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【去SPA按摩前必睇】用嘅按摩油好重要! 揀錯可能=無按過!

在現今繁忙的生活中,身心壓力與疲憊已經成為常態。而按摩漸漸成為了一種常見的放鬆方式。透過按摩可以放鬆緊繃的肌肉、緩解壓力,恢復活力。

對於都市中的人們來說,按摩是一個寶貴的時刻,讓身心得到放鬆,重新連結內在的平靜與和諧。

腳底按摩、啪骨、岩鹽熱石SPA應該如何選擇?按摩新手必看的入門大解析

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明明不是空姐,下班時卻常感到全身僵硬嗎?即使做了幾次瑜伽,效果仍然有限嗎?也許是時候好好考慮給自己一次舒緩壓力的按摩了。然而,在市面上有各種各樣的按摩種類,我們也擔心選到無牌按摩,甚至可能引發中風或受傷。那麼,到底哪種按摩才真正適合我們呢?藉由本文,您將了解各種按摩的分析!

北上注意|深圳按摩真係性價比高?小心誤入按摩黑店

不少港人都喜歡北上揼骨按摩,而我身邊也有不少朋友推薦我去試試,因為比香港便宜又多設施玩樂。但第一次到深圳按摩就是收穫一個中伏經歷,當初以為選擇高級水療會明瑪實價有保證,但途中卻因不同理由要額外加錢,最後結帳比原價高出幾倍!

荃灣西好去處 一文睇晒荃灣西一日遊攻略

好多人都知道荃灣是「吃好西」天堂,掃街食到飽絕對不難,但其實 荃灣西 也是一個好地方吃東西。而且除了「食」,也有不少親子好去處,享受高質性價比SPA,甚至有時間的話可以沿住汀九青山公路打卡,欣賞夕陽餘暉,一於跟我們一起漫遊荃灣西吧!

【按摩店推介】2023香港3大必試酒店級Facial / SPA按摩推介 (附獨家優惠)

最新高質3間香港按摩店SPA推介

【按摩店推介】2023香港3大必試酒店級Facial / SPA按摩推介 (文末附獨家優惠) Table of Contents 在日常繁忙的工作之中,找到屬於您的舒適放鬆一刻?假日一於去按摩relax一下!想搵性價比高,但同時又夠高質Spa級按摩,原來並不只在泰國才有,在香港都有很多酒店級選擇!小編今次為大家精選了在香港的星級人氣按摩店,不妨好好犒賞一下辛勞工作的自己,舒緩工作累積的酸痛勞累,更能放鬆筋骨,養生減壓! [此圖片只供參考] 酒店星級按摩推介1:BLISS® 水療中心 位於柯士甸九龍站的香港W酒店 Bliss Spa,是其中一個享受頂級的酒店水療按摩好去處!位於72樓的Bliss Spa,地點居高臨下,可以邊做spa邊欣賞維多利亞港景色,眼睛都是一個享受!bliss®水療中心提供多個頂級水療服務,專業按摩師為客人進行深層舒壓按摩,徹底舒緩身心壓力。另外,酒店亦有室外無邊際泳池,還可以品嚐精美小食,體驗貴族般的愜意悠閒一天。 按摩組合包括: 105分鐘寵愛自己水療套餐 $3,205 鑽石玫瑰至尊經絡按摩 (60分鐘)$2,145 24K黃金尊貴膠原面部護理 (75分鐘) $3,608 W酒店 Bliss®水療中心 地址:香港柯士甸道西1號九龍站 香港W酒店 [此圖片只供參考] 酒店星級按摩推介2:Miris Spa 要數擁有酒店星級按摩體驗,又想要CP值高的選擇?香港其中一間最受歡迎的按摩店,必數Miris Spa!Miris Spa於多個繁榮區域都有分店,交通十分方便,包括銅鑼灣、觀塘等,而其中位於映日灣的荃灣旗艦店更佔地超過8,000呎! 店舖環境設計以舒適現代為主題,並精心營造恬靜舒適的悠閒環境,配上柔和燈光使人全面放鬆,甫進入店舖便感覺十分relax,讓顧客可盡情享受按摩帶來的舒緩感覺,使身心靈達到完美平衡!Miris Spa一直堅守以天然不具侵害性的自然美容按摩療法,務求為顧客締造出「由內而外」散發天然而健康的美麗。 https://mirisspa.hk/wp-content/uploads/2023/09/b02d3bdcde114718b83dc83afbbab469.movhttps://mirisspa.hk/wp-content/uploads/2023/09/IMG_0327.movMiris Spa提供多款酒店級按摩、面部護理及護理組合,包括全港首創的皇牌「人參抗氧全身按摩組合 – 85分鐘 」、「椰子油全身按摩組合 – 85分鐘 」、「抗疲勞全身按摩組合 – 50分鐘 」等,且有網上優惠價,只要$238就可以享受皇牌「岩鹽熱石身體按摩」,為各位喜歡SPA級按摩的人有個更優越的選擇。 優惠按摩項目包括: 人參抗氧全身按摩組合 – 85分鐘 網上登記:$338 椰子油全身按摩組合 – 85分鐘 網上登記:$338 淋巴排毒經絡全身按摩… Continue reading 【按摩店推介】2023香港3大必試酒店級Facial / SPA按摩推介 (附獨家優惠)

【Blogger真實日式療癒體驗】日式磁叉經絡身體排毒護理 輕盈瘦身去水腫推介丨Miris Spa 岩石按摩專門店 

之前去咗Miris Spa按摩店!環境超大超舒服,而且VIP房係見到海的!勁靚!今次我就做咗日式磁叉經絡身體排毒按摩,網上試做$198起咋!超級抵!喺過程中首先按摩師會用精油按摩身體開穴為疏通淋巴準備。

【More總編輯親身體驗】超療癒通淋巴按摩推介!! 養生祛濕抗疲勞護理組合

【more總編輯親身體驗】超療癒通淋巴按摩!! 去水腫排毒岩鹽熱石按摩體驗 上星期忙得頭昏腦脹,周身痠痛不在話下,更因精神緊張而睡得不好,甚至出現水腫現象。 已經好一段時間沒做過Spa,所以在最忙的日子,決定要先待自己好一點,就來個全身按摩,除了可暢通淋巴外,也紓緩精神緊張的情緒同放鬆一下身心! 由於時間寶貴,當然想於有限的時間內體驗愈多愈好,於是挑了Miris Spa的「養生祛濕抗疲勞護理組合」。養生祛濕抗疲勞護理組合共120分鐘,療程包括:「岩鹽熱石身體按摩」、「皇牌FACIAL MASSAGE補濕面部護理」及「眼部淡紋緊緻護理」。 [此圖片只供參考] 去水腫排毒岩鹽熱石按摩 一直略有聽聞「岩鹽熱石按摩」,很多很多年前在泰國試過,只記得是以溫熱的石頭放在身體特定的部位上,讓熱感放鬆肌肉和促進血液循環。而Miris Spa的岩鹽熱石按摩是鎮店「treatment」,採用來自喜馬拉雅山的岩鹽熱石,配合自家品牌Matina精油,和按摩師的獨門技術作全身按摩,由於喜馬拉雅山的岩鹽熱石蘊含人體所需的84種礦物質,據說能紓緩繃緊的深層肌肉、促進經絡通暢及血液循環、吸走體內負能量及濕氣,並消除水腫及毒素。而且岩鹽更具有消炎美白的療效,真正有效地從根源對抗濕疹及敏感性肌膚,修復粗糙肌膚等等。 水腫是女士常常會面臨的困擾,尤其是長期久坐久站,缺乏運動的Office Lady。Miris Spa的熱石按摩好處很多,能夠排走身體多餘水分消水腫,同時又可以深層放鬆肌肉和促進排毒,實在是一舉多得的美事。Miris Spa的這個王牌treatment非常適合循環系統較差、易手腳冰冷、肌肉繃緊、失眠過勞、身心疲累的對象。 溫熱的喜馬拉雅山岩鹽熱石蘊含人體所需的84種礦物質。 按摩師先會為我塗上自家品牌的Matina精油,然後利用岩鹽熱石作工具來按摩全身。 按摩師是徒手拿著熱石作按摩的。 個人感受而言,岩鹽熱石按摩真的靠按摩師的技術,這裡的按摩師的力度非常準確,於特別的穴位處更會重點按摩。透過專業按摩師的穴位按摩,令到身心都可以達至完全的放鬆。 岩鹽熱石按摩試後感︰ 做完後有即時輕了的感覺,更立即要去小解呢,可見去水排毒功效明顯。按摩師的熱石按摩手法非常專業到位,當晚感覺肌肉疲倦,有點像做完運動的感覺,而且睡眠質素好得不得了,一覺瞓到天光。 最驚喜的Facial Massage 作為Miris Spa的王牌岩鹽熱石按摩,的確不錯。不過這個養生祛濕抗疲勞護理組合最叫我驚喜的,是王牌Miris Spa Facial Massage補濕面部護理。起初以為還不是一般的facial,但這個面部及眼部護理全程人手做,步驟簡單不已,卻叫我再三回味。 潔面後,美容師為我針清和除雜眉毛。 這個面部按摩真的超舒服,美容師雙手柔軟多肉,而且下下有力,面部按摩手法無得彈,每每都能按中面部的穴位。原來面部肌肉也會疲勞,面部按摩的快感不輸身體按摩。 除了面部按摩,也包肩頸的通淋巴按摩,美容師的按摩手勢可謂100分。整個facial最大部分的時間都是用在按摩,感覺超讚!! 而這種肩頸的淋巴按摩好處是可以把積壓的毒素廢物排出、去水腫、改善睡眠、緩解頭暈頭痛等等。 最後為我敷上燕麥軟膜,便完成了這個面部護理。 Miris Spa Facial Massage試後感︰ 超讚的體驗,完全超乎預期的舒服。已經很久未遇過如此有力用心的美容師,她不只按摩技巧滿分,連除眉毛雜毛也非常細心,絕不如一般美容師的求其。信我,這是香港唯一一間有如此高質素面部按摩的Spa,想感受全面深層肌肉紓緩,立即V面,不妨一試。 下回一定要試淋巴排毒經絡全身按摩,因為淋巴按摩最講求手勢力度,我對Miris Spa的技師絕對有信心,肯定能把淋巴按摩功效發揮到最大。 如果只想做按摩,可選擇Miris Spa另一個全新推出的網上優惠,只需HK$238,即可享用【全港首創】岩鹽熱石身體按摩,另外,更有日式磁叉經絡身體排毒按摩、草本暖宮經絡調理組合、漢方溫灸備孕護理組合等,優惠詳情可到佢哋嘅按摩優惠專頁了解更多。 文章來源:MORE 總編 – MICHELLE LAU

【觀塘親子好去處】帶老公同仔女出遊 兼享私人Relax時間

【觀塘好去處】帶老公同仔女出遊 兼享私人SPA Relax時間

【觀塘親子好去處】帶老公同仔女出遊 兼享私人Relax時間 自從政府推活化工廈,在工廈林立的觀塘出現很多創新業務,餐廳、Café、party room、室內遊樂場、特式小商店等,五花百門、應有盡有,為廣大市民提供了不少消閒娛樂飲食的好地方。不過要在如此分散的「景點」之中找到自己需要的實在不容易,今次就為大家介紹適合各位女士們帶同老公仔女出遊,而又有時間讓自己relax一下的觀塘區玩樂路線。 貼地隱世小店 超豐盛港式早餐 – 海潮食堂 湊住老公同仔女,首先要填飽個肚,確保有足夠體力應付往後行程。觀塘美食出名選擇多,這間位於觀塘成業街的茶記,門口連招牌都沒有,毫不起眼但內藏玄機。除了有一般茶餐廳吃得到的食品,老闆還用心地用簡單的食材創作特別菜式,味道和心思皆令人一試難忘。不需貴價食材、不靠譁眾取寵的噱頭、沒有堂皇華麗的環境,來到海潮食堂,吃的是地道美食、是老闆的創意和熱誠,還有對食物品質和味道的追求;而且價錢也十分貼地;菜式多元化,大人細路都總有一款啱食。 小鋪門面完全不起眼,不過每天早餐和午飯時間都人山人海。 裡面是舊式茶記的裝潢,環境乾淨。 蝦條煎米粉,煎香了的米粉脆口得來不會太乾,腐皮蝦卷也十分香口,牛腩沖香濃而不太鹽,牛腩腍滑,而且份量十足,夠晒飽肚! 葱花蛋多士,葱花炒蛋香、厚、滑,每一啖都是蛋;多士脆口、牛油味濃,認真食過翻尋味! 魔鬼多士,外脆內軟,鋪上煉奶、砂糖、朱古力粉,味道香甜豐富,小朋友一定很喜歡! 椒鹽燒賣,香口鬆脆,配上麻辣汁,食到停唔到口!小朋友吃不了辣可以走麻辣汁,燒賣本身都很好味。 老闆雄哥熱情好客,親手為小編送上這款「手撕雞五香肉丁麻辣撈通粉」,配料多多、份量十足、口感豐富、夠晒飽肚;麻辣汁很惹味,同樣地,小朋友不吃辣可以走麻辣。 海潮食堂 觀塘成業街19-21 號成業工業大廈地下 G6 號 享受親子木工時間 自己櫈仔自己造 – 森林動物園 大多數家庭平時都是由媽媽負責照顧小朋友,爸爸與仔女的相處時間比較少,難得假日一家去玩,當然要趁機創造父子/父女之間的美好親子時光。這家木藝工房專門提供木制品親子工作坊,讓家長和小朋友一同動手做木工,可算是一項高質親子活動! 最受歡迎的親子木櫈工作坊,簡單得來又可以讓小朋友在櫈面發揮無限創意和想像,任意畫上圖案,任何年齡的小朋友都可以造。 另外還可造小木馬、木枱、年輪和Ukulele。不同工作坊收費各有不同,基本已包一位大人和一位小童的入場費、所需材料及工具的費用。 所有工作坊皆提供全部材料和工具,並有專人在旁指導,確保安全和順利完成創作! 森林動物員 觀塘開源道47號凱源工業大廈3樓H2室   女士專屬Relaxing Time 瞬間掃除倦意 – Miris Spa岩石按摩專門店 當爸爸和小朋友在造木櫈,媽媽便可以趁這個時間忙裡偷閒,嘆一個5星級的SPA,好好放鬆肌肉!位於泓富廣場的Miris Spa岩石按摩專門店,擁酒店級裝潢,高雅時尚,踏入店裡已感受到遠離繁囂的寧靜。觀塘店VIP房不但寬敞華麗,且擁有無敵大海景。在特大按摩浴池裡對住美景嘆個泡泡浴,真正洗滌身心,還能向肌肉酸痛問題講bye bye! 近年興起的岩鹽熱石身體按摩便是Miris Spa全港首創的,引來不少競爭對手仿傚,不過始終原創才是最好。Miris Spa按摩店嚴選100%全天然喜馬拉雅山岩鹽石,打磨成圓滑岩鹽按摩石,加上專業按摩師一流的手勢,將岩鹽養份融入您的身體,絕對是超舒服的享受。聽說熱石按摩還有疏通淋巴,去水腫的功效!就連《more》首席VIP Blogger Michelle都是Miris Spa按摩店的忠實粉絲!以後去觀塘按摩就知道要來Miris Spa了吧! Miris Spa全港首創岩鹽熱石身體按摩,網上登記優惠價只需$238 Miris Spa按摩店近期大受歡迎的草本暖宮經絡調理組合主打調理體質,有改善宮寒的功效,養生一流,特別適合生過BB,或有經痛、周期不適的女士。 而草本暖宮經絡調理療程包含的淋巴按摩也是超舒服,還可以幫淋巴排毒,加強身體血液循環。有經痛、周期不適、血氣不通的女生們不妨一試。Miris Spa按摩店在銅鑼灣、尖沙咀、觀塘和荃灣均有分店,還在做按摩優惠;新客戶預約觀塘店療程更有特別優惠及禮品贈送! 【more首席VIP… Continue reading 【觀塘親子好去處】帶老公同仔女出遊 兼享私人Relax時間

【蘋果紅頁指南】人氣美容推介2023–Miris Spa

【有圖有真相】Miris Spa「日式多效磁叉護理組合」極速瘦身去水腫! 因應自身需要,自選臉部、全身美容按摩組合,於優雅環境中放鬆身、心、靈,享受生活時光中追求更美麗的自己! 追求更美麗的自己不止是個人目標,更可以是一個享受生活的方式,一方面令自己變得更有自信,一方面更可以舒緩身心壓力,優質的內外身心狀態進一步令自己變得容光煥發!「Miris Spa岩石按摩專門店」就以優雅、現代和時尚的環境,提供美容養生按摩服務,真正體驗獨一無二的身、心、靈放鬆,為你找回更完美的自己。  Miris Spa引入「奢華按摩」的全新概念,以全港首創的『岩鹽熱石身體按摩』得到大眾喜愛,按摩師利用來自喜馬拉雅山的岩鹽熱石,配合自家品牌Matina精油,按摩全身不同的穴位,有助促進經絡通暢及血液循環、吸走體內負能量及幫助去濕、並有助去水腫及清除毒素。 冬日來臨,乾燥皮膚更需要特別的護理,因此Miris Spa體貼不同客人需要,最近推出了限定120分鐘自選按摩及美容護理組合,讓客人重點美顏。其中組合包括『天然香薰修身按摩』,促進淋巴及血液循環,改善肌肉酸痛問題,達至修身功效同時放鬆身心。另有『淋巴排毒瘦面護理』改善面部鬆弛及去水腫,疏通淋巴、促進新陳代謝,適合追求窈窕身形的人士。 如果你工作忙碌,想好好改善膚質之餘又想放鬆肌肉一下,可以選擇『人參抗氧全身按摩』和『人參抗氧面部護理』的組合,前者可以舒緩繃緊肌肉,踢走腰酸背痛問題,並改善睡眠質素和幫助肌膚抗衰老,後者就可以達至抗氧化,為你的臉部美白、提升肌膚彈性緊緻度。 若果你的膚質屬於敏感皮膚,你可以嘗試『清竹排水消腫身體按摩』配合『椰子油抗敏面部護理』,改善身體水腫問題,放鬆肌肉的同時,天然椰子油也可以抗炎殺菌、滋潤肌膚以及消除各種斑痘及陳舊性傷痕,解決隱藏性肌膚問題,舒緩敏感皮膚。 新年將至,就讓Miris SPA 全新推出的美容按摩組合,為自己開展一個健康且自信的新一面! 還有其他優惠可以選擇! 立即登記︰https://mirisspa.hk/網上推廣 | 致電6840 0488 延伸閱讀 【more編輯激爽按摩推介!】Miris Spa 120分鐘自選紓壓美肌療程

又按摩又購物 Miris Spa 全新 relax 按摩療程組合!

又按摩又購物 Miris Spa 全新 relax 按摩療程組合! 平日逛街消費已經是女生的事情。但很多時只顧 shopping 瘋狂買嘢到身體疲勞腳仔痛都未必留意到!身體覺得疲倦最好就梗係去按摩放鬆肌肉啦!最近 Miris Spa 與網上購物平台 ZALORA 合作推出 facial 加身體按摩優惠,只需港幣$198就可以做 facial 同身體按摩。完成後更會獲得 ZALORA 現金券價值港幣$50。實行先 relax 再大出血! 今日小編率先去試試這個按摩加購物優惠 package!這次到訪的 Miris Spa 位於旺角核心地區,交通快捷方便。一到埗已被門口的裝修吸引。佈置奢華舒適。聽說這間按摩店的按摩師都是有多年經驗的大師傅級,真是很期待療程哦! 這次選擇了人參抗氧面部護理及人參抗氧全身按摩。其實他們還提供超過30多款按摩及美容服務,例如全港首創的岩鹽熱石身體按摩及淋巴排毒按摩,都深受顧客喜愛!在療程前,會先填寫表格,看看有沒有任何按摩師需要注意的地方,十分細心啊! Miris Spa 設有多間獨立按摩療程室,每一間的裝潢都以淺啡色木為主,令人心境平靜,達致放鬆的境界! 很榮幸 Miris Spa 這次安排了貴賓獨立按摩室給小編!房內環境寬躺,有私人浴室,感覺上私隱度很高,更多了一份奢華感。 人參自古以來就有百草之王的美譽,一直被人們推崇為稀世珍寶。而這次選擇了的面部護理及全身按摩都是以人參為主題。Miris Spa 採用的人參按摩精華油含有皂苷、三醇、多種礦物質與維生素成份,有抗氧化、嫩膚、抗皺、美白皮膚的功效,達致最佳美膚效果! 在進行人參抗氧面部護理時,美容師會先為客人卸妝,然後把人參按摩精華油塗在面上並以純熟手勢按摩。按摩精華油的香味並不會太濃烈,淡淡的清香,容易接受。精華油被快速吸收至肌膚底層,激活細胞及滋潤皮膚,為之後的面部護理作好準備! 完成面部療程後,就會進入人參抗氧全身按摩的部份。很多女生都會怕在按摩是要脫光光。Miris Spa 的按摩師都很專業,以毛巾掩蓋身體的每個部位,保證不會尷尬。按摩師會採用人參按摩精華油,配合 Miris Spa 獨有東方古法淋巴穴位按摩手法進行按摩。按摩師的手法真的十分專業,每一按都能舒緩累積已久的身心壓力,平時累積的肌肉酸痛問題都一瞬間解決!從背部的按摩開始,重點為因長期坐在辦公室椅上為上半身帶來的腰酸背痛及壓力作出舒緩,令肌肉得到放鬆。腿部按摩亦是小編喜愛的其中一part!穿高跟鞋對雙腿帶來的肌肉酸痛正好在這時得到適當專業照顧。在按摩期間, 使用的按摩油含大量礦物質及維他命,能有效回復緊致肌膚,使肌膚更亮白柔嫩! 這次 Miris Spa X ZALORA 的優惠還有兩款療程可選擇。每個組合只需港幣198就可享120分鐘療程,同時更可獲得 ZALORA $50 優惠券乙張!… Continue reading 又按摩又購物 Miris Spa 全新 relax 按摩療程組合!