後，彷彿瘦了身一樣，原本脹脹的小腹立刻變平坦呢！ 接著就是「草本泥灸暖宮護理」，Miris Spa所使用的藥泥蘊含有多種珍貴中藥材，如當歸、藏紅花、杜仲等，進行溫敷時，按摩師幫我敷上藥泥，這些草本成分可以刺激腹部穴位，而泥灸的熱力能提升吸收效果，達至溫經散寒的作用，改善宮寒問題。過程令人十分放鬆，眼皮合上便休息了Zzz…… 完成了草本泥灸後，就到了「御陽罐溫灸腹部護理」。Miris Spa的按摩師以御陽罐幫我進行溫灸按摩，它的熱感療法主要針對穴位，原理等同於刮痧，能扶助陽氣、驅寒祛濕、祛瘀止痛。但跟坊間一般刮痧療程不一樣，溫灸不會令人感到痛楚，十分適合和我一樣怕痛的女生。 最後一項服務就是「淋巴排毒經絡全身按摩護理」了，過程中，按摩師會順著我的身體穴位進行全身按摩，更會特別推按雙腳，肩膊及腋窩等淋巴結集中的位置，使全身經絡得以疏通，也讓積聚的乳酸透過淋巴排出，達到淋巴排毒的效果。我一向都很少針對腋窩和大腿位置通淋巴，所以兩邊都是淤塞的重災區！不過按摩師的手勢非常好，透過中醫推拿按摩療法慢慢推按，疏通淋巴後，全身的肌肉也不再疲勞，連長期的肩頸酸痛都得以舒緩呢。 做暖宮療程可以保健養生之餘，同時放鬆身心！這次終於可以告別止痛藥，不怕被經痛折磨了~ 試後感：做完「草本暖宮經絡調理組合」不夠3天我就月經來襲，這次的經痛問題明顯減輕，就連經期肚瀉的問題也得到改善呢！真心推介！！ 順帶一提，Miris Spa新推出了「漢方溫灸備孕護理組合」，是一款為計劃懷孕的女性而設的養生護理組合，主要穩定子宮環境，調理孕前體質，讓大家以最佳狀態迎接寶寶來臨。雖然我未有生寶寶的打算，但備孕中的朋友不妨了解一下喔！ 讀者優惠傳送門:如果大家都想體驗Miris Spa「草本暖宮經絡調理組合」，立即到按摩優惠專頁預約按摩啦！   延伸閱讀想舒緩腰酸背痛及水腫 DIY磁叉按摩竟有反效果?! 文章全部內容均屬Blogger Adada Leung的個人意見及感受，使用效果因人而異，並不代表該品牌／公司之言論及立場。  

【經痛唔再需要止痛藥！】改善M痛好方法就係去做下暖宮喇? 之前提及過，我久唔久就會經痛。上個月又痛喇！可能因為我平時又唔肯戒口，成日都忍唔到口食多咗雪糕同飲多咗凍嘢，就令到個人體質都虛咗又宮寒！所以我決定除咗食野要戒口，仲要學下好好保養子宮。 聽講針對性的穴位按摩有效舒緩經痛，但又懶得自己按，都係搵人幫自己按最好！ 最近試咗Miris Spa嘅「草本暖宮經絡調理組合」覺得幾有效！一個療程就包括：「淋巴排毒經絡全身按摩理」、「薑根油紓壓袪風腹部按摩」、「御陽罐溫灸腹部護理」同埋「草本泥灸暖宮護理」 呢個暖宮療程有四項服務，一共85分鐘就可以放鬆身心，仲同時養生保健添，CP值好高！啱曬我地呢啲成日手腳冰冷、怕凍嘅「宮寒」女生，仲可以改善月經失調問題！ 一入到房嘅感覺就係空間好寬敞，未開始treatment已經覺得好放鬆，而且連燈光都可以自己調節，好加分！我就中意半暗嘅燈光，可以順便俾對眼 休息下！ 以往觀念以為暖宮只會針對腹部附近嘅部位去暖下佢熱下佢就算?但原來Miris Spa嘅「草本暖宮經絡調理組合」除咗會有幾項針對子宮嘅護理之外，仲有埋全身通淋巴按摩，所以連經期引起嘅水腫症狀，腰背痛問題，甚至連肩頸酸痛都有效改善！✨ 暖宮療程後感想 一開始，按摩師會用按壓嘅手法幫我疏通全身經絡，促進血液循環令積聚嘅乳酸透過淋巴排出，為淋巴排毒呢個通淋巴嘅過程好幫到我舒緩腰背嘅肌肉疲勞，而且按完對腳仲冇咁水腫添 最正嘅係我咁怕痛都唔會感覺得到強烈嘅痛楚，仲舒服到想瞓著 之後就到「薑根油紓壓袪風腹部按摩」，同埋「御陽罐溫灸腹部護理」喇，我腸胃一向都唔太好，好易肚痾，係名符其實嘅「玻璃肚」呢兩個步驟係可以幫助促進腹部血液同埋淋巴液循環，除咗保養子宮同埋卵巢，仲可以幫助去除體內寒、濕、毒，排便不順或肚痾。啱哂腸胃疲弱嘅城市人！進行「薑根油紓壓袪風腹部按摩」時，薑根油散發嘅熱力，會令到肚仔到感覺暖暖地，同時放鬆到肌肉，好舒服！另外，按摩師係會用溫推嘅手法去幫我去肚風，按壓肚仔穴位嘅時候聽到好多「good good聲」按摩師話咁係因為我個肚有好多風呀一路按肚都係咁放屁排風，好彩唔臭咋！真係辛苦曬按摩師； 完成「薑根油紓壓袪風腹部按摩」之後，按摩師就幫進行「御陽罐溫灸腹部護理」喇！溫灸療法可以刺激到肚仔嘅穴位同經絡，令身體嘅寒氣得以排出，改善宮寒。子宮溫暖，自然能夠減輕經期時嘅不適，甚至舒緩經痛問題！最後就用泥灸暖敷肚仔去刺激穴位，而藥泥當中含有多種珍貴中藥材 包括當歸、藏紅花、杜仲等，配合埋熱力提升吸收效果，達至溫經散寒的作用，啱啱開始敷嘅時候係個肚暖暖地熱熱地嘅，但敷耐咗，草本泥灸嘅熱力滲透到身體，慢慢就會感覺全身都有種溫熱感，好似由內到外都咁暖，而且中藥味唔算好重，我覺得都幾好聞添！? 做完暖宮療程後嗰一個月，月經悄悄地嚟悄悄地走，冇再唔舒服！?如果你同我一樣經常受經痛問題困擾，甚至有月經失調現象嘅話，不妨試下Miris Spa嘅「草本暖宮經絡調理組合」，實測表示非常有效呀！ 另外順帶一提，Miris Spa新推出咗「漢方溫灸備孕護理組合」，針對計劃懷孕女性嘅孕前體質調理，想生BB嘅女性可以了解一下呀！ 想體驗Miris Spa「草本暖宮經絡調理組合」就快啲去按摩優惠專頁登記啦！ 延伸閱讀繼「中女三寶」後的第四寶～Miris Spa草本暖宮效果實測 文章全部內容均屬Blogger Maggie的個人意見及感受，使用效果因人而異，並不代表該品牌／公司之言論及立場。

【Blogger親試】非一般洗滌身心體驗 Miris Spa首創 真．岩鹽熱石按摩 【親身體驗洗滌身心之旅】 Miris Spa 全港首創 真．岩鹽熱石身體按摩 聖誕節開始倒數啦!大家都忙着四出奔走, 準備聖誕禮物送俾自愛嘅人,但有冇諗過為自己送上一份貼身嘅聖誕禮物呢？我一年到晚工作都忙個不停太大壓力, 不良生活習慣搞到身體累積不少毒素周身腰酸背痛又精神緊張, 好多時都睡得不好,連帶肌膚也變得暗淡無光, 想瞓醒一覺就可以容光煥發,又一段時間沒做過 Spa, 所以趁聖誕節前夕送自己一份禮物!待自己好一點來個全身按摩, 一於紓緩一下身心迎接美好的節日.千挑萬選一次過滿足我三個願望的Miris Spa 岩石按摩專門店 ~! Miris Spa地點超級方便, 就係尖沙咀嘅愛賓商業大廈, Make 咗 booking上到Miris Spa好快就有人招呼, 原來Miris Spa提供多元化優質的美容養生按摩服務! 首先坐低填番啲資料, 然後好快就會有職員跟進我,先作準備才開始療程, 美容師亦給我一杯水不會有很趕急的感覺.做療程前會先評估我個人身體/皮膚質素, 細心程度令我好安心.會講D做療程前後需要知道嘅重點, 以免影響療程效果。 接著便進寬敞優雅, 獨立房間 的療程房, 感覺簡潔乾淨, 還設有獨立浴室.伴隨柔和的燈光及音樂,今日主角首創岩鹽熱石按摩｜洗滌身心之旅洗滌身心之旅做足三項療程 包括：「全港獨家岩鹽熱石身體按摩」、「皇牌Miris Spa Facial Massage面部護理」、「眼部亮澤水漾護理」, 一次過享受鬆弛舒爽的全身按摩體驗, 幫緊繃已久的肌肉放鬆,又可以重拾緊緻豐盈的面部肌膚,仲送俾自己一晚寧靜寫意的美好 metime~! 按摩師會講解一下去水腫排毒岩鹽熱石按摩的好處俾我聽,之前去泰國旅行都曾經試過以溫熱的石頭放在身體疲倦的部位上,效果一般,但今次完全改變想法! 岩鹽熱石按摩果然是 Miris Spa 的鎮店之寶,特別在採用溫熱的喜馬拉雅山岩鹽熱石,蘊含人體所需的84種礦物質. 喜馬拉雅山的岩鹽熱石據說能紓緩繃緊的深層肌肉、促進經絡通暢及血液循環、吸走體內負能量及濕氣, 並消除水腫及毒素。正適合想幫淋巴排毒的我!岩鹽更具有消炎美白的療效，真正有效地從根源對抗濕疹及敏感性肌膚,修復粗糙肌膚等, 好處真係多到講唔晒! 按摩師先為我塗上自家品牌 Matina精油, 然後用岩鹽熱石作為工具,加上按摩師的獨門技術, 來幫我作全身按摩,按摩師手藝確是非同凡響, 拿岩鹽熱石針對不同穴位及淋巴位不停為我按摩. 務求幫我肌肉放鬆同疏通淋巴,… Continue reading 【Blogger親試】非一般洗滌身心體驗 Miris Spa首創 真．岩鹽熱石按摩

我的專屬MeTime : VIP式全身淋巴排毒經絡全身按摩+草本暖宮調理 前排仔囡開學，加上阿囡仲病埋，攪到我身心都好攰?成個人都腫腫脹脹。想快速去水腫，又想好好放鬆。喺朋友推介下去左 Miris Spa嘅觀塘分店。真係無嚟錯，喺對住海景的VIP 房做 treatment，令我身心靈都放鬆晒，真正享受了 MeTime 一入到房對住呢個靚景即時舒緩左一半疲勞☺️? 究竟我做左啲咩療程咁開心？☺️就係Miris Spa「草本暖宮經絡調理組合」，包括：「淋巴排毒經絡全身按摩」、「薑根油紓壓袪風腹部按摩」??‍♀️、「御陽罐溫灸腹部護理」，以及「草本泥灸暖宮護理」??四項服務，過程太舒服，完全唔覺過了85分鐘，放鬆身心之餘又養生保健，呢個暖宮療程性價比好高呢！ 由於成日飲凍飲、食生冷食物、長期留在冷氣房等等不良生活習慣，「宮寒」問題喺現代女性愈見普遍。除左會出現怕冷、精神不濟、面色暗啞、手腳冰冷、經痛及月經失調等現象，其實仲有另一個問題就係「小肚腩」！如果好似我咁鍾意飲凍飲，會令消化及脾胃功能減弱，毒素唔能夠順利排出，阻礙氣血循環?，為了保護子宮溫暖，腹部就會長出更多脂肪，造成「小肚腩」，所以無論為靚定係養生都一定要學識「暖宮」，正視宮寒問題。 療程前飲杯花茶舒緩安神先?暖暖地，非常清香，令精神都放鬆哂 1️⃣ 淋巴排毒經絡全身按摩+薑根油腹部按摩｜排毒&通經絡 開始前，Miris Spa的專業按摩師會評估我邊個部位係要重點「處理」，再以獨有的按摩手法針對性按壓，疏通淋巴及全身經絡，讓積聚的乳酸透過淋巴排出，能夠為淋巴排毒並舒緩肌肉疲勞；做按了一邊已即時有起砂情況，按摩師解釋是個人濕氣重，較容易泛紅；還貼心為我重點按摩塞了的淋巴位，平時經常抱阿囡，又拎重野，肩頸酸痛問題好嚴重，而家按完真係冇咁繃緊。 全身疏通淋巴後，連大腿小腿水腫明顯改善了！行路時都feel到腳步輕左，去水腫效果真係幾好！ 之後按摩師使用含抗氧化成分的薑根油針對腹部推按，令功效加倍發揮，促進腹部血液與淋巴液的循環，保養子宮及卵巢，去除體內的寒❄️、濕、毒，有效解決月經失調症狀,經痛，排便不順或肚瀉?。 2️⃣ 御陽罐溫灸+草本泥灸｜養宮&調體質 剛剛解構了「小肚腩」的形成，其實我生完之後一路擺脫唔到佢，好彩按摩師話我知腹部只要護理得宜就可以同佢say goodbye。 按摩師先用中醫概念研製而成的養生御陽罐幫我喺腹部進行推按，能扶助陽氣，驅寒祛濕。御陽罐溫灸時會感覺到微暖，依家天氣涼左就更舒服，而且唔痛，同坊間一般刮痧療程唔同，岩哂怕痛嘅女生。 最後以含有中藥成份嘅草本泥暖敷腹部（約10-15分鐘），刺激穴位，並以熱力提升吸收效果，有溫經散寒的作用，有效改善經痛問題。 暖宮療程後感：Miris Spa按摩師很專業，開始前會同我講解療程細節，療程時每做一步都會同我溝通，詢問力度及熱度是否適合，另外會了解我身體狀態，針對性地處理我膊頭嘅酸痛，非常細心。 我本著放鬆及護理的心態前去，係最我意想不到的是通淋巴後有明顯的去水腫效果，開心 療程後肚同下身都有即時效果肚仔不再覺得脹住脹住，大腿同褲管之間也變鬆了不少? Miris Spa還推出了「漢方溫灸備孕護理」，為各位計劃懷孕的女性養宮，提升卵子品質，改善排卵不規律的問題，以最佳狀態迎接寶寶來臨，是養生調理的另一選擇。 ⭐️想試「草本暖宮經絡調理合」嘅朋友仔有福了，而家有個試做優惠，試做價 $268/1　$688/3，快啲去睇下啦，唔好錯過你嘅Me Time呀！ 立即點擊查看最新網上按摩優惠 延伸閱讀繼「中女三寶」後的第四寶～Miris Spa草本暖宮效果實測 文章全部內容均屬Blogger Ada 的個人意見及感受，使用效果因人而異，並不代表該品牌／公司之言論及立場。

【Cosmopolitan HK – CosmoGirl Gina岩石按摩推介】真．岩鹽熱石按摩   時間過得真快, 轉眼已經是2018年最後一個月。 回想今年做過些什麼, 好像整年都活在極忙碌之中, 連簡單在家敷個面都少了很多, 更不用說去按摩去做SPA, 導致腰酸背痛問題日益嚴重, 看來要犒賞自己一下, 忙裡偷閒做個spa, 讓緊繃的肌肉放鬆。 做spa不一定要山長水遠, 其實市區也有放鬆心靈的好地方。這一次來到旺角的MIRIS SPA, 原來超旺區都有一個又靜又relax的地方~ 就在潮流特區那棟大廈, 平日放工想鬆鬆都很方便。 Miris spa乾淨企理, 做treatment有獨立房間, 最貼心是浴室也在同一間房, 也有儲物空間, 感覺方便又放心。 這次的 spa treatment是洗滌身心之旅，有三個項目:岩鹽熱石身體按摩、Facial Massage面部護理，及眼部護理。岩鹽熱石身體按摩是Miris Spa全港首創的，採用100%純天然喜馬拉雅山岩鹽石，而且只有Miris Spa會用這個形狀的岩鹽石，用來進行身體按摩最舒服! 喜馬拉雅山岩鹽熱石蘊含人體所需的84種礦物質，利用岩鹽熱石針對全身穴位按摩，有助促進經絡通暢及血液循環、吸走體內負能量及濕氣、有效去水腫及為淋巴排毒。岩鹽更具有消炎美白的療效，真正有效地從根源對抗濕疹及敏感性肌膚，修復粗糙肌膚。 按摩師首先用人手配合自家品牌Matina精油作熱身, 然後就進行整背和腿部按摩,全程都用溫熱的岩鹽石推按。本以為熱石按摩會很燙和不及人手按摩舒服, 但原來我的擔心是多餘的, 這個按摩是超級舒服! 按摩師手握岩鹽熱石在身上順著經絡筋骨推, 手勢溫柔但夠力道, 不會用死力, 在我特別水腫的地方, 例如大腿小腿, 加長時間和更落力。針對性幫我去水腫同通淋巴，十分貼心! 那岩鹽熱石的溫度加上按摩師的手法, 真的很舒緩肌肉酸痛問題! 感覺疲勞和痠痛感都得到釋放，整個身體都鬆了不少。而岩鹽熱石中的鹽份會隨著油份很慢地融化在皮膚上, 有消炎美白、去濕排毒、改善循環系統及疏通淋巴等作用。 因為太舒服, 在未轉身按手和做spa facial 之前, 我已經進入半睡狀態, 身心都極度放鬆, 而且美容師還很貼心地將燈光調暗, 所以之後的facial也沒有影相了。不過我還是可以肯定的告訴你, MIRIS SPA… Continue reading 【CosmoGirl Gina推薦: 超舒服! 】Miris Spa全港首創 真．岩鹽熱石按摩令人超回味!