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【胸部保養懶人包2023】美胸全攻略 從日常入手 最天然豐胸升CUP方案全公開 妳是否對自己的胸部感到不滿意？有沒有想過，妳無意間的某一個動作，就是你胸型問題的關鍵！原來日常生活中的一些小習慣，也有可能會令你的胸型走樣，究竟要怎樣避免？我們綜合了坊間多個不同的美胸方法，以下為你解析一切有關美胸的謎團！ 胸部是女生散發自信魅力的關鍵 無論是任何年齡的女生，都會希望擁有完美身型，看起來婀娜多姿，並擁有S型曲線。曾經有調查訪問了多位香港20-50歲女性，了解她們對自身胸部的滿意程度，結果受訪的女士當中，只有12%的人對自己的胸部感到滿意！而當中大部分人對自己胸部不滿意的原因有：覺得自己胸部下垂、兩邊胸部大細不一、胸部外擴等，有些cup數比較大的女生，則對自己胸部的形狀最為關注。 雖然不是每個女生都能有優秀的先天條件，擁有傲人的身材，但是靠後天的方法也是可以作出改變！ 目錄 實測妳是什麼胸型 導致胸型變差的生活壞習慣 胸圍該如何選擇?  改善胸型食物清單及其謬誤 不同的豐胸方法  最安全嘅胸部保養：胸部按摩 家居胸部按摩大法 實測妳是什麼胸型 所謂「乳房的黃金比例」，其實是有一套計法，大眾認為C到D罩杯是最好看的，但除了大小，乳房與乳頭、乳暈在胸部的比例，也很重要。若以乳頭為中間線，將乳房分成上下兩部分，上半的乳房應約佔整個乳房大小的45%，緩緩平移的下坡弧度；下半部則佔了大約55%，呈現飽滿厚實、略凸的線條。 以兩邊鎖骨的中心做為A點，左右乳頭各為B點與C點。將3點連成一個三角形，如果三條線等長，形成一個正三角形，那麼恭喜妳！因為妳的胸部比例非常完美。若A點與另外兩點的距離偏長，呈等腰三角形的話，那代表妳可能有乳房下垂的問題；而如果B到C的距離遠於另其餘兩點長度的話，那就有乳房外擴的問題了。 解決不完美胸型 美胸treatment , 美胸treatment 導致胸型變差的生活壞習慣 1. 習慣性翹腳 不少女生都在辦公室工作，當長期坐著工作時，都會不自覺地翹腳，但這種坐姿是會加速胸部下垂的情況！而翹腳亦會影響胸部和臀部肌肉之間的平衡，容易導致「高低胸」的情況。 2. 錯誤的睡姿 側睡、趴著睡覺雖然很舒服，但是對胸部卻會有不良的影響：側睡容易令胸部一大一小；而長時間趴著睡覺，會令乳房受到過多擠壓，令胸部的肌膚變得鬆弛及胸型外擴、血液循環不良，間接令胸部下垂的速度加快。 3. 運動時沒穿運動型內衣 當做比較劇烈的運動時，胸部會大幅度擺動，有機會傷及乳房內的彈性纖維組織，造成胸部鬆弛、下垂或變形，而日常普通內衣並不足以承托激烈的晃動，要保持胸部穩定，就需要穿上運動型內衣，讓胸部有足夠支撐性，保護胸部免受損傷。 4. 過度減肥 為了愛美，不少女生在減肥時會採取較極端的方法，例如是吃減肥藥或是過度節食等，導致營養不足，也會令身體激素分泌失調！需知道胸部的構成大部分是由脂肪及膠原蛋白組成，當過度的流失脂肪，就會連胸部也同時流失。 5. 坐/站姿不正確 不少女生都有駝背這個壞習慣，尤其對上班族來說，長時間坐著，很容易不自覺地將身體屈在電腦前工作，這樣的習慣會令胸部長期受到桌子邊沿的擠壓。有研究結果顯示，當胸部連續受硬物擠壓1.5小時，就能夠干擾乳腺內部的正常代謝，影響到胸部的組織，有機會使胸部變型及下垂。時間越長，對乳房的影響就越大。而且這樣的姿勢更會影響脊椎，大家還是要「見字坐直」！ 6. 吸煙 有研究指香煙中含有破壞膠原蛋白的化學物，長時間吸煙就代表間接令胸部失去彈性！該研究更指，連續9年每天吸一包香煙的女性，患乳腺癌的風險會提高致59%。而且吸煙危害健康，還是快點戒煙吧！  7. 愛吃甜品 女生都愛吃甜，但原來長期進食高糖食物，會刺激體內的胰島素分泌，而乳腺癌的型成則需要大量胰島素，所以吃甜品也可能間接提供了乳腺癌細胞生長的養份，增加患上乳腺癌的風險。 胸型變差，也能尋回堅挺胸部 美胸treatment , 美胸treatment 胸圍該如何選擇? 胸圍 / 胸型MIX & MATCH 1.… Continue reading 【胸部保養懶人包2023】美胸全攻略 從日常入手 最天然豐胸升CUP方案全公開

【男友速成器加分表】 1. 識照騙 唔係叫你163cm照騙女生話自己193cm ，而係要識幫女生影相，影瘦一點點，影高一點點，構圖好一點點呀。總之就係捕捉到女神完美一面，你懂的，bro! 2. 讚女生 對住女神，怕怕羞既樣，好多時都會被誤會成猥瑣，所以愛要及時，讚都要及時喔! 大忌只讚外表，一般60%外表衣著，40%內涵啦。 3. 不留甲 你財運享通果隻超長尾甲，可以等追到女神先靜靜地留，因為對女生而言，見到男生指甲不乾淨，起黑邊又或者果隻超長尾甲真係見到都反反地胃。 4. 男人味 男生少不免都會有陣「男人味」，想同女神出街，沖返個靚涼，之後噴個 「淡淡」香氣既香水就最perfect，謹記唔好用殺死女既「濃濃古龍水」。 5. 帶紙巾 同女神食飯，隨即攞包紙巾出黎，一張遞比佢，再抹下D餐具，真係加分加到爆燈。一包紙巾只需$5，$5就可以取悅到女神，呢條數你識計啦。 圖片來源: Tempo Hong Kong Facebook 6. 清爽男 成面暗瘡粉刺面油，唔好話Goodbye kiss呀，下次仲有無得約出黎見都唔知。所以一定要保持清爽的肌膚，再配一個醒神既髮型，衣著唔老土就咩都得啦 來源: Instagram https://www.instagram.com/p/CE26XUEJ83Z/  來源: Instagram https://www.instagram.com/p/CLlENFehNqk/  清爽男生秘訣  https://bit.ly/337o8Zb 7. 身材好 注重自己既Body，唔好未拍拖就大肚腩或者操機操到成隻猩猩出街，當然啦好既Body，好似叉燒咁唔太肥或太瘦，咁就perfect池啦，仲有機會教埋女神做gym。 https://www.youtube.com/watch?v=sNW68VTaVGk 資料來源: 【Viutv 娛樂新聞】Jeffrey示範肌肉打招呼 痴女阿正最開心 https://youtu.be/sNW68VTaVGk 8. 識煮飯 煮飯都有分層次，唔識唔緊要，可以先主攻佢鐘意食果味餸，最好煮西野，快靚正呀麻，當然原來你女神係鐘意食「滿漢全席」我就真係恭喜你，你女神應該玩緊你 9. 心事台 女生願意同你分享日常生活事，即係願意比你踏進佢既私人空間，一定要細心聆聽適時就比反應就足夠，話晒女生都唔係想你教佢做人，都係想你聽佢呻姐。 10. 小習慣 只要同女生輕輕一句︰「你最鐘意飲果間珍珠奶茶呢邊開左新分店呀，一陣行過去買比你飲呀」嘩，你想冧死人咩? 咩小細節都記低，仲唔係你既加分位?

【有圖有真相】Miris Spa「日式多效磁叉護理組合」極速瘦身去水腫！ 因應自身需要，自選臉部、全身美容按摩組合，於優雅環境中放鬆身、心、靈，享受生活時光中追求更美麗的自己！ 追求更美麗的自己不止是個人目標，更可以是一個享受生活的方式，一方面令自己變得更有自信，一方面更可以舒緩身心壓力，優質的內外身心狀態進一步令自己變得容光煥發！「Miris Spa岩石按摩專門店」就以優雅、現代和時尚的環境，提供美容養生按摩服務，真正體驗獨一無二的身、心、靈放鬆，為你找回更完美的自己。  Miris Spa引入「奢華按摩」的全新概念，以全港首創的『岩鹽熱石身體按摩』得到大眾喜愛，按摩師利用來自喜馬拉雅山的岩鹽熱石，配合自家品牌Matina精油，按摩全身不同的穴位，有助促進經絡通暢及血液循環、吸走體內負能量及幫助去濕、並有助去水腫及清除毒素。 冬日來臨，乾燥皮膚更需要特別的護理，因此Miris Spa體貼不同客人需要，最近推出了限定120分鐘自選按摩及美容護理組合，讓客人重點美顏。其中組合包括『天然香薰修身按摩』，促進淋巴及血液循環，改善肌肉酸痛問題，達至修身功效同時放鬆身心。另有『淋巴排毒瘦面護理』改善面部鬆弛及去水腫，疏通淋巴、促進新陳代謝，適合追求窈窕身形的人士。 如果你工作忙碌，想好好改善膚質之餘又想放鬆肌肉一下，可以選擇『人參抗氧全身按摩』和『人參抗氧面部護理』的組合，前者可以舒緩繃緊肌肉，踢走腰酸背痛問題，並改善睡眠質素和幫助肌膚抗衰老，後者就可以達至抗氧化，為你的臉部美白、提升肌膚彈性緊緻度。 若果你的膚質屬於敏感皮膚，你可以嘗試『清竹排水消腫身體按摩』配合『椰子油抗敏面部護理』，改善身體水腫問題，放鬆肌肉的同時，天然椰子油也可以抗炎殺菌、滋潤肌膚以及消除各種斑痘及陳舊性傷痕，解決隱藏性肌膚問題，舒緩敏感皮膚。 新年將至，就讓Miris SPA 全新推出的美容按摩組合，為自己開展一個健康且自信的新一面！ 還有其他優惠可以選擇！ 立即登記︰https://mirisspa.hk/網上推廣 | 致電9712 6782 延伸閱讀 【more編輯激爽按摩推介！】Miris Spa 120分鐘自選紓壓美肌療程

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#SpaAndMassage NEWS：【獨創「咬式按摩」–嘴巴咬按摩】 連Katy Perry及Justin Timberlake也是忠實顧客！ 千萬不要誤以為Miris Spa推出了新的按摩服務來–「咬式按摩」來為您解決腰酸背痛！其實是美國有一名48歲的女按摩師–Dorothy Stein，不是用手為客人按摩，而是用嘴巴「咬」客人作身體按摩，由於其按摩手法相當獨特，因而成名！Dorothy Stein小時候為母親按摩，但由於手力不夠強，所以母親便要求Dorothy Stein咬她，沒想到就此發展出獨特的「咬式按摩」，現在連歌手Katy Perry, Justin Timberlake, Adam Levine都成為她的是忠實顧客！ 按摩師Dorothy Stein，說：「別害怕，我從5歲開始幫媽媽做「咬式按摩」，她想我幫忙全身按摩，但我手力不夠強，所以她一直要求我咬她；結果，我這輩子幾乎都在從事按摩這個工作。」 Dorothy Stein長大後為了追星，意外將按摩化為專業，Dorothy Stein說道：「因為我想看免費的演唱會，想見到我喜歡的歌手，所以就用按摩來交換。」Dorothy Stein提升了知名度，許多名人紛紛指名找她按摩，不僅獲得了與明星合照的機會，也成功利用按摩換取3000場免費演唱會門票！不過，Dorothy Stein的「咬式按摩」收費並不便宜，一次按摩要150美元起跳（約港幣$1170），但是不少名人仍然趨之若鶩！ 但是顧客的反應顯然很享受。據《每日郵報Dailymail》報導，Dorothy Stein從來沒有將客戶的皮膚咬破，也從來沒有留下任何齒痕，只會因為血液循環而紅一會兒。Dorothy Stein在按摩時也會特別小心，先會將一隻手指固定在脊椎位置，避免咬到顧客骨頭，只會咬肌肉的部份以消除肌肉酸痛，按摩師Dorothy Stein有時候更會針對顧客的臀部按摩！這絕對不是什麼暴力畫面，而是美國這位按摩師Dorothy Stein所獨創的「咬式按摩」，神奇的是這種按摩痛感極低，實在是獨具一格的按摩方法！ Dorothy Stein拿出一本厚厚的簿子，細數曾經體驗過她獨特按摩手法的名人，歌手Katy Perry, Justin Timberlake, Adam Levine等名人都曾慕名而來，他們喜愛Dorothy Stein的「咬式按摩」，不只因為手法特別，更因為其按摩手法按摩 痛能促進血液循環。不少顧客體驗後均表示：「感覺真的很好，會有一點點痛楚，但是我很喜歡。」成為了眾人的按摩推介。 用咬來促進血液環及新陳代謝，你又有沒有興趣體驗呢？還是試試我們的按摩優惠呢？ 文章及圖片來源：Dailymail 延伸閱讀 香港SPA / 按摩店選擇指南