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【去SPA按摩前必睇】用嘅按摩油好重要! 揀錯可能=無按過!

在現今繁忙的生活中,身心壓力與疲憊已經成為常態。而按摩漸漸成為了一種常見的放鬆方式。透過按摩可以放鬆緊繃的肌肉、緩解壓力,恢復活力。

對於都市中的人們來說,按摩是一個寶貴的時刻,讓身心得到放鬆,重新連結內在的平靜與和諧。

腳底按摩、啪骨、岩鹽熱石SPA應該如何選擇?按摩新手必看的入門大解析

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明明不是空姐,下班時卻常感到全身僵硬嗎?即使做了幾次瑜伽,效果仍然有限嗎?也許是時候好好考慮給自己一次舒緩壓力的按摩了。然而,在市面上有各種各樣的按摩種類,我們也擔心選到無牌按摩,甚至可能引發中風或受傷。那麼,到底哪種按摩才真正適合我們呢?藉由本文,您將了解各種按摩的分析!

北上注意|深圳按摩真係性價比高?小心誤入按摩黑店

不少港人都喜歡北上揼骨按摩,而我身邊也有不少朋友推薦我去試試,因為比香港便宜又多設施玩樂。但第一次到深圳按摩就是收穫一個中伏經歷,當初以為選擇高級水療會明瑪實價有保證,但途中卻因不同理由要額外加錢,最後結帳比原價高出幾倍!

荃灣西好去處 一文睇晒荃灣西一日遊攻略

好多人都知道荃灣是「吃好西」天堂,掃街食到飽絕對不難,但其實 荃灣西 也是一個好地方吃東西。而且除了「食」,也有不少親子好去處,享受高質性價比SPA,甚至有時間的話可以沿住汀九青山公路打卡,欣賞夕陽餘暉,一於跟我們一起漫遊荃灣西吧!

【按摩店推介】2023香港3大必試酒店級Facial / SPA按摩推介 (附獨家優惠)

最新高質3間香港按摩店SPA推介

【按摩店推介】2023香港3大必試酒店級Facial / SPA按摩推介 (文末附獨家優惠) Table of Contents 在日常繁忙的工作之中,找到屬於您的舒適放鬆一刻?假日一於去按摩relax一下!想搵性價比高,但同時又夠高質Spa級按摩,原來並不只在泰國才有,在香港都有很多酒店級選擇!小編今次為大家精選了在香港的星級人氣按摩店,不妨好好犒賞一下辛勞工作的自己,舒緩工作累積的酸痛勞累,更能放鬆筋骨,養生減壓! [此圖片只供參考] 酒店星級按摩推介1:BLISS® 水療中心 位於柯士甸九龍站的香港W酒店 Bliss Spa,是其中一個享受頂級的酒店水療按摩好去處!位於72樓的Bliss Spa,地點居高臨下,可以邊做spa邊欣賞維多利亞港景色,眼睛都是一個享受!bliss®水療中心提供多個頂級水療服務,專業按摩師為客人進行深層舒壓按摩,徹底舒緩身心壓力。另外,酒店亦有室外無邊際泳池,還可以品嚐精美小食,體驗貴族般的愜意悠閒一天。 按摩組合包括: 105分鐘寵愛自己水療套餐 $3,205 鑽石玫瑰至尊經絡按摩 (60分鐘)$2,145 24K黃金尊貴膠原面部護理 (75分鐘) $3,608 W酒店 Bliss®水療中心 地址:香港柯士甸道西1號九龍站 香港W酒店 [此圖片只供參考] 酒店星級按摩推介2:Miris Spa 要數擁有酒店星級按摩體驗,又想要CP值高的選擇?香港其中一間最受歡迎的按摩店,必數Miris Spa!Miris Spa於多個繁榮區域都有分店,交通十分方便,包括銅鑼灣、觀塘等,而其中位於映日灣的荃灣旗艦店更佔地超過8,000呎! 店舖環境設計以舒適現代為主題,並精心營造恬靜舒適的悠閒環境,配上柔和燈光使人全面放鬆,甫進入店舖便感覺十分relax,讓顧客可盡情享受按摩帶來的舒緩感覺,使身心靈達到完美平衡!Miris Spa一直堅守以天然不具侵害性的自然美容按摩療法,務求為顧客締造出「由內而外」散發天然而健康的美麗。 https://mirisspa.hk/wp-content/uploads/2023/09/b02d3bdcde114718b83dc83afbbab469.movhttps://mirisspa.hk/wp-content/uploads/2023/09/IMG_0327.movMiris Spa提供多款酒店級按摩、面部護理及護理組合,包括全港首創的皇牌「人參抗氧全身按摩組合 – 85分鐘 」、「椰子油全身按摩組合 – 85分鐘 」、「抗疲勞全身按摩組合 – 50分鐘 」等,且有網上優惠價,只要$238就可以享受皇牌「岩鹽熱石身體按摩」,為各位喜歡SPA級按摩的人有個更優越的選擇。 優惠按摩項目包括: 人參抗氧全身按摩組合 – 85分鐘 網上登記:$338 椰子油全身按摩組合 – 85分鐘 網上登記:$338 淋巴排毒經絡全身按摩… Continue reading 【按摩店推介】2023香港3大必試酒店級Facial / SPA按摩推介 (附獨家優惠)

【Blogger天然滋養按摩推介】秋冬椰子油按摩回復水潤肌膚丨Miris Spa 岩石按摩專門店

努力工作之餘,仲要學懂愛惜自己,獎勵自己到Miris Spa 享受一個滋養全身按摩😌 釋放積累已久的身心壓力~ Miris Spa 的環境真係好靚😍服務台以天然樹林設計,好似被大自然包圍,一入到佢已經好放鬆☺️

【秋冬轉季360°皮膚救急指南】4大轉季煩惱問題|附6大肌膚轉季恩物+懶人養生食療湯水!!

中秋過後秋意漸濃,入秋天氣逐漸轉涼。無論沖涼洗面後,皮膚都開始感覺「扯住扯住」非常緊繃!身體各處更經常敏感感到十分痕癢,甚至引發濕疹。這一切問題都因為轉季天氣!了解成因,對症下藥,避開保養誤區,一齊睇睇360度全方面皮膚救急指南啦!(最尾仲有6大轉季恩物和懶人養生食療湯水!拯救陷入轉季困境的你! 一到轉季時期,隨著濕度轉變空氣變得乾燥,很多人都要面臨各種轉季造成嘅皮膚及身體問題。日夜溫差大忽冷忽熱的天氣造成膚況不穩定,伴隨而來的是皮膚敏感、痕癢泛紅、肌膚乾燥、乾燥甩皮、氣管敏感、乾咳、免疫系統被干擾、鼻敏感等,日痕夜痕實在太困擾啦!想要好好紓緩改善秋冬轉季皮膚身體問題,保養嬌嫩的肌膚,繼續向下睇啦! 目錄  1. 秋冬轉季面對超困擾皮膚身體問題 1.1. 皮膚乾燥 – 乾到甩皮「鞋烚烚」(榎歰歰)!1.2. 皮膚敏感 – 皮膚起粒粒又痕又紅!1.3. 新陳代謝減慢 – 周身唔聚財 好易攰1.4. 氣管敏感 2. 秋冬轉季美顏護膚謬誤地雷區 2.1. 保濕噴霧2.2. 過量護膚2.3. 清潔過度2.4. 水溫過熱2.5. 日常防曬2.6. 戒口食物 3. 轉季私藏護膚保養皮膚恩物Tips! 3.1. 無致敏成分保濕力強護膚品3.2. 溫和滋潤潔面美肌小物3.3. 「養陰」按摩護理3.4. 中醫推薦日常過敏止癢方法3.5. 秋冬適合輕盈防曬霜3.6. 氣管敏感紓緩 必學穴位法 4. 重點必食!中醫推薦食療養生靚靚湯水推介 轉季困擾問題及成因 1.皮膚乾燥 – 乾到甩皮「鞋烚烚」(榎歰歰)! 隨秋冬轉季環境濕度及溫度變化而皮膚油脂分泌會有所下降。秋冬天晝夜時間會不同於夏天,日夜溫差亦較大,夜晚氣溫經常低約5度,溫差轉變會加速皮膚水份短時間內流失,導致皮膚極度乾燥,更會乾到甩皮。當皮膚表面缺乏脂質,即皮脂膜受損,皮膚鎖水能力便會降低,加速皮膚水份流失。 缺水的皮膚屏障會被破壞,無法鎖水、膚質不穩會容易出現皮膚乾燥、痕癢、泛紅等情況。如果情況持續,外在刺激物就有機會沿著被破壞的缺水肌膚屏障入侵人體,干擾免疫系統,使皮膚狀況惡化,甚至容易引發濕疹、發炎、龜裂等問題。 2.皮膚敏感 – 皮膚起粒粒又痕又紅! 秋冬轉季是皮膚敏感的高峰期,隨住溫度快速下降,天氣亦會變得非常乾燥,肌膚未能適應空氣中濕度的變化,就容易引起敏感。作為皮膚乾燥問題的延伸,轉季皮膚敏感痕癢的主要原因是角質層受損。天氣忽冷忽熱又乾燥,皮膚敏感情況更嚴重。雖然所謂秋高氣爽,但在濕度低的天氣,脆弱的皮膚層容易在轉季期間由外到內的受到影響。 面對轉季皮膚角質層受損,應用20-30度的暖水溫和潔臉要,避免過度清潔肌膚。 過熱的水會令皮脂膜受損及擴張微絲血管,加重乾燥及敏感情況。 面部+身體同時滋潤: 椰子油潤膚嫩肌按摩護理組合   3.新陳代謝減慢 –… Continue reading 【秋冬轉季360°皮膚救急指南】4大轉季煩惱問題|附6大肌膚轉季恩物+懶人養生食療湯水!!

【Blogger真實日式療癒體驗】日式磁叉經絡身體排毒護理 輕盈瘦身去水腫推介丨Miris Spa 岩石按摩專門店 

之前去咗Miris Spa按摩店!環境超大超舒服,而且VIP房係見到海的!勁靚!今次我就做咗日式磁叉經絡身體排毒按摩,網上試做$198起咋!超級抵!喺過程中首先按摩師會用精油按摩身體開穴為疏通淋巴準備。

【More總編輯親身體驗】超療癒通淋巴按摩推介!! 養生祛濕抗疲勞護理組合

【more總編輯親身體驗】超療癒通淋巴按摩!! 去水腫排毒岩鹽熱石按摩體驗 上星期忙得頭昏腦脹,周身痠痛不在話下,更因精神緊張而睡得不好,甚至出現水腫現象。 已經好一段時間沒做過Spa,所以在最忙的日子,決定要先待自己好一點,就來個全身按摩,除了可暢通淋巴外,也紓緩精神緊張的情緒同放鬆一下身心! 由於時間寶貴,當然想於有限的時間內體驗愈多愈好,於是挑了Miris Spa的「養生祛濕抗疲勞護理組合」。養生祛濕抗疲勞護理組合共120分鐘,療程包括:「岩鹽熱石身體按摩」、「皇牌FACIAL MASSAGE補濕面部護理」及「眼部淡紋緊緻護理」。 [此圖片只供參考] 去水腫排毒岩鹽熱石按摩 一直略有聽聞「岩鹽熱石按摩」,很多很多年前在泰國試過,只記得是以溫熱的石頭放在身體特定的部位上,讓熱感放鬆肌肉和促進血液循環。而Miris Spa的岩鹽熱石按摩是鎮店「treatment」,採用來自喜馬拉雅山的岩鹽熱石,配合自家品牌Matina精油,和按摩師的獨門技術作全身按摩,由於喜馬拉雅山的岩鹽熱石蘊含人體所需的84種礦物質,據說能紓緩繃緊的深層肌肉、促進經絡通暢及血液循環、吸走體內負能量及濕氣,並消除水腫及毒素。而且岩鹽更具有消炎美白的療效,真正有效地從根源對抗濕疹及敏感性肌膚,修復粗糙肌膚等等。 水腫是女士常常會面臨的困擾,尤其是長期久坐久站,缺乏運動的Office Lady。Miris Spa的熱石按摩好處很多,能夠排走身體多餘水分消水腫,同時又可以深層放鬆肌肉和促進排毒,實在是一舉多得的美事。Miris Spa的這個王牌treatment非常適合循環系統較差、易手腳冰冷、肌肉繃緊、失眠過勞、身心疲累的對象。 溫熱的喜馬拉雅山岩鹽熱石蘊含人體所需的84種礦物質。 按摩師先會為我塗上自家品牌的Matina精油,然後利用岩鹽熱石作工具來按摩全身。 按摩師是徒手拿著熱石作按摩的。 個人感受而言,岩鹽熱石按摩真的靠按摩師的技術,這裡的按摩師的力度非常準確,於特別的穴位處更會重點按摩。透過專業按摩師的穴位按摩,令到身心都可以達至完全的放鬆。 岩鹽熱石按摩試後感︰ 做完後有即時輕了的感覺,更立即要去小解呢,可見去水排毒功效明顯。按摩師的熱石按摩手法非常專業到位,當晚感覺肌肉疲倦,有點像做完運動的感覺,而且睡眠質素好得不得了,一覺瞓到天光。 最驚喜的Facial Massage 作為Miris Spa的王牌岩鹽熱石按摩,的確不錯。不過這個養生祛濕抗疲勞護理組合最叫我驚喜的,是王牌Miris Spa Facial Massage補濕面部護理。起初以為還不是一般的facial,但這個面部及眼部護理全程人手做,步驟簡單不已,卻叫我再三回味。 潔面後,美容師為我針清和除雜眉毛。 這個面部按摩真的超舒服,美容師雙手柔軟多肉,而且下下有力,面部按摩手法無得彈,每每都能按中面部的穴位。原來面部肌肉也會疲勞,面部按摩的快感不輸身體按摩。 除了面部按摩,也包肩頸的通淋巴按摩,美容師的按摩手勢可謂100分。整個facial最大部分的時間都是用在按摩,感覺超讚!! 而這種肩頸的淋巴按摩好處是可以把積壓的毒素廢物排出、去水腫、改善睡眠、緩解頭暈頭痛等等。 最後為我敷上燕麥軟膜,便完成了這個面部護理。 Miris Spa Facial Massage試後感︰ 超讚的體驗,完全超乎預期的舒服。已經很久未遇過如此有力用心的美容師,她不只按摩技巧滿分,連除眉毛雜毛也非常細心,絕不如一般美容師的求其。信我,這是香港唯一一間有如此高質素面部按摩的Spa,想感受全面深層肌肉紓緩,立即V面,不妨一試。 下回一定要試淋巴排毒經絡全身按摩,因為淋巴按摩最講求手勢力度,我對Miris Spa的技師絕對有信心,肯定能把淋巴按摩功效發揮到最大。 如果只想做按摩,可選擇Miris Spa另一個全新推出的網上優惠,只需HK$238,即可享用【全港首創】岩鹽熱石身體按摩,另外,更有日式磁叉經絡身體排毒按摩、草本暖宮經絡調理組合、漢方溫灸備孕護理組合等,優惠詳情可到佢哋嘅按摩優惠專頁了解更多。 文章來源:MORE 總編 – MICHELLE LAU

【觀塘親子好去處】帶老公同仔女出遊 兼享私人Relax時間

【觀塘好去處】帶老公同仔女出遊 兼享私人SPA Relax時間

【觀塘親子好去處】帶老公同仔女出遊 兼享私人Relax時間 自從政府推活化工廈,在工廈林立的觀塘出現很多創新業務,餐廳、Café、party room、室內遊樂場、特式小商店等,五花百門、應有盡有,為廣大市民提供了不少消閒娛樂飲食的好地方。不過要在如此分散的「景點」之中找到自己需要的實在不容易,今次就為大家介紹適合各位女士們帶同老公仔女出遊,而又有時間讓自己relax一下的觀塘區玩樂路線。 貼地隱世小店 超豐盛港式早餐 – 海潮食堂 湊住老公同仔女,首先要填飽個肚,確保有足夠體力應付往後行程。觀塘美食出名選擇多,這間位於觀塘成業街的茶記,門口連招牌都沒有,毫不起眼但內藏玄機。除了有一般茶餐廳吃得到的食品,老闆還用心地用簡單的食材創作特別菜式,味道和心思皆令人一試難忘。不需貴價食材、不靠譁眾取寵的噱頭、沒有堂皇華麗的環境,來到海潮食堂,吃的是地道美食、是老闆的創意和熱誠,還有對食物品質和味道的追求;而且價錢也十分貼地;菜式多元化,大人細路都總有一款啱食。 小鋪門面完全不起眼,不過每天早餐和午飯時間都人山人海。 裡面是舊式茶記的裝潢,環境乾淨。 蝦條煎米粉,煎香了的米粉脆口得來不會太乾,腐皮蝦卷也十分香口,牛腩沖香濃而不太鹽,牛腩腍滑,而且份量十足,夠晒飽肚! 葱花蛋多士,葱花炒蛋香、厚、滑,每一啖都是蛋;多士脆口、牛油味濃,認真食過翻尋味! 魔鬼多士,外脆內軟,鋪上煉奶、砂糖、朱古力粉,味道香甜豐富,小朋友一定很喜歡! 椒鹽燒賣,香口鬆脆,配上麻辣汁,食到停唔到口!小朋友吃不了辣可以走麻辣汁,燒賣本身都很好味。 老闆雄哥熱情好客,親手為小編送上這款「手撕雞五香肉丁麻辣撈通粉」,配料多多、份量十足、口感豐富、夠晒飽肚;麻辣汁很惹味,同樣地,小朋友不吃辣可以走麻辣。 海潮食堂 觀塘成業街19-21 號成業工業大廈地下 G6 號 享受親子木工時間 自己櫈仔自己造 – 森林動物園 大多數家庭平時都是由媽媽負責照顧小朋友,爸爸與仔女的相處時間比較少,難得假日一家去玩,當然要趁機創造父子/父女之間的美好親子時光。這家木藝工房專門提供木制品親子工作坊,讓家長和小朋友一同動手做木工,可算是一項高質親子活動! 最受歡迎的親子木櫈工作坊,簡單得來又可以讓小朋友在櫈面發揮無限創意和想像,任意畫上圖案,任何年齡的小朋友都可以造。 另外還可造小木馬、木枱、年輪和Ukulele。不同工作坊收費各有不同,基本已包一位大人和一位小童的入場費、所需材料及工具的費用。 所有工作坊皆提供全部材料和工具,並有專人在旁指導,確保安全和順利完成創作! 森林動物員 觀塘開源道47號凱源工業大廈3樓H2室   女士專屬Relaxing Time 瞬間掃除倦意 – Miris Spa岩石按摩專門店 當爸爸和小朋友在造木櫈,媽媽便可以趁這個時間忙裡偷閒,嘆一個5星級的SPA,好好放鬆肌肉!位於泓富廣場的Miris Spa岩石按摩專門店,擁酒店級裝潢,高雅時尚,踏入店裡已感受到遠離繁囂的寧靜。觀塘店VIP房不但寬敞華麗,且擁有無敵大海景。在特大按摩浴池裡對住美景嘆個泡泡浴,真正洗滌身心,還能向肌肉酸痛問題講bye bye! 近年興起的岩鹽熱石身體按摩便是Miris Spa全港首創的,引來不少競爭對手仿傚,不過始終原創才是最好。Miris Spa按摩店嚴選100%全天然喜馬拉雅山岩鹽石,打磨成圓滑岩鹽按摩石,加上專業按摩師一流的手勢,將岩鹽養份融入您的身體,絕對是超舒服的享受。聽說熱石按摩還有疏通淋巴,去水腫的功效!就連《more》首席VIP Blogger Michelle都是Miris Spa按摩店的忠實粉絲!以後去觀塘按摩就知道要來Miris Spa了吧! Miris Spa全港首創岩鹽熱石身體按摩,網上登記優惠價只需$238 Miris Spa按摩店近期大受歡迎的草本暖宮經絡調理組合主打調理體質,有改善宮寒的功效,養生一流,特別適合生過BB,或有經痛、周期不適的女士。 而草本暖宮經絡調理療程包含的淋巴按摩也是超舒服,還可以幫淋巴排毒,加強身體血液循環。有經痛、周期不適、血氣不通的女生們不妨一試。Miris Spa按摩店在銅鑼灣、尖沙咀、觀塘和荃灣均有分店,還在做按摩優惠;新客戶預約觀塘店療程更有特別優惠及禮品贈送! 【more首席VIP… Continue reading 【觀塘親子好去處】帶老公同仔女出遊 兼享私人Relax時間