【去水腫通淋巴按摩】自行DIY磁叉按摩竟有反效果?!

想舒緩腰酸背痛及水腫 DIY磁叉按摩竟有反效果?!

隨著春季來臨，天氣既濕且涼，這種時候濕氣毒素最易積聚，水腫特別嚴重，腰酸背痛也頻頻發作。同時，如果您覺得精神不振，即使睡眠時間很長卻仍感到疲累，也許是淋巴系列對您發出警號了。因此，近年大眾開始重視淋巴堵塞問題。而在眾多通淋巴按摩中，不少人會以近期大熱的「磁叉按摩」、「磁穴按摩」來通淋巴以及去水腫。網上亦有不少店鋪出售磁叉按摩棒。究竟自己做磁叉按摩是否真有效？手法錯誤竟可能有反效果？

磁叉按摩可改善痛症及去水腫？

一般人手按摩配合適當的天然按摩精油，都有促進血液循環、改善痛症、氣血不足及去水腫的功效；而磁叉按摩則是以磁叉棒作為按摩工具，帶動身體血流，比人手按摩有更深層、更顯著的效果。「磁叉」名副其實帶有「磁力」，用以按摩身體時，其負極磁力能吸著血液中的鐵質，帶動血液循環。配合專業的按摩、正確的穴位按壓和通經絡手法，有效疏通淋巴、為淋巴排毒及排走酸性廢物。從而達致去水腫、改善經絡不通，舒緩腰酸背痛的奇效。

甚麼時候做磁叉按摩最好？

磁叉按摩是既有效又天然的排毒養生方法，一年四季都可以持續去做。不過，相信有腰酸背痛、關節痛的人都會發現，冬天時痛症會加劇。因為冬天身體血液循環慢，肌肉會變得繃緊；同樣道理，天氣涼時做磁叉按摩時會較易有疼痛感。正所謂「通則不痛，痛則不通」，當血液循環改善後，痛感會隨之消退，身體和肌肉痛症都會得到舒緩。而且冬天身體新陳代謝較慢，毒素容易積聚，水腫更為嚴重。在這個冬春交替的時候更加要做磁叉按摩排毒去水腫，促進身體排毒機能，以最佳狀態迎接朝濕悶熱的春夏季。

自己做磁叉按摩會有反效果？

網上有不少出售磁叉按摩棒的店鋪，但買回家自己做按摩真的會有效嗎？事實上，身體的經絡和血液循環系統是一個整體，自己拿著磁叉棒可以按的身體部位有限，而且通常會「就力」，導致功效不全面。同時，許多人對磁叉按摩有所謬誤，以為通淋巴越痛越好，其實不然。正確的磁叉按摩，需要順著全身的經絡走向和穴位施加壓力推按，無論是DIY或是交給家人幫手按摩，也可能因為不懂控制力度，或不熟識經絡系統，最後只有「痛」卻沒有「效」；所以最好還是到按摩專門店交給專業按摩師處理。