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【去SPA按摩前必睇】用嘅按摩油好重要! 揀錯可能=無按過!

在現今繁忙的生活中,身心壓力與疲憊已經成為常態。而按摩漸漸成為了一種常見的放鬆方式。透過按摩可以放鬆緊繃的肌肉、緩解壓力,恢復活力。

對於都市中的人們來說,按摩是一個寶貴的時刻,讓身心得到放鬆,重新連結內在的平靜與和諧。

腳底按摩、啪骨、岩鹽熱石SPA應該如何選擇?按摩新手必看的入門大解析

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明明不是空姐,下班時卻常感到全身僵硬嗎?即使做了幾次瑜伽,效果仍然有限嗎?也許是時候好好考慮給自己一次舒緩壓力的按摩了。然而,在市面上有各種各樣的按摩種類,我們也擔心選到無牌按摩,甚至可能引發中風或受傷。那麼,到底哪種按摩才真正適合我們呢?藉由本文,您將了解各種按摩的分析!

北上注意|深圳按摩真係性價比高?小心誤入按摩黑店

不少港人都喜歡北上揼骨按摩,而我身邊也有不少朋友推薦我去試試,因為比香港便宜又多設施玩樂。但第一次到深圳按摩就是收穫一個中伏經歷,當初以為選擇高級水療會明瑪實價有保證,但途中卻因不同理由要額外加錢,最後結帳比原價高出幾倍!

荃灣西好去處 一文睇晒荃灣西一日遊攻略

好多人都知道荃灣是「吃好西」天堂,掃街食到飽絕對不難,但其實 荃灣西 也是一個好地方吃東西。而且除了「食」,也有不少親子好去處,享受高質性價比SPA,甚至有時間的話可以沿住汀九青山公路打卡,欣賞夕陽餘暉,一於跟我們一起漫遊荃灣西吧!

【按摩店推介】2023香港3大必試酒店級Facial / SPA按摩推介 (附獨家優惠)

最新高質3間香港按摩店SPA推介

【按摩店推介】2023香港3大必試酒店級Facial / SPA按摩推介 (文末附獨家優惠) Table of Contents 在日常繁忙的工作之中,找到屬於您的舒適放鬆一刻?假日一於去按摩relax一下!想搵性價比高,但同時又夠高質Spa級按摩,原來並不只在泰國才有,在香港都有很多酒店級選擇!小編今次為大家精選了在香港的星級人氣按摩店,不妨好好犒賞一下辛勞工作的自己,舒緩工作累積的酸痛勞累,更能放鬆筋骨,養生減壓! [此圖片只供參考] 酒店星級按摩推介1:BLISS® 水療中心 位於柯士甸九龍站的香港W酒店 Bliss Spa,是其中一個享受頂級的酒店水療按摩好去處!位於72樓的Bliss Spa,地點居高臨下,可以邊做spa邊欣賞維多利亞港景色,眼睛都是一個享受!bliss®水療中心提供多個頂級水療服務,專業按摩師為客人進行深層舒壓按摩,徹底舒緩身心壓力。另外,酒店亦有室外無邊際泳池,還可以品嚐精美小食,體驗貴族般的愜意悠閒一天。 按摩組合包括: 105分鐘寵愛自己水療套餐 $3,205 鑽石玫瑰至尊經絡按摩 (60分鐘)$2,145 24K黃金尊貴膠原面部護理 (75分鐘) $3,608 W酒店 Bliss®水療中心 地址:香港柯士甸道西1號九龍站 香港W酒店 [此圖片只供參考] 酒店星級按摩推介2:Miris Spa 要數擁有酒店星級按摩體驗,又想要CP值高的選擇?香港其中一間最受歡迎的按摩店,必數Miris Spa!Miris Spa於多個繁榮區域都有分店,交通十分方便,包括銅鑼灣、觀塘等,而其中位於映日灣的荃灣旗艦店更佔地超過8,000呎! 店舖環境設計以舒適現代為主題,並精心營造恬靜舒適的悠閒環境,配上柔和燈光使人全面放鬆,甫進入店舖便感覺十分relax,讓顧客可盡情享受按摩帶來的舒緩感覺,使身心靈達到完美平衡!Miris Spa一直堅守以天然不具侵害性的自然美容按摩療法,務求為顧客締造出「由內而外」散發天然而健康的美麗。 https://mirisspa.hk/wp-content/uploads/2023/09/b02d3bdcde114718b83dc83afbbab469.movhttps://mirisspa.hk/wp-content/uploads/2023/09/IMG_0327.movMiris Spa提供多款酒店級按摩、面部護理及護理組合,包括全港首創的皇牌「人參抗氧全身按摩組合 – 85分鐘 」、「椰子油全身按摩組合 – 85分鐘 」、「抗疲勞全身按摩組合 – 50分鐘 」等,且有網上優惠價,只要$238就可以享受皇牌「岩鹽熱石身體按摩」,為各位喜歡SPA級按摩的人有個更優越的選擇。 優惠按摩項目包括: 人參抗氧全身按摩組合 – 85分鐘 網上登記:$338 椰子油全身按摩組合 – 85分鐘 網上登記:$338 淋巴排毒經絡全身按摩… Continue reading 【按摩店推介】2023香港3大必試酒店級Facial / SPA按摩推介 (附獨家優惠)

【觀塘好去處】嘆SPA打卡食好西 約齊閨蜜玩足一日

香港吃喝玩樂SPA按摩推介 – 觀塘篇 觀塘區充斥著密集的工廈和每日急趕上班的高密度人群;一般人定必以為工廈區一定無啖好食、無嘢好玩,每日就只有試當真《哪裡只塞駿業里》的歌詞景況,那麼你便大錯特錯了。人所共知的名牌outlet今次不會介紹,反而Miris小編就想帶大家尋找鮮為人知觀塘隱藏的好去處。 女生們,跟我一起好好享受打卡影靚相兼食好西,再嘆個5星級的SPA,完美relax的一天吧! 美好一天由Brunch開始! 花海中的精品咖啡 – Artlab by Favilla 觀塘美食選擇眾多,而一個精緻的All Day Breakfast,配上香濃溫醇的咖啡,為精彩豐富的行程打開序幕,實在是最好不過。這家位於開聯工業中心的工廈Café開業不久,裝潢以木系清新風格為主。最特別的是店鋪內有一個賣花的角落,擺滿了鮮花和乾花,洋溢淡淡花香,少女味濃,打卡絕對一流。 店鋪外的走廊兩邊掛滿了攝影作品,像個小型攝影展。 Café環境好之餘食物賣相和味道也不錯,尤其咖啡值得一讚。咖啡師哥哥表示,他們選用中度烘焙的咖啡豆,味道微酸、果香濃厚、油脂豐富,咖啡愛好者必試這裡的Long Black!Cappicino奶泡豐厚香滑,對喝不慣黑咖啡的妳來說也是不錯的選擇。 All Day Breakfast有洋式、和式,以及素食三款。和式的鰻魚十分肥美;洋式配煙三文魚,可惜份量略嫌偏少;店舖採用日本雞蛋,蛋味香濃、入口creamy;而薯仔沙律口感和味道都有驚喜,是心機之作。 Artlab by Favilla(已結業) 觀塘開源道55號開聯工業中心B座6樓602A室 食飽飽,出發尋找打卡熱點! 消逝中的舊城 – 裕民坊 屹立超過半個世紀的裕民坊,屬觀塘第五發展區重建項目範圍,絕大部分商戶已於2020年2月底遷出,人去樓空,只剩一道道緊閉著的殘破鐵閘,以及零星幾個希望留守到最後的小商戶。清拆在即,當然要趁舊城消失前留倩影! 這個小平台,是Dear Jane《經過一些秋與冬》MV拍攝地,也是裕民坊熱門打卡地點。雨後可以拍到天空之鏡的效果;兩邊的摩天大樓與破落舊樓形成強烈對比,相映成趣,彷彿見證著時空的交替。 舊樓之間的窄巷拍出來的照片也別有一番風味。 穿過窄巷後,可以看見之前舉辦裕民坊紀念展覽後留下來的塗鴉、畫作和攝影作品,也將會與這些舊樓一起被拆毀。 裕民坊小平台 觀塘站A出口沿觀塘道紅色小巴站行到尾,旁邊有樓梯前往 行到攰,是時候找個地方好好放鬆肌肉! 鬧市中的洗滌身心之旅 – Miris Spa岩石按摩專門店 在工廈林立的觀塘,竟然有一個地方可以嘆到5星級的SPA?無錯!現在也能在觀塘按摩了!位於泓富廣場的Miris Spa岩石按摩專門店,是他們開幕不久的第五間分店。酒店級的裝潢高雅時尚,踏入店裡已感受到遠離繁囂的寧靜。觀塘店VIP房不但寬敞華麗,且擁有無敵大海景。在特大按摩浴池裡對住美景嘆個泡泡浴,真正洗滌身心。再享受按摩服務,向肌肉酸痛問題講bye bye! 近年興起的岩鹽熱石身體按摩便是Miris Spa全港首創的,引來不少競爭對手仿傚,不過始終原創才是最好。Miris Spa按摩店嚴選100%全天然喜馬拉雅山岩鹽石,打磨成圓滑岩鹽按摩石,加上專業按摩師一流的手勢,將岩鹽養份融入您的身體,絕對是超舒服的享受。聽說熱石按摩還有疏通淋巴,去水腫的功效!就連《more》首席VIP Blogger Michelle都是Miris Spa按摩店忠實粉絲!以後去觀塘按摩就知道要來Miris Spa了吧! Miris Spa全港首創岩鹽熱石身體按摩,網上登記優惠價只需$238 Miris Spa近期大受歡迎的草本暖宮經絡調理組合主打調理體質,有改善宮寒以及經痛的功效,療程包含的淋巴按摩也是超舒服,還可以幫淋巴排毒,加強身體血液循環。有經痛、周期不適、血氣不通的女生們不妨一試。Miris Spa在銅鑼灣、尖沙咀、觀塘和荃灣均有分店,還在做按摩優惠;新客戶預約觀塘店療程更有特別優惠及禮品贈送!… Continue reading 【觀塘好去處】嘆SPA打卡食好西 約齊閨蜜玩足一日

【趕走每月經痛】 保養子宮好重要之Miris Spa「草本暖宮經絡調理組合」

【趕走每月經痛】 保養子宮好重要之Miris Spa「草本暖宮經絡調理組合」 身為一個現代人,我對冷飲,生冷食物和冷氣的喜愛絕對是無分季節的!平日無病無痛,以為自己身體好好,但經前數天肚子真的脹得不行……經期到訪更會經痛得連腰也挺不直,每次都要靠止痛藥去解決,有時候,月經還會滴滴答答、要來不來的,十分困擾……怎麼天生是女人? 其實不只是我,現代女性普遍都有「宮寒」問題,常見症狀有手腳冰冷、精神不濟、面色暗啞、經痛及月經失調等;而常喝冷飲也讓子宮處於寒冷的狀態,為了保持子宮溫暖,腹部還會長出更多脂肪,造成「小肚腩」呢! 之前聽朋友說,暖宮療程可以使月經來得順,經痛也得以緩解。以前一直覺得自己還年輕,不必那麼早就開始保養子宮,但原來早保養就早享受,及早解決宮寒問題,就再也不怕經期到訪了~ 今次period前,一於一收工就去銅鑼灣的Miris Spa做個暖宮療程。「草本暖宮經絡調理組合」共有四項服務,包括:「薑根油紓壓袪風腹部按摩」、「草本泥灸暖宮護理」、「御陽罐溫灸腹部護理」,以及「淋巴排毒經絡全身按摩理」。療程能幫助改善虛寒體質和溫暖子宮,以達到緩解經期不適的效果,不必再受經痛折磨! 去到位於銅鑼灣的Miris Spa分店後,店員安排了我到海景房進行療程,望著海景令人特別放鬆!房內設備完善,還設有獨立的淋浴間讓客人療程後使用呢,衛生程度讓人安心! 換上浴袍後就開始進行暖宮療程了! 開始前,按摩師非常細心地調暗房間的燈光和幫我用毛巾遮眼,好讓我能夠舒適地享受按摩的過程,十分貼心。首先進行的是「薑根油紓壓袪風腹部按摩」,按摩師先在我的小腹塗上薑根油,再以獨有的穴位推按手法按摩。 推按時,薑根油所散發的熱力會滲透到小腹,溫熱感令緊張的肌肉也得以放鬆,十分舒服呢~按摩師告訴我,穴位推按的動作能促進腹部血液與淋巴液的循環,使排便不順或肚瀉的問題都會一掃以空。同時,薑根油也有去除體內的寒、濕、毒的功效,能保養子宮及卵巢,有效解決月經失調症狀、經痛問題和經期引起的腰背酸痛!完成腹部按摩後,彷彿瘦了身一樣,原本脹脹的小腹立刻變平坦呢! 接著就是「草本泥灸暖宮護理」,Miris Spa所使用的藥泥蘊含有多種珍貴中藥材,如當歸、藏紅花、杜仲等,進行溫敷時,按摩師幫我敷上藥泥,這些草本成分可以刺激腹部穴位,而泥灸的熱力能提升吸收效果,達至溫經散寒的作用,改善宮寒問題。過程令人十分放鬆,眼皮合上便休息了Zzz…… 完成了草本泥灸後,就到了「御陽罐溫灸腹部護理」。Miris Spa的按摩師以御陽罐幫我進行溫灸按摩,它的熱感療法主要針對穴位,原理等同於刮痧,能扶助陽氣、驅寒祛濕、祛瘀止痛。但跟坊間一般刮痧療程不一樣,溫灸不會令人感到痛楚,十分適合和我一樣怕痛的女生。 最後一項服務就是「淋巴排毒經絡全身按摩護理」了,過程中,按摩師會順著我的身體穴位進行全身按摩,更會特別推按雙腳,肩膊及腋窩等淋巴結集中的位置,使全身經絡得以疏通,也讓積聚的乳酸透過淋巴排出,達到淋巴排毒的效果。我一向都很少針對腋窩和大腿位置通淋巴,所以兩邊都是淤塞的重災區!不過按摩師的手勢非常好,透過中醫推拿按摩療法慢慢推按,疏通淋巴後,全身的肌肉也不再疲勞,連長期的肩頸酸痛都得以舒緩呢。 做暖宮療程可以保健養生之餘,同時放鬆身心!這次終於可以告別止痛藥,不怕被經痛折磨了~ 試後感:做完「草本暖宮經絡調理組合」不夠3天我就月經來襲,這次的經痛問題明顯減輕,就連經期肚瀉的問題也得到改善呢!真心推介!! 順帶一提,Miris Spa新推出了「漢方溫灸備孕護理組合」,是一款為計劃懷孕的女性而設的養生護理組合,主要穩定子宮環境,調理孕前體質,讓大家以最佳狀態迎接寶寶來臨。雖然我未有生寶寶的打算,但備孕中的朋友不妨了解一下喔! 讀者優惠傳送門:如果大家都想體驗Miris Spa「草本暖宮經絡調理組合」,立即到按摩優惠專頁預約按摩啦!   延伸閱讀想舒緩腰酸背痛及水腫 DIY磁叉按摩竟有反效果?! 文章全部內容均屬Blogger Adada Leung的個人意見及感受,使用效果因人而異,並不代表該品牌/公司之言論及立場。  

【經痛唔再需要止痛藥!】改善M痛好方法就係去做下暖宮喇?

【經痛唔再需要止痛藥!】改善M痛好方法就係去做下暖宮喇? 之前提及過,我久唔久就會經痛。上個月又痛喇!可能因為我平時又唔肯戒口,成日都忍唔到口食多咗雪糕同飲多咗凍嘢,就令到個人體質都虛咗又宮寒!所以我決定除咗食野要戒口,仲要學下好好保養子宮。 聽講針對性的穴位按摩有效舒緩經痛,但又懶得自己按,都係搵人幫自己按最好! 最近試咗Miris Spa嘅「草本暖宮經絡調理組合」覺得幾有效!一個療程就包括:「淋巴排毒經絡全身按摩理」、「薑根油紓壓袪風腹部按摩」、「御陽罐溫灸腹部護理」同埋「草本泥灸暖宮護理」 呢個暖宮療程有四項服務,一共85分鐘就可以放鬆身心,仲同時養生保健添,CP值好高!啱曬我地呢啲成日手腳冰冷、怕凍嘅「宮寒」女生,仲可以改善月經失調問題! 一入到房嘅感覺就係空間好寬敞,未開始treatment已經覺得好放鬆,而且連燈光都可以自己調節,好加分!我就中意半暗嘅燈光,可以順便俾對眼 休息下! 以往觀念以為暖宮只會針對腹部附近嘅部位去暖下佢熱下佢就算?但原來Miris Spa嘅「草本暖宮經絡調理組合」除咗會有幾項針對子宮嘅護理之外,仲有埋全身通淋巴按摩,所以連經期引起嘅水腫症狀,腰背痛問題,甚至連肩頸酸痛都有效改善!✨ 暖宮療程後感想 一開始,按摩師會用按壓嘅手法幫我疏通全身經絡,促進血液循環令積聚嘅乳酸透過淋巴排出,為淋巴排毒呢個通淋巴嘅過程好幫到我舒緩腰背嘅肌肉疲勞,而且按完對腳仲冇咁水腫添 最正嘅係我咁怕痛都唔會感覺得到強烈嘅痛楚,仲舒服到想瞓著 之後就到「薑根油紓壓袪風腹部按摩」,同埋「御陽罐溫灸腹部護理」喇,我腸胃一向都唔太好,好易肚痾,係名符其實嘅「玻璃肚」呢兩個步驟係可以幫助促進腹部血液同埋淋巴液循環,除咗保養子宮同埋卵巢,仲可以幫助去除體內寒、濕、毒,排便不順或肚痾。啱哂腸胃疲弱嘅城市人!進行「薑根油紓壓袪風腹部按摩」時,薑根油散發嘅熱力,會令到肚仔到感覺暖暖地,同時放鬆到肌肉,好舒服!另外,按摩師係會用溫推嘅手法去幫我去肚風,按壓肚仔穴位嘅時候聽到好多「good good聲」按摩師話咁係因為我個肚有好多風呀一路按肚都係咁放屁排風,好彩唔臭咋!真係辛苦曬按摩師; 完成「薑根油紓壓袪風腹部按摩」之後,按摩師就幫進行「御陽罐溫灸腹部護理」喇!溫灸療法可以刺激到肚仔嘅穴位同經絡,令身體嘅寒氣得以排出,改善宮寒。子宮溫暖,自然能夠減輕經期時嘅不適,甚至舒緩經痛問題!最後就用泥灸暖敷肚仔去刺激穴位,而藥泥當中含有多種珍貴中藥材 包括當歸、藏紅花、杜仲等,配合埋熱力提升吸收效果,達至溫經散寒的作用,啱啱開始敷嘅時候係個肚暖暖地熱熱地嘅,但敷耐咗,草本泥灸嘅熱力滲透到身體,慢慢就會感覺全身都有種溫熱感,好似由內到外都咁暖,而且中藥味唔算好重,我覺得都幾好聞添!? 做完暖宮療程後嗰一個月,月經悄悄地嚟悄悄地走,冇再唔舒服!?如果你同我一樣經常受經痛問題困擾,甚至有月經失調現象嘅話,不妨試下Miris Spa嘅「草本暖宮經絡調理組合」,實測表示非常有效呀! 另外順帶一提,Miris Spa新推出咗「漢方溫灸備孕護理組合」,針對計劃懷孕女性嘅孕前體質調理,想生BB嘅女性可以了解一下呀! 想體驗Miris Spa「草本暖宮經絡調理組合」就快啲去按摩優惠專頁登記啦! 延伸閱讀繼「中女三寶」後的第四寶~Miris Spa草本暖宮效果實測 文章全部內容均屬Blogger Maggie的個人意見及感受,使用效果因人而異,並不代表該品牌/公司之言論及立場。

我的專屬MeTime : VIP式全身淋巴排毒+草本暖宮調理

我的專屬MeTime : VIP式全身淋巴排毒經絡全身按摩+草本暖宮調理 前排仔囡開學,加上阿囡仲病埋,攪到我身心都好攰?成個人都腫腫脹脹。想快速去水腫,又想好好放鬆。喺朋友推介下去左 Miris Spa嘅觀塘分店。真係無嚟錯,喺對住海景的VIP 房做 treatment,令我身心靈都放鬆晒,真正享受了 MeTime 一入到房對住呢個靚景即時舒緩左一半疲勞☺️? 究竟我做左啲咩療程咁開心?☺️就係Miris Spa「草本暖宮經絡調理組合」,包括:「淋巴排毒經絡全身按摩」、「薑根油紓壓袪風腹部按摩」??‍♀️、「御陽罐溫灸腹部護理」,以及「草本泥灸暖宮護理」??四項服務,過程太舒服,完全唔覺過了85分鐘,放鬆身心之餘又養生保健,呢個暖宮療程性價比好高呢! 由於成日飲凍飲、食生冷食物、長期留在冷氣房等等不良生活習慣,「宮寒」問題喺現代女性愈見普遍。除左會出現怕冷、精神不濟、面色暗啞、手腳冰冷、經痛及月經失調等現象,其實仲有另一個問題就係「小肚腩」!如果好似我咁鍾意飲凍飲,會令消化及脾胃功能減弱,毒素唔能夠順利排出,阻礙氣血循環?,為了保護子宮溫暖,腹部就會長出更多脂肪,造成「小肚腩」,所以無論為靚定係養生都一定要學識「暖宮」,正視宮寒問題。 療程前飲杯花茶舒緩安神先?暖暖地,非常清香,令精神都放鬆哂 1️⃣ 淋巴排毒經絡全身按摩+薑根油腹部按摩|排毒&通經絡 開始前,Miris Spa的專業按摩師會評估我邊個部位係要重點「處理」,再以獨有的按摩手法針對性按壓,疏通淋巴及全身經絡,讓積聚的乳酸透過淋巴排出,能夠為淋巴排毒並舒緩肌肉疲勞;做按了一邊已即時有起砂情況,按摩師解釋是個人濕氣重,較容易泛紅;還貼心為我重點按摩塞了的淋巴位,平時經常抱阿囡,又拎重野,肩頸酸痛問題好嚴重,而家按完真係冇咁繃緊。 全身疏通淋巴後,連大腿小腿水腫明顯改善了!行路時都feel到腳步輕左,去水腫效果真係幾好! 之後按摩師使用含抗氧化成分的薑根油針對腹部推按,令功效加倍發揮,促進腹部血液與淋巴液的循環,保養子宮及卵巢,去除體內的寒❄️、濕、毒,有效解決月經失調症狀,經痛,排便不順或肚瀉?。 2️⃣ 御陽罐溫灸+草本泥灸|養宮&調體質 剛剛解構了「小肚腩」的形成,其實我生完之後一路擺脫唔到佢,好彩按摩師話我知腹部只要護理得宜就可以同佢say goodbye。 按摩師先用中醫概念研製而成的養生御陽罐幫我喺腹部進行推按,能扶助陽氣,驅寒祛濕。御陽罐溫灸時會感覺到微暖,依家天氣涼左就更舒服,而且唔痛,同坊間一般刮痧療程唔同,岩哂怕痛嘅女生。 最後以含有中藥成份嘅草本泥暖敷腹部(約10-15分鐘),刺激穴位,並以熱力提升吸收效果,有溫經散寒的作用,有效改善經痛問題。 暖宮療程後感:Miris Spa按摩師很專業,開始前會同我講解療程細節,療程時每做一步都會同我溝通,詢問力度及熱度是否適合,另外會了解我身體狀態,針對性地處理我膊頭嘅酸痛,非常細心。 我本著放鬆及護理的心態前去,係最我意想不到的是通淋巴後有明顯的去水腫效果,開心 療程後肚同下身都有即時效果肚仔不再覺得脹住脹住,大腿同褲管之間也變鬆了不少? Miris Spa還推出了「漢方溫灸備孕護理」,為各位計劃懷孕的女性養宮,提升卵子品質,改善排卵不規律的問題,以最佳狀態迎接寶寶來臨,是養生調理的另一選擇。 ⭐️想試「草本暖宮經絡調理合」嘅朋友仔有福了,而家有個試做優惠,試做價 $268/1 $688/3,快啲去睇下啦,唔好錯過你嘅Me Time呀! 立即點擊查看最新網上按摩優惠 延伸閱讀繼「中女三寶」後的第四寶~Miris Spa草本暖宮效果實測 文章全部內容均屬Blogger Ada 的個人意見及感受,使用效果因人而異,並不代表該品牌/公司之言論及立場。

【more首席VIP Blogger推薦】觀塘貴賓式SPA享受 5星級草本暖宮新體驗

【more首席VIP Blogger推薦】觀塘貴賓式SPA享受 5星級草本暖宮新體驗 現在經常坐在office,下半身水腫問題非常嚴重,一直想做通淋巴按摩。而且長期安坐於空調房,大啖凍飲,會形成宮寒問題!恰巧Miris Spa在觀塘開了新分店,非常就近我公司,所以趁農曆新年後稍有空檔試了草本暖宮經絡調理組合療程。 我一直是Miris Spa的忠粉,其按摩師的專業按摩手勢絕對是100分,叫我一直念念不忘呢!Miris Spa新店位於觀塘的泓富廣場,店舖面積很大,感覺非常寬敞,更有多間VIP水療房。 觀塘新店有多間海景VIP房。 於這樣的環境做療程令人更心曠神怡,不過做按摩還是手勢最重要。這個草本暖宮經絡調理組合療程,包含4項療程,包括: ・草本泥灸暖宮護理・御陽罐溫灸腹部護理・薑根油紓壓袪風腹部按摩・淋巴排毒經絡全身按摩 最舒服的通淋巴按摩 按摩師先從腳部開始為我通淋巴,通淋巴的奇妙處是過程絕非享受,甚至可說是有些難受,但是通淋巴後的輕盈才是最爽,可謂痛有所值。Miris Spa的按摩師除了有力度,最重要是按得夠準繩,按摩師一看我的腳就問: 你工作時長期坐的嗎? 雙腳腫得厲害!而每每按到穴位時,感覺痠痠的,雖說真的有點痛,但我就是最喜歡那種痠痛,而且翌日醒來的舒暢,是無法用言語來形容的。也許這就是淋巴排毒後的舒暢感吧! 我也有肩頸酸痛的問題,而且由於常用手機、電腦,手部的痠痛也是非常嚴重,按摩師說那是因為淋巴堵塞,疏通了也就不會有麻痺的感覺。所以定期做通淋巴按摩是很有需要的。 按摩師先從腳部開始通淋巴。 按摩師按摩力度恰當,亦會貼心詢問會否太痛,加分! 按摩師說我的背很腫,說來神奇,按後背痛真得改善了不少。 事後感: 真的非常懷念按摩師的到位按摩,難得是過程未算十分痛,卻又真的能去水腫,絕對是辛勞工作後回饋自己的最好方法! 薑根油紓壓袪風腹部按摩 Miris Spa獨有的薑根油有促進血液循環的功效。透過為腹部進行溫感按摩,可以排走體內寒氣、紓緩腹部不適。能有效解決及紓緩經期前後的綜合症狀,如宮寒、經痛、便秘、肚脹、食慾不振、肚瀉等各種問題。 御陽罐溫灸腹部護理 御陽罐溫疚護理是針對子宮和卵巢的保健養生療法之一,按摩師會運用御陽罐在腹部穴位溫推及進行溫灸療法,改善月經失調、胃痛、經痛、便秘等症狀。 按摩師會運用御陽罐在腹部穴位溫推及進行溫灸療法。 草本泥灸暖宮護理 泥灸是中國醫術的傳統暖宮療程,在腹部塗抹及暖敷由多種純天然草藥煉製而成的泥灸。利用溫敷原理刺激穴位和疏通脈絡,令泥灸迅速滲透至體內,提升暖宮療效。透過袪除體內的風、寒、濕、熱、毒,從而調理各種婦科不適,例如月經失調、經痛、女性荷爾蒙失調,以及卵巢內分泌失衡。有助改善體質虛弱、宮寒、畏寒怕冷等身體問題。 在腹部塗抹及暖敷由多種純天然草藥煉製而成的泥灸。 暖宮按摩事後感: 腹部暖宮護理感覺暖暖的,非常舒服,加上經過全身通淋巴按摩,全身得以放鬆,令我進入昏昏欲睡的狀態呢! 延伸閱讀: 【手腳冰冷必試】繼中女三寶後的第四寶~草本暖宮按摩 文章及圖片來源:more首席VIP Blogger – MICHELLE LAU