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【養生初體驗】宮寒女排毒大掃除！趕走體弱增強免疫力 唔知大家係咪同我一樣係個懶懶嘅宅女呢？少運動、又鍾意飲凍飲、食生冷食物、又愛吹冷氣，呢D生活習慣隨時造成宮寒體質，搞到M痛嚴重，月經期間果幾日又好煩躁，有時化妝都覺得冇咁貼粉，皮膚差咗咁！近排無聊留意多咗唔同嘅養生方法，希望趁後生由內到外調理好自己體質啦~咁岩見到Miris Spa主打養生舒壓就去左試一試。 我今次試呢個草本暖宮經絡調理組合共有四項療程，包括：「草本泥灸暖宮護理」、「御陽罐溫灸腹部護理」、「薑根油紓壓袪風腹部按摩」、「淋巴排毒經絡全身按摩」，足足有成85分鐘，CP值超高！ 首先進行嘅係淋巴排毒經絡全身按摩，全身可以加強血氣運行同放鬆繃緊肌肉，身體都開始暖起上黎，呢排天氣時冷時熱，出微汗正好幫助淋巴排毒。師傅按摩師手勢好好、唔會按到我好痛但又夠力去疏通淋巴、溫柔細心，仲會主動問我咩位較疲累，血液循環加快左，即時有少少微紅，但好快就退，腰酸背痛都即刻舒緩到。 第二步就係薑根油紓壓袪風腹部按摩，按摩師同我講薑對女仔好有益，除左可以抗氧化，薑根油有助促進血液循環，能有效解決經期前後的綜合症狀，如排便不順或肚瀉，甚至係肚脹脹的問題。按摩肚仔初時唔係好習慣，好痕?不過按耐左就好舒服，好暖和。 第三步係御陽罐溫灸腹部護理，Miris的專業按摩師用中醫養生御陽罐係腹部穴位進行溫灸療法，可以保養子宮和卵巢，改善胃痛、經痛、月經失調問題，仲有助腸胃去濕。好似我咁鍾意食生冷食物嘅尤其合適，係個肚到碌下碌下好暖，舒服到想訓覺！ 最後係草本泥灸暖宮護理，敷上用珍貴中藥材煉製而成的泥灸，如當歸、藏紅花、杜仲等，利用溫敷原理並以熱力提升吸收效果，刺激穴位、疏通淋巴及脈絡，令草本泥灸迅速滲透體內，提升暖宮療效，安全袪除體內的風、寒、濕、熱、毒，達至活血、抗炎及祛風除濕等功效，從而改善宮寒問題。可能我體内比較濕寒、敷完之後，肚仔有好多水珠，將D唔好既野吸曬出黎！ 成個暖宮療程都好舒服、好relax、而且身體好暖和，但唔會做完出晒汗，搞到唔舒服個種，希望月經黎時會改善我經痛既問題！之後有機會再同大家分享！夏天都就快到，一向鍾意飲凍飲嘅我更加希望打好個底，即使飲食上間中放肆下，都唔會影響健康啦～ Miris Spa最近仲推出另外一款暖宮療程護理組合——「漢方溫灸備孕護理」，為各位計劃懷孕既女性養宮，以最佳狀態迎接寶寶來臨。 想對自己好D，不妨試下從調理養生開始❣試做價 $268/1　$688/3立即體驗Miris Spa「草本暖宮經絡調理組合」快啲去按摩優惠專頁登記啦！ 延伸閱讀繼「中女三寶」後的第四寶～Miris Spa草本暖宮效果實測 文章全部內容均屬Blogger Viola 的個人意見及感受，使用效果因人而異，並不代表該品牌／公司之言論及立場。

【有圖有真相】Miris Spa「日式多效磁叉護理組合」極速瘦身去水腫！ 平日工作使我們養成了許多不良生活習慣：長時間對電腦、經常熬夜、吃宵夜、喝凍飲⋯⋯有沒有發現，身體經常腰酸骨痛沒精神，手腳的贅肉也愈來愈多！原來這可能代表了身體有淋巴系統不通暢的問題！淋巴阻塞令身體積聚毒素難以排出，嚴重更導致經絡淤塞的問題，令水腫症狀變得嚴重，更令人看上去胖胖腫腫的！作為都市麗人的你，絕不能允許老廢物質在你體內賴死不走！想每天上班都維持最Smart狀態，想跟Bye-Bye肉Say Bye-Bye？那就是時候通淋巴，幫身體排毒瘦身了！ 聽說磁叉是可以幫助疏通經絡、去除身體毒素，更有助去水腫的效果，說得這麼吸引，我決定親身去試試，所以早前到了 Miris Spa 進行「日式多效磁叉護理組合」。療程包含「日式磁叉經絡身體排毒護理」及「日式磁叉瘦面護理」兩項服務，為身體和面部排毒消脂去水腫，一次過瘦身瘦面，簡直滿足了追求高效率的都市人！ 一入到 Miris Spa 已有濃厚的泰國風情，環境寬敞，乾淨舒服衞生，令人倍感安心。 設備十分完善，還有非常大的浴室，可讓大家療程後使用，方便整理儀容，非常貼心。房間面向維港海景，按摩時可以同時滿足身體和視覺上的享受，正！ 終於要開始療程了！「日式多效磁叉護理組合」共有兩項服務。首先會進行「日式磁叉經絡身體排毒護理」，按摩師先幫我在肌膚塗上按摩油，然後使用磁叉捧推按。按摩師表示，Miris Spa採用的多效磁叉棒具有特強磁性，能加強帶動血液中的鐵質，可有助促進血液循環和排走毒素，輕鬆使「淤塞」的經絡得以疏通。 磁叉按摩療程除了推背部外，還會於大腿、小腿部位推按，基本上全身有淋巴的位置按摩師都不會放過，務求幫你全身經絡疏通！按摩師會以獨家日式按摩手法，配合磁叉推按，刺激身體及面部不同部位的穴位，以達到疏通淋巴、消除肌肉疲勞、消脂及去水腫等效果。 按摩師手勢很好，而且非常用心，有些特別繃緊的肌肉會多加按壓，確保我身體能得到放鬆。不按不知道，原來我的淋巴通通都有淤塞的情況，按摩師每推我一個淋巴位置都痛得叫苦連天，而中醫角度「通則不痛，痛則不通」，為了疏通淋巴，我還要求按摩師加大力度，狠狠地把身體毒素按走！完成後皮膚會微微起紅，但別擔心，這是正常的，紅很快就退了！這次磁叉按摩痛得實在太值得了，因爲按完後立即覺得一身輕，水腫也退了不少。效果即時又顯著！ 完成身體部分後，便開始「日式磁叉瘦面護理」，Miris Spa 的美容師同樣會利用磁叉去按摩，再配以獨有的日式按摩手法針對不同穴位按摩，幫助刺激經絡氣血運行，為淋巴排毒。以解決面部鬆弛及水腫的問題，並提升肌膚的彈性，改善面部輪廓的線條，達至瘦面V面效果。 「日式磁叉瘦面護理」並沒有身體部分的感覺那麼大，是可以接受的，美容師首先會利用磁叉捧於面部按下，然後到頸部，為求加快身體各部位血液循環，促進新陳代謝，能有效解決面部肌膚問題，以及去水腫。可能平日長時間對電腦，耳後和肩頸的位置按起上來特別酸痛，這應該是普遍都市人都有的問題吧!不過酸痛感覺會越來越少，這是因爲淋巴經按壓之後開始疏通了！ 有圖有真相！完成後，可以即時看見效果，下顎線變得更加明顯了！排走多餘水份及毒素後，輪廓也因而提升，達到V面效果。同時，臉部暗啞和膚色不均，還有黑眼圈都不見了，取而代之的是充滿水潤和光澤感的肌膚，超級神奇！ 終於完成 Miris Spa 的「日式多效磁叉護理組合」，美容師貼心地送我一杯花茶，為這個療程畫上一個完美句號。結論是我非常喜歡這個療程，雖然是有點痛，但按完後身心都得以放鬆，不再腰酸骨痛，十分值得！排走毒素後，又是一名氣質滿滿的都市麗人，然後我踏著輕快的腳步離開了～呵呵！ 試做優惠又來了！！大家可到按摩優惠專頁了解下   延伸閱讀 想舒緩腰酸背痛及水腫 DIY磁叉按摩竟有反效果?! 文章全部內容均屬Blogger Karine的個人意見及感受，使用效果因人而異，並不代表該品牌／公司之言論及立場。

香港的天氣炎熱潮濕，再加上自己平日喜歡凍飲及吃濃味的食物，因此身體特別容易積聚濕氣，出現水腫及四肢脹痛的問題。此外，平日經常用電腦及玩電話，也導致肩頸痠痛及疲勞。最近朋友介紹我去 Miris Spa，因為環境、服務、技術及價錢的CP值都超高，所以我便在網上預訂了一次「日式多效磁叉護理組合」，包括「日式磁叉經絡身體排毒按摩」 及 「日式磁叉瘦面護理」兩項療程，瘦身同時瘦面。做完之後肩膀立即鬆了很多，雙腿水腫消退，面部也明顯變尖了！在網上登記只需 HKD 318一次，不妨一試！ 網上預約–>https://mirisspa.hk/網上推廣/ 當天十分幸運，因為分配到VIP ROOM，內裡有獨立沐浴設備及洗手盤，而且更有自然光的街景，舒適又寧靜，加上服務親切，彷如酒店式的SPA中心。 Miris Spa採用強力磁性的磁叉捧，磁叉的磁力能帶動血液中的鐵質，有助促進血液循環和排走毒素，使「淤塞」的經絡得以疏通，為淋巴排毒。按摩師進行身體排毒護理時，會使用獨家的日式按摩手法，以及磁叉通過摩擦所產生的熱力，刺激不同部位的穴位，繼而達至疏通淋巴、消除肌肉疲勞、消脂及去水腫等的效果。 我請按摩師重點在我比較疲倦的肩膀及腳部位置進行磁叉。療程前兩天我才剛剛做完刮痧，所以大家見到我的背部有一些印。進行磁叉按摩的時候其實滿舒服的，只是某些經絡的位置可能較淤塞的時候，會感覺痺痛。當暢通了之後，這種感覺便會慢慢減少。而且整個身體也為之一鬆。過程中，皮膚也有機會微微起紅，這屬於磁叉按摩的正常現象，大家可以無需過於擔心的。 我和很多都市人一樣平日經常需要站立，而且吃太多濃味的食物，導致身體積聚很多毒素，雙腳更是重災區！因此小腿一般都會水腫及疲倦，進行磁叉有效將廢物與毒素排走，促進新陳代謝，更有去水腫瘦腿的功效。連走路都覺得身體變得輕盈了呢！ 其實我是屬於脂肪+水腫型小腿，在進行日式磁叉經絡身體排毒按摩後，小腿即時有收細了，瘦腿功效可見一斑。水腫症狀得到改善後，連走路也更輕鬆。 到進行第二part的「日式磁叉瘦面護理」，美容師先為我進行潔面、去角質、修眉、針清及香氛按摩肩頸，基本facial的步驟都會做到足的。我曾經試過去幾間不同的美容中心做磁叉瘦面護理，但都不會跟足基本facial護理步驟的，所以Miris Spa在這方面真的做得不錯的。 其實磁叉身體及面的原理都是一樣的，Miris Spa專業美容師利用帶有磁力的金屬磁叉有效活化細胞運行，再配以獨有的日式按摩手法刺激經絡氣血運行，針對面部穴位進行按摩，有效解決面部鬆弛及水腫的問題，並提升肌膚的彈性，改善面部輪廓，排走多餘水份及毒素，即時達到瘦面V面及臉部提升效果。 具備強力磁性力量的磁叉捧更能夠推動血液循環，促進新陳代謝，有效助解決面部肌膚問題，例如：色素、黑眼圈、皺紋、暗瘡、臉部暗啞等，瞬間重拾亮麗光澤的肌膚。過程十分舒適，完全是一種減壓及放鬆的療程。對於工作繁忙的都市人來說，只需睡個美容覺，便能排走面部毒素及收緊肌膚，真的很方便啊！ 進行磁叉後，肌膚的吸收力會大大提升，因此立即敷上保濕的面濕，就會事半功倍。靜待20分鐘後，便完成整套療程了！ 完成磁叉瘦面護理後，真的即時能夠去水腫，達到V面收緊的效果，輪廓更立體，面色也更紅潤有光澤了，真的很神奇！推薦大家試試看！ 大家可到按摩優惠專頁了解更多 延伸閱讀 想舒緩腰酸背痛及水腫 DIY磁叉按摩竟有反效果?! 文章全部內容均屬Blogger Carmen 的個人意見及感受，使用效果因人而異，並不代表該品牌／公司之言論及立場。

以前去按摩店做磁叉按摩那種痛不欲生嘅感覺好難忘記係嘛？ 去做Spa 嘅地方做又會唔會好D？我有咁難忘嘅經歷都要去Miris Spa試就知分別有幾大啦 Miris Spa銅鑼灣店的環境真的不錯，有酒店級spa水準 VIP房好大好光猛，設備又乾淨衞生，好評！ Miris Spa「日式多效磁叉護理組合」包含「日式磁叉經絡身體排毒護理」及「日式磁叉瘦面護理」兩項服務實行身體面部排毒消脂去水腫一TAKE過 選擇Miris Spa「日式多效磁叉護理組合」因為好少磁叉面部護理會有FACIAL針清、修眉及敷mask嘅服務做完按摩仲有得做facial，完全係雙重享受！ 首先開始進行「日式多效磁叉經絡身體排毒護理」我左腳常常抽根按摩師一按就發現這個問題，看來的確按摩經驗老到，十分專業。 因為經絡淤塞使臟腑功能減弱可以令身體出現大小毛病架磁叉按摩可以使人體內各臟腑功能達至陰陽調重啟臟腑功能便要使用磁叉從疏通淋巴及經絡入手 正所謂「通則不痛，痛則不通」身為長期作息不穩，生活壓力又大嘅都市人，我當然有痛啦由於經絡淋巴阻塞小腿及右手我感覺特別強記得太酸痛要出聲通知按摩師，她們會貼心地根據客人受力程度調整等3、4下就習慣了 皮膚微微起紅是正常的不用怕 Miris Spa所用的是帶有特強磁性的磁叉捧 磁叉的磁力能帶動血液中的鐵質有助促進血液循環和排走毒素更加輕鬆有效疏通淋巴，令經絡不再「淤塞」 日式按摩手法刺激身體及面部穴位都比較溫和，簡直是怕痛人士的福音今次可以一次過疏通淋巴、消除肌肉疲勞、消脂及去水腫，最重要還可以瘦面！ 我面部當然都「淤塞」啦 先清潔面 來個人手按摩先按摩頸部好舒服呀，本身肩頸痠痛的問題都舒緩不少！ 仲有修眉及清黑頭酒米 面部做磁叉完全沒有酸痛感終於可以relax了 按摩師利用磁叉棒，再配以獨有日式按摩手法刺激經絡氣血運行有效解決面部鬆弛及水腫的問題並提升肌膚的彈性排走多餘水份及毒素改善面部輪廓即時達到瘦面V面效果定時為面部排清毒素同去水腫，瘦面無難度！ 最後敷一個蠶絲mask 完成120分鐘的按摩Relax得像重生按面的時候竟然舒服到睡着了通常按摩之後第二日全身肌肉會痛及頭痛但今次完全沒有，覺得全身肌肉鬆了很多，水腫症狀亦得以改善！而且當晚睡得很好看來除了身體，連精神都放鬆了不少，非常開心！ 今日體驗完Miris Spa的「日式多效磁叉護理組合」，感覺真的不錯！按摩師專業，環境衞生整潔，效果又即時。比起自行做磁叉按摩CP值更高，推介大家可以一試！ 立即體驗Miris Spa不同的按摩組合 大家可到按摩優惠專頁了解下 Miris Spa優惠查詢及預約專線｜6840 0488   延伸閱讀 想舒緩腰酸背痛及水腫 DIY磁叉按摩竟有反效果?! 文章全部內容均屬Blogger Cathyking的個人意見及感受，使用效果因人而異，並不代表該品牌／公司之言論及立場。  

炎炎夏日，想起又濕又熱的天氣實在讓人頭痛！ 原來潮濕的天氣正正是引致水腫的元凶， 水腫問題除了令體形變漲，還反映了身體有經絡淤塞的問題！想解決這個問題，就要疏通淋巴，令身體氣血再次暢通運行！ 這個夏天想要拒絕當「泡芙人」，就是時候幫身體排毒，順便消除疲勞，為身心叉叉電 ！ 上網找了下有甚麼通淋巴療程推介， 發現 Miris Spa 的「日式磁叉護理組合」推出了試做優惠， 首次體驗竟然只需 $318 就有 120 分鐘，還包括兩個療程 : 「日式磁叉經絡身體排毒按摩」 及 「磁叉瘦面護理」， 主要是幫身體排毒祛濕，疏通淋巴，同時幫面部消腫排水，達至V面瘦面效果。 見價錢吸引，地點又方便就二話不說預約了 ~ 第一次來到 Miris Spa，選了旺角店。 店鋪就在地鐵站附近，非常易找！ 一出 lift 門發現原來全層都是Miris Spa， 裝修是走簡約 relax spa 的路線，地方寬敞又乾淨衞生。 全部獨立房間，房內還設有浴室供客人梳洗才離開， 這樣的package ，$318 感覺是賺到了！ 療程前我喝著花茶跟 Miris Spa 的店員聊了一會， 主要是了解我的身體狀況，以及跟我講解了整個療程的過程和效果， 確保客人清楚明白才會繼續進行療程，感覺非常專業，亦令我感到十分安心。 這次的日式磁叉護理組合主要是疏通淤塞淋巴，為淋巴排毒。 並透過刺激經絡穴位，達至消脂瘦身及去水腫的效果。 換好衣服後就開始進行療程了 ~ 如果你跟我一樣有濕重困身的問題，容易有頭重腳輕的虛弱感，即使長時間睡眠仍覺得疲累，那正正就需要這個療程了。 因爲體內積聚濕氣都是經絡淤塞的徵狀，這使臟腑功能減弱， 要重啟臟腑功能，就要透過按摩疏通經絡，把身體多餘的水分排出。中醫有云：濕氣為萬病之源。體内濕氣累積則百病叢生。尤其香港天氣潮濕，更是容易累積濕氣。 而磁叉與人體內各臟腑功能可達至陰陽調和的效用，幫助祛濕。 簡單來説，就是能更有效活化細胞 、消除炎症、為身體排毒。 兩者同時配合，功效就當然更加好啦！ 由於經絡淋巴阻塞，在過程中有機會感到酸痛，皮膚微微起紅，是磁叉按摩的正常現象，可以放心~… Continue reading 瘦身瘦面一TAKE過！｜Miris Spa「日式磁叉護理組合」

養生嘅野從來都唔會嫌多，女人唔補好易老~無謂到老左先黎後悔~ 同事介紹銅鑼灣有間做磁叉嘅淋巴排毒效果唔錯，又成日聽人講磁叉按摩去水腫好有效，咁就腳就去試下先~ 見有時間，所以做左「日式磁叉經絡身體排毒護理」同「日式磁叉瘦面護理」總共兩個鐘 入到去嘅環境好舒服暖色系嘅設計，接待姐姐又nice，成個人即刻relax曬 日式磁叉經絡身體排毒護理 首先磁叉肩膊嘅位置，感覺有d似刮沙，但係冇刮沙咁易紅，可能係因為用左特強磁性嘅磁叉捧，輕鬆帶動血液中嘅鐵質，所以按摩師唔洗好大力刮，都會feel到肌肉慢慢推鬆嘅感覺，促進血液循環，唔會有皮膚摩擦嘅痛~ 推小腿同大腿嘅感覺比較大，可能返office始終坐得比較多。按摩師話我地OL長時間坐喺到，工作壓力又大，好容易累積毒素搞到有水腫症狀。所以按小腿大腿會痛啲，但痛完之後，感覺真係好似鬆左，腳輕左，冇之前咁實嘅感覺~ 仲有瘦腿功效添！ 日式磁叉瘦面護理｜有效V面 平時做facial通常都係洗面先，但係呢個磁叉面係會幫你按肩頸先，用白蘭花嘅香薰油推，令人特別放鬆，然後再慢慢向上拉提，做完半邊面已經即時見到效果，即刻V面左，睇到個效果都嚇親！試過唔同瘦面方法都無呢個效果咁即時！而且成個過程好舒服，只係比較攰嘅位置會有d酸。但去水腫嘅效果真係好好！ 做完成個treatment 之後，身心都放鬆曬。有專業按摩師按，真係好過自己用磁叉棒按摩！而且地點都好方便，就係響Time Square對面，放工過黎邊通淋巴邊放鬆，腦細再多嘅壓力都唔怕啦~ 立即體驗Miris Spa「日式多效磁叉護理組合」試做價$318   Miris Spa岩石按摩專門店立即查看更多按摩優惠！ 延伸閱讀 想舒緩腰酸背痛及水腫 DIY磁叉按摩竟有反效果?! 文章全部內容均屬Blogger Canetti的個人意見及感受，使用效果因人而異，並不代表該品牌／公司之言論及立場。