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拯救冬季肌荒！為全身肌膚補濕兼Relax按摩推介? 冬天天氣乾燥就係人都知，以為自己搽晒Cream，敷下補濕Mask實無事啦，點知去完個旅行返黎，但唔知係咪個人太攰，搞到塊面無哂光澤。搞到即刻好想搵方法幫皮膚急救＋為身體叉電，所以當我一見到Miris Spa按摩店這個椰子油潤膚嫩肌按摩護理組合，知道椰子油護膚效果一向出色，可滋潤皮膚也可補濕。而且全身按摩可以促進血液循環，改善新陳代謝。呢個療程一次過解決晒我兩個需要，就立即去了試一次，而且真係好舒服！ 平時做facial 或者按摩真係對媽媽來講好奢侈 (時間非常唔夠用)，但這個「#椰子油潤膚嫩肌按摩護理組合」，2小時內做到facial又做埋全身按摩，真係好啱我哋呢啲忙碌媽媽！ 佢地有5間分店，港九新界都有分店，非常方便!分店環境也好舒適～VIP房間更設有獨立淋浴間! 椰子油潤膚嫩肌按摩護理組合包括2項療程： 1. 椰子油高效滋潤全身按摩 ［試後感］ – 舒緩肌肉酸痛，即時放鬆肌肉，唔再腰酸背痛，超舒服– 按摩師的按摩技巧非常專業，運用掌心、拇指和前臂的按壓，令椰子油滲透於每一寸肌膚– Miris Spa按摩店採用的椰子按摩油味道清香，滋潤乾燥肌膚之餘亦不會油膩– 按摩後血液循環好咗，全身都暖暖地– 感到肌膚很潤澤，即使返到去沖完涼都Keep到水潤！ 2. 椰子油抗敏面部護理 ［試後感］– 就算冬天油脂分泌較少都要注重清潔毛孔架！首先會為我深層清淨面部，再針清– 推按面部前，美容師以天然的椰子油進行獨家的香薰療法讓我放鬆身心– 按推面部時能幫助椰子油更快吸收的同時也令角質軟化，使面部肌膚重現透白亮澤，不得不提的是美容師按面手法專業，按得我很舒適！– 在最後敷上椰子油面膜，我不知不覺間瞓咗一覺美容覺– 除咗幫我軟化角質，照鏡後發現缺水紋亦減淡了，去皺紋功效唔錯！推薦給乾燥或過敏膚質的朋友改善問題 試做價只係$318，超優惠！2小時足本體驗我大肚時都有keep住去Ｍiris Spa嘅另一個品牌——Ｍiris Mama度做孕婦按摩，服務唔錯，所以今次見到個package都要開心share，今次同樣冇令我失望~做完皮膚即時潤滑咗！   Miris Spa岩石按摩專門店 網上推廣優惠｜https://mirisspa.hk/網上推廣/ Miris Spa優惠查詢及預約專線｜ 6840 0488 立即查看更多按摩優惠！ 延伸閱讀 【冬季限定】Miris Spa椰子油潤膚嫩肌按摩護理組合   文章全部內容均屬Blogger 海馬仔成長日記個人意見及感受，使用效果因人而異，並不代表該品牌／公司之言論及立場。

【趕走每月經痛】 保養子宮好重要之Miris Spa「草本暖宮經絡調理組合」 身為一個現代人，我對冷飲，生冷食物和冷氣的喜愛絕對是無分季節的！平日無病無痛，以為自己身體好好，但經前數天肚子真的脹得不行……經期到訪更會經痛得連腰也挺不直，每次都要靠止痛藥去解決，有時候，月經還會滴滴答答、要來不來的，十分困擾……怎麼天生是女人？ 其實不只是我，現代女性普遍都有「宮寒」問題，常見症狀有手腳冰冷、精神不濟、面色暗啞、經痛及月經失調等；而常喝冷飲也讓子宮處於寒冷的狀態，為了保持子宮溫暖，腹部還會長出更多脂肪，造成「小肚腩」呢！ 之前聽朋友說，暖宮療程可以使月經來得順，經痛也得以緩解。以前一直覺得自己還年輕，不必那麼早就開始保養子宮，但原來早保養就早享受，及早解決宮寒問題，就再也不怕經期到訪了~ 今次period前，一於一收工就去銅鑼灣的Miris Spa做個暖宮療程。「草本暖宮經絡調理組合」共有四項服務，包括：「薑根油紓壓袪風腹部按摩」、「草本泥灸暖宮護理」、「御陽罐溫灸腹部護理」，以及「淋巴排毒經絡全身按摩理」。療程能幫助改善虛寒體質和溫暖子宮，以達到緩解經期不適的效果，不必再受經痛折磨！ 去到位於銅鑼灣的Miris Spa分店後，店員安排了我到海景房進行療程，望著海景令人特別放鬆！房內設備完善，還設有獨立的淋浴間讓客人療程後使用呢，衛生程度讓人安心！ 換上浴袍後就開始進行暖宮療程了！ 開始前，按摩師非常細心地調暗房間的燈光和幫我用毛巾遮眼，好讓我能夠舒適地享受按摩的過程，十分貼心。首先進行的是「薑根油紓壓袪風腹部按摩」，按摩師先在我的小腹塗上薑根油，再以獨有的穴位推按手法按摩。 推按時，薑根油所散發的熱力會滲透到小腹，溫熱感令緊張的肌肉也得以放鬆，十分舒服呢~按摩師告訴我，穴位推按的動作能促進腹部血液與淋巴液的循環，使排便不順或肚瀉的問題都會一掃以空。同時，薑根油也有去除體內的寒、濕、毒的功效，能保養子宮及卵巢，有效解決月經失調症狀、經痛問題和經期引起的腰背酸痛！完成腹部按摩後，彷彿瘦了身一樣，原本脹脹的小腹立刻變平坦呢！ 接著就是「草本泥灸暖宮護理」，Miris Spa所使用的藥泥蘊含有多種珍貴中藥材，如當歸、藏紅花、杜仲等，進行溫敷時，按摩師幫我敷上藥泥，這些草本成分可以刺激腹部穴位，而泥灸的熱力能提升吸收效果，達至溫經散寒的作用，改善宮寒問題。過程令人十分放鬆，眼皮合上便休息了Zzz…… 完成了草本泥灸後，就到了「御陽罐溫灸腹部護理」。Miris Spa的按摩師以御陽罐幫我進行溫灸按摩，它的熱感療法主要針對穴位，原理等同於刮痧，能扶助陽氣、驅寒祛濕、祛瘀止痛。但跟坊間一般刮痧療程不一樣，溫灸不會令人感到痛楚，十分適合和我一樣怕痛的女生。 最後一項服務就是「淋巴排毒經絡全身按摩護理」了，過程中，按摩師會順著我的身體穴位進行全身按摩，更會特別推按雙腳，肩膊及腋窩等淋巴結集中的位置，使全身經絡得以疏通，也讓積聚的乳酸透過淋巴排出，達到淋巴排毒的效果。我一向都很少針對腋窩和大腿位置通淋巴，所以兩邊都是淤塞的重災區！不過按摩師的手勢非常好，透過中醫推拿按摩療法慢慢推按，疏通淋巴後，全身的肌肉也不再疲勞，連長期的肩頸酸痛都得以舒緩呢。 做暖宮療程可以保健養生之餘，同時放鬆身心！這次終於可以告別止痛藥，不怕被經痛折磨了~ 試後感：做完「草本暖宮經絡調理組合」不夠3天我就月經來襲，這次的經痛問題明顯減輕，就連經期肚瀉的問題也得到改善呢！真心推介！！ 順帶一提，Miris Spa新推出了「漢方溫灸備孕護理組合」，是一款為計劃懷孕的女性而設的養生護理組合，主要穩定子宮環境，調理孕前體質，讓大家以最佳狀態迎接寶寶來臨。雖然我未有生寶寶的打算，但備孕中的朋友不妨了解一下喔！ 讀者優惠傳送門:如果大家都想體驗Miris Spa「草本暖宮經絡調理組合」，立即到按摩優惠專頁預約按摩啦！   延伸閱讀想舒緩腰酸背痛及水腫 DIY磁叉按摩竟有反效果?! 文章全部內容均屬Blogger Adada Leung的個人意見及感受，使用效果因人而異，並不代表該品牌／公司之言論及立場。  

【經痛唔再需要止痛藥！】改善M痛好方法就係去做下暖宮喇? 之前提及過，我久唔久就會經痛。上個月又痛喇！可能因為我平時又唔肯戒口，成日都忍唔到口食多咗雪糕同飲多咗凍嘢，就令到個人體質都虛咗又宮寒！所以我決定除咗食野要戒口，仲要學下好好保養子宮。 聽講針對性的穴位按摩有效舒緩經痛，但又懶得自己按，都係搵人幫自己按最好！ 最近試咗Miris Spa嘅「草本暖宮經絡調理組合」覺得幾有效！一個療程就包括：「淋巴排毒經絡全身按摩理」、「薑根油紓壓袪風腹部按摩」、「御陽罐溫灸腹部護理」同埋「草本泥灸暖宮護理」 呢個暖宮療程有四項服務，一共85分鐘就可以放鬆身心，仲同時養生保健添，CP值好高！啱曬我地呢啲成日手腳冰冷、怕凍嘅「宮寒」女生，仲可以改善月經失調問題！ 一入到房嘅感覺就係空間好寬敞，未開始treatment已經覺得好放鬆，而且連燈光都可以自己調節，好加分！我就中意半暗嘅燈光，可以順便俾對眼 休息下！ 以往觀念以為暖宮只會針對腹部附近嘅部位去暖下佢熱下佢就算?但原來Miris Spa嘅「草本暖宮經絡調理組合」除咗會有幾項針對子宮嘅護理之外，仲有埋全身通淋巴按摩，所以連經期引起嘅水腫症狀，腰背痛問題，甚至連肩頸酸痛都有效改善！✨ 暖宮療程後感想 一開始，按摩師會用按壓嘅手法幫我疏通全身經絡，促進血液循環令積聚嘅乳酸透過淋巴排出，為淋巴排毒呢個通淋巴嘅過程好幫到我舒緩腰背嘅肌肉疲勞，而且按完對腳仲冇咁水腫添 最正嘅係我咁怕痛都唔會感覺得到強烈嘅痛楚，仲舒服到想瞓著 之後就到「薑根油紓壓袪風腹部按摩」，同埋「御陽罐溫灸腹部護理」喇，我腸胃一向都唔太好，好易肚痾，係名符其實嘅「玻璃肚」呢兩個步驟係可以幫助促進腹部血液同埋淋巴液循環，除咗保養子宮同埋卵巢，仲可以幫助去除體內寒、濕、毒，排便不順或肚痾。啱哂腸胃疲弱嘅城市人！進行「薑根油紓壓袪風腹部按摩」時，薑根油散發嘅熱力，會令到肚仔到感覺暖暖地，同時放鬆到肌肉，好舒服！另外，按摩師係會用溫推嘅手法去幫我去肚風，按壓肚仔穴位嘅時候聽到好多「good good聲」按摩師話咁係因為我個肚有好多風呀一路按肚都係咁放屁排風，好彩唔臭咋！真係辛苦曬按摩師； 完成「薑根油紓壓袪風腹部按摩」之後，按摩師就幫進行「御陽罐溫灸腹部護理」喇！溫灸療法可以刺激到肚仔嘅穴位同經絡，令身體嘅寒氣得以排出，改善宮寒。子宮溫暖，自然能夠減輕經期時嘅不適，甚至舒緩經痛問題！最後就用泥灸暖敷肚仔去刺激穴位，而藥泥當中含有多種珍貴中藥材 包括當歸、藏紅花、杜仲等，配合埋熱力提升吸收效果，達至溫經散寒的作用，啱啱開始敷嘅時候係個肚暖暖地熱熱地嘅，但敷耐咗，草本泥灸嘅熱力滲透到身體，慢慢就會感覺全身都有種溫熱感，好似由內到外都咁暖，而且中藥味唔算好重，我覺得都幾好聞添！? 做完暖宮療程後嗰一個月，月經悄悄地嚟悄悄地走，冇再唔舒服！?如果你同我一樣經常受經痛問題困擾，甚至有月經失調現象嘅話，不妨試下Miris Spa嘅「草本暖宮經絡調理組合」，實測表示非常有效呀！ 另外順帶一提，Miris Spa新推出咗「漢方溫灸備孕護理組合」，針對計劃懷孕女性嘅孕前體質調理，想生BB嘅女性可以了解一下呀！ 想體驗Miris Spa「草本暖宮經絡調理組合」就快啲去按摩優惠專頁登記啦！ 延伸閱讀繼「中女三寶」後的第四寶～Miris Spa草本暖宮效果實測 文章全部內容均屬Blogger Maggie的個人意見及感受，使用效果因人而異，並不代表該品牌／公司之言論及立場。

【Blogger親試】非一般洗滌身心體驗 Miris Spa首創 真．岩鹽熱石按摩 【親身體驗洗滌身心之旅】 Miris Spa 全港首創 真．岩鹽熱石身體按摩 聖誕節開始倒數啦!大家都忙着四出奔走, 準備聖誕禮物送俾自愛嘅人,但有冇諗過為自己送上一份貼身嘅聖誕禮物呢？我一年到晚工作都忙個不停太大壓力, 不良生活習慣搞到身體累積不少毒素周身腰酸背痛又精神緊張, 好多時都睡得不好,連帶肌膚也變得暗淡無光, 想瞓醒一覺就可以容光煥發,又一段時間沒做過 Spa, 所以趁聖誕節前夕送自己一份禮物!待自己好一點來個全身按摩, 一於紓緩一下身心迎接美好的節日.千挑萬選一次過滿足我三個願望的Miris Spa 岩石按摩專門店 ~! Miris Spa地點超級方便, 就係尖沙咀嘅愛賓商業大廈, Make 咗 booking上到Miris Spa好快就有人招呼, 原來Miris Spa提供多元化優質的美容養生按摩服務! 首先坐低填番啲資料, 然後好快就會有職員跟進我,先作準備才開始療程, 美容師亦給我一杯水不會有很趕急的感覺.做療程前會先評估我個人身體/皮膚質素, 細心程度令我好安心.會講D做療程前後需要知道嘅重點, 以免影響療程效果。 接著便進寬敞優雅, 獨立房間 的療程房, 感覺簡潔乾淨, 還設有獨立浴室.伴隨柔和的燈光及音樂,今日主角首創岩鹽熱石按摩｜洗滌身心之旅洗滌身心之旅做足三項療程 包括：「全港獨家岩鹽熱石身體按摩」、「皇牌Miris Spa Facial Massage面部護理」、「眼部亮澤水漾護理」, 一次過享受鬆弛舒爽的全身按摩體驗, 幫緊繃已久的肌肉放鬆,又可以重拾緊緻豐盈的面部肌膚,仲送俾自己一晚寧靜寫意的美好 metime~! 按摩師會講解一下去水腫排毒岩鹽熱石按摩的好處俾我聽,之前去泰國旅行都曾經試過以溫熱的石頭放在身體疲倦的部位上,效果一般,但今次完全改變想法! 岩鹽熱石按摩果然是 Miris Spa 的鎮店之寶,特別在採用溫熱的喜馬拉雅山岩鹽熱石,蘊含人體所需的84種礦物質. 喜馬拉雅山的岩鹽熱石據說能紓緩繃緊的深層肌肉、促進經絡通暢及血液循環、吸走體內負能量及濕氣, 並消除水腫及毒素。正適合想幫淋巴排毒的我!岩鹽更具有消炎美白的療效，真正有效地從根源對抗濕疹及敏感性肌膚,修復粗糙肌膚等, 好處真係多到講唔晒! 按摩師先為我塗上自家品牌 Matina精油, 然後用岩鹽熱石作為工具,加上按摩師的獨門技術, 來幫我作全身按摩,按摩師手藝確是非同凡響, 拿岩鹽熱石針對不同穴位及淋巴位不停為我按摩. 務求幫我肌肉放鬆同疏通淋巴,… Continue reading 【Blogger親試】非一般洗滌身心體驗 Miris Spa首創 真．岩鹽熱石按摩

我的專屬MeTime : VIP式全身淋巴排毒經絡全身按摩+草本暖宮調理 前排仔囡開學，加上阿囡仲病埋，攪到我身心都好攰?成個人都腫腫脹脹。想快速去水腫，又想好好放鬆。喺朋友推介下去左 Miris Spa嘅觀塘分店。真係無嚟錯，喺對住海景的VIP 房做 treatment，令我身心靈都放鬆晒，真正享受了 MeTime 一入到房對住呢個靚景即時舒緩左一半疲勞☺️? 究竟我做左啲咩療程咁開心？☺️就係Miris Spa「草本暖宮經絡調理組合」，包括：「淋巴排毒經絡全身按摩」、「薑根油紓壓袪風腹部按摩」??‍♀️、「御陽罐溫灸腹部護理」，以及「草本泥灸暖宮護理」??四項服務，過程太舒服，完全唔覺過了85分鐘，放鬆身心之餘又養生保健，呢個暖宮療程性價比好高呢！ 由於成日飲凍飲、食生冷食物、長期留在冷氣房等等不良生活習慣，「宮寒」問題喺現代女性愈見普遍。除左會出現怕冷、精神不濟、面色暗啞、手腳冰冷、經痛及月經失調等現象，其實仲有另一個問題就係「小肚腩」！如果好似我咁鍾意飲凍飲，會令消化及脾胃功能減弱，毒素唔能夠順利排出，阻礙氣血循環?，為了保護子宮溫暖，腹部就會長出更多脂肪，造成「小肚腩」，所以無論為靚定係養生都一定要學識「暖宮」，正視宮寒問題。 療程前飲杯花茶舒緩安神先?暖暖地，非常清香，令精神都放鬆哂 1️⃣ 淋巴排毒經絡全身按摩+薑根油腹部按摩｜排毒&通經絡 開始前，Miris Spa的專業按摩師會評估我邊個部位係要重點「處理」，再以獨有的按摩手法針對性按壓，疏通淋巴及全身經絡，讓積聚的乳酸透過淋巴排出，能夠為淋巴排毒並舒緩肌肉疲勞；做按了一邊已即時有起砂情況，按摩師解釋是個人濕氣重，較容易泛紅；還貼心為我重點按摩塞了的淋巴位，平時經常抱阿囡，又拎重野，肩頸酸痛問題好嚴重，而家按完真係冇咁繃緊。 全身疏通淋巴後，連大腿小腿水腫明顯改善了！行路時都feel到腳步輕左，去水腫效果真係幾好！ 之後按摩師使用含抗氧化成分的薑根油針對腹部推按，令功效加倍發揮，促進腹部血液與淋巴液的循環，保養子宮及卵巢，去除體內的寒❄️、濕、毒，有效解決月經失調症狀,經痛，排便不順或肚瀉?。 2️⃣ 御陽罐溫灸+草本泥灸｜養宮&調體質 剛剛解構了「小肚腩」的形成，其實我生完之後一路擺脫唔到佢，好彩按摩師話我知腹部只要護理得宜就可以同佢say goodbye。 按摩師先用中醫概念研製而成的養生御陽罐幫我喺腹部進行推按，能扶助陽氣，驅寒祛濕。御陽罐溫灸時會感覺到微暖，依家天氣涼左就更舒服，而且唔痛，同坊間一般刮痧療程唔同，岩哂怕痛嘅女生。 最後以含有中藥成份嘅草本泥暖敷腹部（約10-15分鐘），刺激穴位，並以熱力提升吸收效果，有溫經散寒的作用，有效改善經痛問題。 暖宮療程後感：Miris Spa按摩師很專業，開始前會同我講解療程細節，療程時每做一步都會同我溝通，詢問力度及熱度是否適合，另外會了解我身體狀態，針對性地處理我膊頭嘅酸痛，非常細心。 我本著放鬆及護理的心態前去，係最我意想不到的是通淋巴後有明顯的去水腫效果，開心 療程後肚同下身都有即時效果肚仔不再覺得脹住脹住，大腿同褲管之間也變鬆了不少? Miris Spa還推出了「漢方溫灸備孕護理」，為各位計劃懷孕的女性養宮，提升卵子品質，改善排卵不規律的問題，以最佳狀態迎接寶寶來臨，是養生調理的另一選擇。 ⭐️想試「草本暖宮經絡調理合」嘅朋友仔有福了，而家有個試做優惠，試做價 $268/1　$688/3，快啲去睇下啦，唔好錯過你嘅Me Time呀！ 立即點擊查看最新網上按摩優惠 延伸閱讀繼「中女三寶」後的第四寶～Miris Spa草本暖宮效果實測 文章全部內容均屬Blogger Ada 的個人意見及感受，使用效果因人而異，並不代表該品牌／公司之言論及立場。

【Cosmopolitan HK – CosmoGirl Gina岩石按摩推介】真．岩鹽熱石按摩   時間過得真快, 轉眼已經是2018年最後一個月。 回想今年做過些什麼, 好像整年都活在極忙碌之中, 連簡單在家敷個面都少了很多, 更不用說去按摩去做SPA, 導致腰酸背痛問題日益嚴重, 看來要犒賞自己一下, 忙裡偷閒做個spa, 讓緊繃的肌肉放鬆。 做spa不一定要山長水遠, 其實市區也有放鬆心靈的好地方。這一次來到旺角的MIRIS SPA, 原來超旺區都有一個又靜又relax的地方~ 就在潮流特區那棟大廈, 平日放工想鬆鬆都很方便。 Miris spa乾淨企理, 做treatment有獨立房間, 最貼心是浴室也在同一間房, 也有儲物空間, 感覺方便又放心。 這次的 spa treatment是洗滌身心之旅，有三個項目:岩鹽熱石身體按摩、Facial Massage面部護理，及眼部護理。岩鹽熱石身體按摩是Miris Spa全港首創的，採用100%純天然喜馬拉雅山岩鹽石，而且只有Miris Spa會用這個形狀的岩鹽石，用來進行身體按摩最舒服! 喜馬拉雅山岩鹽熱石蘊含人體所需的84種礦物質，利用岩鹽熱石針對全身穴位按摩，有助促進經絡通暢及血液循環、吸走體內負能量及濕氣、有效去水腫及為淋巴排毒。岩鹽更具有消炎美白的療效，真正有效地從根源對抗濕疹及敏感性肌膚，修復粗糙肌膚。 按摩師首先用人手配合自家品牌Matina精油作熱身, 然後就進行整背和腿部按摩,全程都用溫熱的岩鹽石推按。本以為熱石按摩會很燙和不及人手按摩舒服, 但原來我的擔心是多餘的, 這個按摩是超級舒服! 按摩師手握岩鹽熱石在身上順著經絡筋骨推, 手勢溫柔但夠力道, 不會用死力, 在我特別水腫的地方, 例如大腿小腿, 加長時間和更落力。針對性幫我去水腫同通淋巴，十分貼心! 那岩鹽熱石的溫度加上按摩師的手法, 真的很舒緩肌肉酸痛問題! 感覺疲勞和痠痛感都得到釋放，整個身體都鬆了不少。而岩鹽熱石中的鹽份會隨著油份很慢地融化在皮膚上, 有消炎美白、去濕排毒、改善循環系統及疏通淋巴等作用。 因為太舒服, 在未轉身按手和做spa facial 之前, 我已經進入半睡狀態, 身心都極度放鬆, 而且美容師還很貼心地將燈光調暗, 所以之後的facial也沒有影相了。不過我還是可以肯定的告訴你, MIRIS SPA… Continue reading 【CosmoGirl Gina推薦: 超舒服! 】Miris Spa全港首創 真．岩鹽熱石按摩令人超回味!